นมไหนใครว่าแน่ นมแม่แน่กว่าใคร
ReadyPlanet.com
ardo calypso
dot
เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ : ข้อควรปฎิบัติ
dot
bulletการเริ่มต้นชีวิตที่ดีที่สุดสำหรับทารก 1
bulletการเริ่มต้นชีวิตที่ดีที่สุดสำหรับทารก 2
bulletวิธีเลือกกุมารแพทย์ให้ลูก
bulletก่อนคลอด
bulletสิ่งที่ต้องทำเมื่ออยู่ ร.พ.
bulletหลังคลอด
bulletท่าในการให้นม
bulletBreast Crawl
bulletความคาดหวังของลูกน้อย
bulletบันทึกการให้นมลูก
bulletวิธีให้นมเสริมอย่างถูกต้อง
bulletสัมผัสรักระหว่างแม่ลูก
bulletโรงพยาบาลสนับสนุนนมแม่
bulletแบบสอบถาม
dot
ปัญหาเรื่อง นมแม่
dot
bulletวิธีแก้ปัญหานมไม่พอ
bullet"นมแม่" ถ้าเข้าใจ ยังไงก็พอ
bulletนมพอหรือไม่
bulletเมื่อลูกไม่ดูดนมแม่ (new)
bulletอาหารเพิ่มน้ำนม
bulletวิธีเพิ่มน้ำนมด้วยการปั๊มนม
bulletWorkshop เพิ่มน้ำนม (new)
bulletยาประสระน้ำนม
bulletDomperidone (Motilium)
bulletยาเพิ่มน้ำนม Motilium
bulletคำเตือนสำหรับการใช้ยา Domperidone
bulletน้ำหนักตัวเพิ่มช้า
bulletน้ำหนักตัวน้อย
bulletเจ็บหน้าอก หัวนมแตก
bulletการบีบหน้าอก ช่วยลูกดูดนม
bulletลูกแพ้นมแม่หรือเปล่า
bulletตัวเหลือง
bulletสารพันปัญหา
บริจาคนมแม่
dot
เมื่อแม่ต้องไปทำงาน
dot
bullet20 เคล็ดลับสำหรับแม่ทำงาน
bulletมาทำ stock น้ำนม กันเถอะ
bulletวิธีให้ลูกยอมดูดนมแม่จากขวด
bulletจะให้ลูกกินอะไรเมื่อแม่ไปทำงาน
bulletวิธีเก็บรักษานมแม่
bulletต้องเตรียมปั๊มนมไว้ให้ลูกแค่ไหนถึงจะพอดี ?
bulletโปรแกรมคำนวณนมแม่
bulletยาคุมกำเนิด
dot
คุณแม่นักปั๊ม
dot
bulletการปั๊มนมโดยใช้เครื่องปั๊มนม
bulletปั๊มนมอย่างไรให้พอ หากลูกไม่ดูดจากเต้า
bulletข้อคิดก่อนซื้อ ที่ปั๊มนม
bulletเพิ่มน้ำนมภายใน 14 วันแรก
bulletเครื่องปั๊มนมยี่ห้อไหนดี
bulletเรื่องของคุณแม่นักปั๊ม
bulletถุงเก็บน้ำนมแม่
dot
กลเม็ดเคล็ดลับ
dot
bulletซื้อเครื่องปั๊มที่ไหนดี
bulletวิธีบีบน้ำนมด้วยมือ (new)
bulletบีบด้วยมือ vs ปั๊มด้วยเครื่อง
bullet10 เคล็ดลับเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ให้ครบปี
bulletนอนให้นม...สบายมากๆ เลย
bulletอุปกรณ์เสริม ช่วยแม่ให้นมลูก
bulletมุมให้นมแม่
bulletวิธีพาสเจอร์ไรซ์นมแม่
dot
ปัญหาที่พบไม่บ่อย
dot
bulletลิ้นติด (Tongue Tie)
bulletเลี้ยงลูกแฝดด้วยนมแม่
bulletต้องการถามปัญหาอื่นๆ
bulletทำไมทารกร้องไห้โยเย
dot
หนังสือแนะนำ
dot
bulletขอรับหนังสือนมแม่ฟรี
bulletการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
bulletสร้างชีวิตมหัศจรรย์ด้วยน้ำนมแม่
bulletนมแม่ ทุนสมองของลูกรัก
bullet เคล็ดลับ...แม่มือใหม่ "นมแม่"
bulletเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
bulletพัฒนาสมองด้วยนมแม่...
bulletGuide to Breastfeeding
dot
แหล่งข้อมูลความรู้เรื่องนมแม่
dot
bulletคลินิกนมแม่ทั่วประเทศ
bulletนมแม่ แน่ที่สุด
bulletศูนย์นมแม่แห่งประเทศไทย
bulletคลีนิครัก
bulletศริริราชออนไลน์
bulletสถาบันสุขภาพเด็กแห่งชาติ
bulletwww.breastfeeding.com
bulletPromom
bulletรักลูก
bulletLa Leche League
bullet4woman
bulletMother & Child Health
bulletWABA
bulletBreastfeedingonline
bulletDr. Sears
bulletbreastfeedingbasics
bulletwebboard
bulletkellymom
bulletDr. Jack Newman
bulletInfact
bulletgotbreastpump
bulletNew Beginnings
bulletโครงการสายใยรัก
bulletศูนย์ข้อมูล สสส
bulletUNICEF
bulletbreastfeedingmadesimple
bullethm4hb
bulletLactation Narration
bulletNormalFed
dot
Brainfeeding
dot
bulletเก็บมาฝาก
bulletIf we don't care, who will?
bullet๖๐ เรื่องน่ารู้ ในหลวงของเรา
bulletสัมภาษณ์ ดร. อาจอง ชุมสาย ฯ
bulletคนดีของพ่อ
bulletเรื่องที่ไม่มีใครอยากให้รู้
bulletคุยกับประภาส
dot
Sponsor Link
dot
bulletbfdcenter
bulletร้านนมแม่
bulletศูนย์รวมฟิล์มทุกชนิด
bulletV-Kool
bulletSuvarnabhumi Airport Hostel
bulletBussaba Bangkok Boutique Hotel Suvarnabhumi Airport
bulletbeing-mom
bulletมีลูกยาก
bulletSite Map
unimom allegro
medela pump in style advanced


