วิธีแก้ไขหัวนมที่มีปัญหา เช่น หัวนมสั้น บอด แบน บุ๋ม ควรได้รับการแก้ไขตั้งแต่ระยะตั้งครรภ์ เพื่อภายหลังคลอดจะสามารถให้ลูกดูดนมได้ ทำได้ 2 วิธี
- การแก้ไขหัวนมให้ยื่นด้วยมือ ทำวันละ 2 ครั้ง หลังอาบน้ำเสร็จใหม่ๆ
- วิธีที่ 1 ใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้จับด้านข้างของหัวนมส่วนที่ติดกับลานนม คลึงไปมาเบาๆ พร้อมทั้งจับหัวนมดึงยืดออกมาเล็กน้อย แล้วปล่อย ทำซ้ำ 2-3 ครั้ง นานครั้งละ 2-5 นาที จะช่วยให้หัวนมที่ฝังอยู่ในลานนม ยื่นยาวออกมาได้
- วิธีที่ 2 วางนิ้วหัวแม่มือทั้ง 2 ข้างให้ชิดโคนหัวนม กดและดึงออกจากกันไปทางด้านข้างทั้ง 2 ข้าง ทำเช่นนี้ทางด้านบนและด้านล่าง ทำซ้ำหลายๆครั้ง จนรอบหัวนม
- การแก้ไขหัวนมด้วยอุปกรณ์
- วิธีที่ 1 ในกรณีที่มีนมสั้น บอด แบน บุ๋ม มาก ใช้เครื่องช่วยดึงนม มีลักษณะเป็นลูกยางแดง ดึงหัวนมทุกวัน วันละ 2 ครั้ง หลังอายน้ำเช้า เย็น ประมาณข้างละ 10 นาที
- วิธีดึง
- บีบลูกยางแดงเข้าหากันและวางบนลานนม ปล่อยมือจากลูกยางแดง แล้วทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที
- เมื่อครบ 10 นาที คลายลูกยางแดงออก โดยค่อยๆ บีบลูกยางแดงเข้าหากัน และเผยอฝาครอบขึ้นเล็กน้อย ค่อยๆดังลูกยางแดงออกจากลานนม
- วิธีที่ 2 ในกรณีที่มีนมสั้น บอด แบน บุ๋ม ลานนมและโคนหัวนมแข็งดึง ให้ใช้อุปกรณ์ “ประทุมแก้ว” ซึ่งทำจากพลาสติก 2 ชั้น มีช่องว่างกลมสำหรับครอบหัวนม ใส่เฉพาะเวลากลางวันทุกวันหลังอาบน้ำ
- วางประทุมแก้วบนเต้านมครอบหัวนม ส่วนของหัวนมอยู่ตรงช่องกลม โดยให้ใส่ไว้ใต้เสื้อยกทรงที่มีขนาดพอเหมาะใส่เฉพาะเวลากลางวัน
การใช้อุปกรณ์ทั้ง 2 ชนิดนี้ ถ้ามีอาการท้องแข็งหรือหัวนมแตกเป็นแผลให้หยุดทำ และมาพบแพทย์ตามนัด เพื่อตรวจดูสภาพของหัวนมว่าดีขึ้น ยื่นยาวออกมาพอที่ลูกจะดูดได้หรือไม่
ที่มา : ฝ่ายการพยาบาล โรงพยาบาลศิริราช