ชั่วโมงต้องมนต์
ReadyPlanet.com
ardo calypso
dot
เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ : ข้อควรปฎิบัติ
dot
bulletการเริ่มต้นชีวิตที่ดีที่สุดสำหรับทารก 1
bulletการเริ่มต้นชีวิตที่ดีที่สุดสำหรับทารก 2
bulletวิธีเลือกกุมารแพทย์ให้ลูก
bulletก่อนคลอด
bulletสิ่งที่ต้องทำเมื่ออยู่ ร.พ.
bulletหลังคลอด
bulletท่าในการให้นม
bulletBreast Crawl
bulletความคาดหวังของลูกน้อย
bulletบันทึกการให้นมลูก
bulletวิธีให้นมเสริมอย่างถูกต้อง
bulletสัมผัสรักระหว่างแม่ลูก
bulletโรงพยาบาลสนับสนุนนมแม่
bulletแบบสอบถาม
dot
ปัญหาเรื่อง นมแม่
dot
bulletวิธีแก้ปัญหานมไม่พอ
bullet"นมแม่" ถ้าเข้าใจ ยังไงก็พอ
bulletนมพอหรือไม่
bulletเมื่อลูกไม่ดูดนมแม่ (new)
bulletอาหารเพิ่มน้ำนม
bulletวิธีเพิ่มน้ำนมด้วยการปั๊มนม
bulletWorkshop เพิ่มน้ำนม (new)
bulletยาประสระน้ำนม
bulletDomperidone (Motilium)
bulletยาเพิ่มน้ำนม Motilium
bulletคำเตือนสำหรับการใช้ยา Domperidone
bulletน้ำหนักตัวเพิ่มช้า
bulletน้ำหนักตัวน้อย
bulletเจ็บหน้าอก หัวนมแตก
bulletการบีบหน้าอก ช่วยลูกดูดนม
bulletลูกแพ้นมแม่หรือเปล่า
bulletตัวเหลือง
bulletสารพันปัญหา
บริจาคนมแม่
dot
เมื่อแม่ต้องไปทำงาน
dot
bullet20 เคล็ดลับสำหรับแม่ทำงาน
bulletมาทำ stock น้ำนม กันเถอะ
bulletวิธีให้ลูกยอมดูดนมแม่จากขวด
bulletจะให้ลูกกินอะไรเมื่อแม่ไปทำงาน
bulletวิธีเก็บรักษานมแม่
bulletต้องเตรียมปั๊มนมไว้ให้ลูกแค่ไหนถึงจะพอดี ?
bulletโปรแกรมคำนวณนมแม่
bulletยาคุมกำเนิด
dot
คุณแม่นักปั๊ม
dot
bulletการปั๊มนมโดยใช้เครื่องปั๊มนม
bulletปั๊มนมอย่างไรให้พอ หากลูกไม่ดูดจากเต้า
bulletข้อคิดก่อนซื้อ ที่ปั๊มนม
bulletเพิ่มน้ำนมภายใน 14 วันแรก
bulletเครื่องปั๊มนมยี่ห้อไหนดี
bulletเรื่องของคุณแม่นักปั๊ม
bulletถุงเก็บน้ำนมแม่
dot
กลเม็ดเคล็ดลับ
dot
bulletซื้อเครื่องปั๊มที่ไหนดี
bulletวิธีบีบน้ำนมด้วยมือ (new)
bulletบีบด้วยมือ vs ปั๊มด้วยเครื่อง
bullet10 เคล็ดลับเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ให้ครบปี
bulletนอนให้นม...สบายมากๆ เลย
bulletอุปกรณ์เสริม ช่วยแม่ให้นมลูก
bulletมุมให้นมแม่
bulletวิธีพาสเจอร์ไรซ์นมแม่
dot
ปัญหาที่พบไม่บ่อย
dot
bulletลิ้นติด (Tongue Tie)
bulletเลี้ยงลูกแฝดด้วยนมแม่
bulletต้องการถามปัญหาอื่นๆ
bulletทำไมทารกร้องไห้โยเย
dot
หนังสือแนะนำ
dot
bulletขอรับหนังสือนมแม่ฟรี
bulletการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
bulletสร้างชีวิตมหัศจรรย์ด้วยน้ำนมแม่
bulletนมแม่ ทุนสมองของลูกรัก
bullet เคล็ดลับ...แม่มือใหม่ "นมแม่"
bulletเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
bulletพัฒนาสมองด้วยนมแม่...
bulletGuide to Breastfeeding
dot
แหล่งข้อมูลความรู้เรื่องนมแม่
dot
bulletคลินิกนมแม่ทั่วประเทศ
bulletนมแม่ แน่ที่สุด
bulletศูนย์นมแม่แห่งประเทศไทย
bulletคลีนิครัก
bulletศริริราชออนไลน์
bulletสถาบันสุขภาพเด็กแห่งชาติ
bulletwww.breastfeeding.com
bulletPromom
bulletรักลูก
bulletLa Leche League
bullet4woman
bulletMother & Child Health
bulletWABA
bulletBreastfeedingonline
bulletDr. Sears
bulletbreastfeedingbasics
bulletwebboard
bulletkellymom
bulletDr. Jack Newman
bulletInfact
bulletgotbreastpump
bulletNew Beginnings
bulletโครงการสายใยรัก
bulletศูนย์ข้อมูล สสส
bulletUNICEF
bulletbreastfeedingmadesimple
bullethm4hb
bulletLactation Narration
bulletNormalFed
dot
Brainfeeding
dot
bulletเก็บมาฝาก
bulletIf we don't care, who will?
bullet๖๐ เรื่องน่ารู้ ในหลวงของเรา
bulletสัมภาษณ์ ดร. อาจอง ชุมสาย ฯ
bulletคนดีของพ่อ
bulletเรื่องที่ไม่มีใครอยากให้รู้
bulletคุยกับประภาส
dot
Sponsor Link
dot
bulletbfdcenter
bulletร้านนมแม่
bulletศูนย์รวมฟิล์มทุกชนิด
bulletV-Kool
bulletSuvarnabhumi Airport Hostel
bulletBussaba Bangkok Boutique Hotel Suvarnabhumi Airport
bulletbeing-mom
bulletมีลูกยาก
bulletSite Map
unimom allegro
medela pump in style advanced