ร้านนมแม่-เครื่องปั๊มนม


นมไหนใครว่าแน่.. article

ตั้งแต่เริ่มคิดจะมีลูก แม่ก็มีความตั้งใจที่แน่วแน่ว่าจะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ โดยที่ไม่เคยรู้มาก่อนเลยว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่นั้นไม่ใช่เรื่องง่ายอย่างที่คิด การอ่านจากหนังสือมันดูเหมือนเป็นเรื่องง่ายๆ แต่สิ่งที่เกิดขึ้นจริงนั้นมันช่างตรงกันข้าม 

ก่อนหน้าที่จะมีลูกเอง แม่นึกสงสัยว่าทำไมคนส่วนใหญ่ไม่ค่อยจะยอมเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ทั้งๆ ที่ก็รู้ว่านมแม่ดีและมีประโยชน์กว่านมผสมเป็นไหนๆ แม่เคยคุยเรื่องนี้กับคุณยาย คุณยายก็มักจะบอกว่าคนสมัยนี้ไม่ค่อยอดทน แม่เคยถามคนรู้จักว่าทำไมไม่ให้นมแม่ ก็ได้รับคำตอบว่า “ไม่มีน้ำนมบ้าง นมไม่พอบ้าง” คุณยายก็จะเล่าให้แม่ฟังว่า “แม่ไม่เชื่อหรอกที่ว่าไม่มีน้ำนมน่ะ เพราะมันเป็นธรรมชาติ พอคลอดลูก ร่างกายเราก็จะสร้างน้ำนมขึ้นมาเพื่อเลี้ยงลูก ขนาดแม่เองหัวนมบอดยุบเข้าไปข้างใน ยังเลี้ยงมาได้ตั้งสองคน แม่ว่าเขาไม่พยายามมากกว่า” ตอนนั้นฟังแล้วก็คล้อยตาม โดยไม่ได้นึกถึงความหมายของคำว่า “อดทน” และ “พยายาม” เลย 