ร้านนมแม่-เครื่องปั๊มนม


ชั่วโมงต้องมนต์
 

 

#ชั่วโมงต้องมนต์ ที่แท้จริงคือชั่วโมงแรกหลังคลอด อย่างที่เห็นในวิดีโอนี้ค่ะ ที่ออกโฆษณากันอยู่นั้น...ต้องมนต์เพราะลุ้น ดีใจเพราะ "นมมาแล้ว" พร้อมจบท้ายด้วยการสื่อให้เข้าใจว่า แม่กินนมนี้สิคะ (นมจึงจะมา?) ..แม่แต่งตัวสวยทีเดียว ลุกอุ้มลูกกันได้...น่าจะหลังคลอดหลายวันอยู่ รอนมนานขนาดนั้นคงจะต้องป้อนนมอื่นกันไปก่อน??
 
มันไม่ใช่นะคะ
 
#ชั่วโมงต้องมนต์หลังคลอด คือในวิดีโอนี้...ความบริสุทธิ์ของภาพที่เห็น ความเป็นจริงของชีวิตมนุษย์ที่เกิดใหม่ ที่ต้องได้รับสัมผัสทันทีจากแม่ที่คลอดออกมา...ต้องเป็นอย่างนี้ และถ้าทำอย่างนี้ได้..นมจะมาโดยไม่ต้องกินยา หรือกินนมอะไรเสริม.....ในวิดีโอเป็นการคลอดธรรมชาติ และทารกถูกนำมาวางบนอกแม่ #ทันทีหลังคลอด
 
#วิธีการที่ทารกได้รับการดูแลทันทีหลังคลอดมีผลต่อการปรับตัวของลูกจากภายในครรภ์สู่โลกภายนอก
 
ในประเทศที่ถือปฏิบัติการแยกลูกและแม่ออกจากกันทันทีหลังคลอด เพื่อไปทำความสะอาด ชั่งน้ำหนักและวัดความยาว ทารกจะเสียโอกาสอันสำคัญในการได้สัมผัสกับแม่ที่เพิ่งได้เจอกันนอกครรภ์ แบบเนื้อแนบเนื้อ ซึ่งส่งผลทั้งระยะสั้นและระยะยาวแก่ทั้งทารกและแม่
 
ขั้นตอนเหล่านี้ไม่ได้มีความจำเป็นต่อสุขภาพของแม่และลูกแต่อย่างใด จึงควรที่จะรอได้ ไม่ต้องมารบกวนเวลา 1 ชั่วโมงหลังคลอดอันสำคัญยิ่ง

 #ชั่วโมงแรกหลังคลอด ควรจะมุ่งเน้นไปที่การให้ลูกได้เข้าเต้าหัดกินนมแม่ ลูก แม่ และครอบครัวได้สร้างความรู้จักกันเมื่อออกพ้นครรภ์มา นอกเสียจากว่าแม่หรือลูกมีอาการผิดปกติใดๆ ที่ต้องได้รับการรักษาพยาบาล 

#การไม่รบกวนหลังคลอด1ชั่วโมง คืออย่างไร
 
คือ เมื่อทารกเกิดออกมา (ไม่ว่าวิธีคลอดเองหรือผ่าตัด) ก็ได้รับการนำมาวางลงบนท้องของแม่ทันที ทำการห่มผ้าให้ทั้งแม่และลูกเพื่อให้คุณแม่ตัวอุ่น เพื่อที่จะทำให้ฮอร์โมนอะดรีนาลีนหลั่งออกมาช้าลง จึงไม่ไปยับยั้งการผลิตฮอร์โมนออกซีโทซินและโปรแลคติน ซึ่งจำเป็นอย่างยิ่งต่อการสร้างสายใยความรักแม่ลูก และการสร้างน้ำนม
 
ในช่วงเวลานี้ สิ่งที่แม่ต้องการไม่มีอะไรมาก นอกจากความอบอุ่นร่างกายและสภาพห้องที่เงียบสงบ การคลอดยังไม่สิ้นสุดลงเพราะยังต้องเอารกออกมาและมดลูกต้องหดตัวลง
 
เหตุผล 7 ประการที่ไม่ควรรบกวนทารกภายใน1ชั่วโมงหลังคลอด 
  1. เพื่อให้ทารกได้เริ่มต้นการเข้าเต้า นอกจากจะช่วยสร้างสายใยสัมพันธ์รักแม่และลูกแล้ว การเข้าเต้าตอนนี้ยังช่วยให้แม่คลอดเอารกออกมาได้เร็วขึ้น ลดการสูญเสียเลือดหลังคลอดลงไปได้ไม่จำเป็นต้องช่วยให้ทารกเข้าเต้าโดยการนำทารกไปดูดที่เต้าแม่ เพราะทารกที่คลอดออกมาโดยไม่ได้รับยาใดๆ ผ่านทางแม่ (เช่น ยาสลบ ยาชา) จะสามารถใช้สัญชาตญาณแรกเกิดคืบคลานไปหาเต้าแม่และเริ่มดูดเต้าได้อย่างธรรมชาติเมื่อถูกนำมาวางบนท้องแม่ ขั้นตอนนี้เรียกว่า Breast crawl ซึ่งนักวิจัยชาวสวีเดนเป็นผู้สังเกตเห็นตั้งแต่กว่า 40 ปีก่อน ในภายหลังยังทราบด้วยว่าทารกทุกคนมีสัญชาตญาณแรกเกิดเหมือนกับสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมอื่นๆ ที่สามารถคืบหา (หรือเดินหา) หัวนมแม่ซึ่งเป็นแหล่งอาหารธรรมชาติได้ด้วยตัวเอง
  2. เพื่อให้ร่างกายได้ปรับระบบการทำงาน ทารกที่ได้สัมผัสแบบเนื้อแนบเนื้อกับแม่ภายหลังคลอดทันทีและได้อยู่เป็นชั่วโมง ร่างกายจะสามารถปรับอุณหภูมิและการหายใจได้ดีกว่าทารกที่ไม่ได้โอกาสนี้ เด็กทารกแรกคลอดไม่สามารถปรับอุณหภูมิร่างกายได้ดีเท่ากับเด็กโตหรือผู้ใหญ่ เพราะยังไม่มีไขมันสะสม และตลอดเวลา 9 เดือนที่ผ่านมาก็อยู่ในครรภ์ในอุณหภูมิที่เหมาะสมที่สุด ถ้าหากว่าแรกคลอดออกมาแล้วต้องสูญเสียความร้อนจากร่างกาย ทารกจะต้องใช้พลังงานและออกซิเจนปริมาณมากในการที่จะควบคุมอุณหภูมิของร่างกายให้ดี การสัมผัสกายแม่โดยไม่ได้รับการรบกวน 1 ชั่วโมงหลังคลอด ยังทำให้ทารกปรับระดับน้ำตาลได้ดี ทำให้ลดความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะน้ำตาลต่ำ ทารกแรกเกิดสามารถสร้างน้ำตาลได้จากพลังงานที่สะสมมาก่อนคลอด และเมื่อสามารถเข้าเต้าได้ดีก็จะสร้างน้ำตาลจากน้ำนม ความสามารถในการสร้างน้ำตาลนี้จะทำได้ดีขึ้นถ้าได้สัมผัสกับกายแม่หลังคลอดทันที 
  3. ทำให้การตัดสายสะดือช้าลง สายสะดือสามารถส่งผ่านออกซิเจนให้กับทารกต่อได้แม้หลังคลอด ซึ่งทารกกำลังปรับการหายใจผ่านทางปอดด้วยตัวเองอยู่ การสัมผัสเนื้อแนบเนื้อกับแม่จะช่วยให้การหายใจเข้าที่ได้ดี โดยที่สายสะดือยังคงอยู่ ยิ่งอยู่นานยิ่งเพิ่มโอกาสการได้รับเซลล์เม็ดเลือดแดง และลดความเสี่ยงการเกิดโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก การตัดสายสะดือให้ช้าลงสามารถทำได้แม้ว่าจะผ่าคลอดก็ตามแต่ก็ไม่ทุกกรณี ขึ้นกับวิจารณญาณของแพทย์และสถานการณ์หลังคลอด ควรปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะทำการผ่าคลอด ว่าสามารถที่จะช่วยตัดสายสะดือให้ช้าลงได้หรือไม่ 
  4. เสริมสร้างสายใยรักแม่และลูก การให้โอกาสลูกและแม่สัมผัสกันนานๆ ช่วยให้ทั้งสองได้ทำความรู้จักกัน แม่ที่ได้สัมผัสกับลูกแบบเนื้อแนบเนื้อหลังคลอดจะมีความมั่นใจและสงบใจในการเลี้ยงดูลูกมากกว่า ขณะตั้งครรภ์นั้น ร่างกายแม่สร้างตัวรับสื่อสัญญาณของฮอร์โมนออกซิโทซินเพิ่มขึ้นอย่างมาก เมื่อลูกคลอดออกมา คุณแม่จะมีความไวต่อฮอร์โมนนี้มาก ซึ่งส่งเสริมสัญชาตญาณความเป็นแม่อย่างเต็มที่ การสัมผัสกอดลูกอย่างใกล้ชิดเป็นการกระตุ้นการสร้างฮอร์โมนนี้ออกมาในปริมาณสูง แม่ที่คลอดด้วยการผ่า ก็อาจกอดลูกหลังคลอดได้ทันทีเช่นกัน 
  5. ทำให้การให้นมแม่สำเร็จดีขึ้น การเริ่มต้นการให้นมแม่ และระยะเวลาการให้นมแม่ในภายหลังจะประสบความสำเร็จมากกว่าในกรณีที่ทารกแรกคลอดได้สัมผัสแบบเนื้อแนบเนื้อกับแม่ตั้งแต่แรกคลอด ทารกมีความสามารถในการเข้าเต้าและดูดนมจากเต้าได้ดีกว่าทารกที่ไม่ได้รับโอกาสนี้ ทำให้แม่ไม่ประสบปัญหาการเข้าเต้าที่เจ็บปวดภายหลัง และไม่เลิกให้ลูกเข้าเต้าเพราะปัญหาดังกล่าว 
  6. ป้องกันผลเสียที่เกิดจากการแยกลูกและแม่จากกัน ทารกเกิดมาด้วยความพร้อมที่จะได้อยู่ใกล้ชิดและสัมผัสกับแม่ทันที ทารกที่เกิดใหม่ที่ไม่ได้รับยามากเกินไปจากการดมยาสลบ จะมีอาการตื่นตัวและจ้องมองหน้าแม่ จำกลิ่นแม่ จำเสียงได้ และจำสัมผัสของแม่ได้ ดังนั้น การให้ลูกได้อยู่กับแม่ให้มากที่สุดถือเป็นกุญแจสำคัญในการเพิ่มโอกาสอยู่รอดของทารก ส่วนการแยกทารกจากแม่ทำให้เกิดความเสี่ยงขึ้น ทารกทุกคนเกิดมาพร้อมกับสัญชาตญาณดิบของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมที่ต้องการจะอยู่ในบริเวณที่ใกล้ๆ กับที่แม่อยู่ ซึ่งจะเป็นที่ที่ให้ความอบอุ่น ความปลอดภัย และอาหารแก่ทารก เมื่อทารกถูกแยกออกจากแม่ จะร้องไห้จ้า เพื่อดึงดูดความสนใจจากแม่ให้มาดูว่าตนเองกำลังไม่สบายตัวไม่สบายใจอยู่ ที่โดนดึงตัวออกมาจากการกระตุ้นตอบสนองของแม่ ถ้าหากว่าทารกยังไม่ได้รับการนำกลับไปให้แม่แม้ว่าจะร้องเรียกแล้วก็ตาม จะทำให้เกิดความเครียด ซึมและไม่ตอบสนองใดๆ ซึงเป็นส่วนหนึ่งของสัญชาตญาณการอยู่รอดของสัตว์ ที่จะไม่ส่งเสียงดังให้เป็นที่สนใจของสัตว์อื่นที่มาล่าหาเหยื่อ และเป็นการประหยัดพลังงานสะสมในร่างกายไม่ให้สูญเสียไปอย่างเปล่าประโยชน์ 
  7. สร้างภูมิคุ้มกันให้แก่ลูกโดยวิถีธรรมชาติ เมื่อทารกคลอดออกมา จะได้รับการสัมผัสกับแบคทีเรียที่อยู่ในตัวแม่ ซึ่งเป็นการสั่งสอนระบบภูมิคุ้มกันของลูกให้รู้จักว่า แบคทีเรียเหล่านี้เป็นตัวที่ดี หรือไม่ดี ทำให้ร่างกายของลูกเริ่มต้นเรียนรู้การตอบสนองต่อการติดเชื้อต่างๆ ได้โดยทันที จากงานวิจัย ทำให้เรามีความรู้ ว่าถ้าหากทารกไม่ได้รับโอกาสในการสัมผัสกับแบคทีเรียของแม่ (ไม่ว่าจะเพราะไม่ได้คลอดด้วยวิธีธรรมชาติทางช่องคลอด หรือไม่ได้รับการกอดเนื้อแนบเนื้อเพื่อเข้าเต้าหลังคลอด) ระบบภูมิคุ้มกันของลูกอาจจะไม่ได้รับการพัฒนาไปเท่าที่ควรจะเป็น ทำให้มีโอกาสเจ็บป่วยมากขึ้นได้ ถ้าหากว่าจำเป็นต้องได้รับการผ่าคลอด (ด้วยเหตุผลทางการแพทย์) คุณแม่ควรที่จะเริ่มให้ลูกเข้าเต้าและสัมผัสตัวแม่แบบเนื้อแนบเนื้อให้เร็วที่สุดเพื่อที่จะเพิ่มโอกาสของลูกในการรับเชื้อโรคจากตัวแม่

 เนื้อหา แปลจาก http://www.bellybelly.com.au/ โดย ทพญ.ดร.เปี่ยมกมล วัชโรทยางกูร


 




High Light

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ช่วยชีวิตมนุษย์ได้กว่า 800,000 คนต่อปี
โฆษณาหลอกลวงของนมผสม
แนะเคล็ดลับดูแลลูก ให้ห่างไกลสารกระตุ้นภูมิแพ้
นมผสมมีส่วนเกี่ยวข้องกับการเสียชีวิตของทารกในรัฐอิลินอยส์ article
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ และความรู้สึกผิด article
The International Code of Marketing of Breastmilk Substitutes article
IBFAN เผยแพร่รายงานเกี่ยวกับการฝ่าฝืนข้อตกลงนานาชาติฯทั่วโลก
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ที่ถูกต้อง article
สายใยจากอกแม่ รักแท้..แก้ตาบอด
ทำไม การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ช่วยให้ลูกมีพัฒนาการทางสมองที่ดีกว่า article



แสดงความคิดเห็น
ความคิดเห็น *
ผู้แสดงความคิดเห็น  *
อีเมล 
ไม่ต้องการให้แสดงอีเมล