ระหว่างที่ตั้งท้องแม่ก็จะอ่านหนังสือเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่หลายเล่ม อ่านไปเรื่อยๆ โดยไม่คิดว่าจะมีอะไรยากเย็นหรือเป็นปัญหา ไม่ว่าจะเป็นคำแนะนำหรือวิธีการต่างๆ สารพัด เพราะเชื่อว่าการให้นมแม่เป็นเรื่องธรรมชาติ ใครๆ ก็น่าจะทำได้ ในบรรดาหนังสือหลายเล่มที่อ่านนั้น มีอยู่เล่มหนึ่งซึ่งแม่คิดว่าดีมาก เป็นหนังสือเล่มเล็กๆ* (การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เขียนโดย Amy Spangler แปลและเรียบเรียงโดย เบญจวรรณ อุปัติศฤงค์) หน้าแรกมีข้อความไม่กี่บรรทัดว่า 


ขอแสดงความยินดีกับคุณที่เลือกเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
นี่คือสิ่งที่คุณควรรู้ก่อนเริ่มต้น

ต้องอดทน
เด็กบางคนสามารถดูดนมแม่เป็นทันที แต่ส่วนมากต้องใช้เวลาฝึกหัด

 

ต้องมีความพยายาม
คุณและลูกอาจใช้เวลาหลายวัน หรือหลายอาทิตย์ กว่าจะรู้ว่าต้องทำอะไรบ้าง

 

จงภูมิใจ
คุณกำลังให้ของขวัญพิเศษแด่ลูกของคุณ
 

 
เมื่ออ่านครั้งแรกแม่ไม่ได้ใส่ใจเลยกับคำว่า ต้องอดทน และต้องมีความพยายาม ทั้งๆ ที่ในหนังสือพิมพ์เป็นตัวหนาเพื่อต้องการเน้นให้เราตระหนัก จนกระทั่งแม่ได้ผ่านประสบการณ์จริงกับตัวเอง หลังจากนั้นกลับมาอ่านใหม่อีกครั้ง ถึงได้สังเกตเห็น  จริงๆ แล้วแม่โชคดีที่มีคนสำคัญสนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ของแม่ถึงสองคน ซึ่งได้แก่คุณยายและพ่อของหนู ไม่เช่นนั้น แม่คงจะไม่สามารถเลี้ยงหนูด้วยนมของแม่ได้อย่างตลอดรอดฝั่งเป็นแน่ เพราะมันมีทั้งปัญหาและอุปสรรคหลายอย่างจริงๆ

เริ่มตั้งแต่การคลอดเลยล่ะ แรกเริ่มเดิมทีนั้น แม่ก็ตั้งใจอย่างแน่วแน่เช่นกันว่าจะคลอดธรรมชาติ พยายามดูแลตัวเองอย่างดี แต่พอถึงเวลาคลอดจริง หลังจากรอเกือบสิบชั่วโมง พยายามเบ่งแล้วเบ่งอีก ในที่สุดคุณหมอก็บอกว่าต้องผ่าคลอด เพราะถ้าคลอดปกติ คงต้องใช้เครื่องมือช่วยดูด ซึ่งคุณหมอคิดว่าไม่ปลอดภัยสำหรับหนู ก็เลยผ่าคลอด พอพักฟื้นเสร็จออกมาอยู่ห้องพัก พยาบาลก็พาหนูมาให้ดูดนมแม่เพื่อกระตุ้นน้ำนม  หนูเก่งมาก ดูดนมเป็นโดยธรรมชาติ ดูดใหญ่เลย แต่โชคร้ายที่แม่ยังไม่มีนมให้หนูเลย ถามคุณหมอ คุณหมอก็บอกว่าไม่ต้องกังวล ไม่เกิน 4-5 วัน ก็ต้องมีน้ำนม วันที่สองก็แล้ว วันที่สามก็แล้ว น้ำนมก็ยังไม่มา แม่สงสารหนูจัง ดูดเท่าไหร่ก็ไม่มี ร้องใหญ่เลย แม่ก็เลยโทรคุยกับป้านวล แล้วบ่นให้ฟัง ก็ได้คำแนะนำว่าให้ดื่มน้ำเยอะๆ แม่ก็สงสัยว่าเยอะแค่ไหน ป้านวลก็บอกว่าเยอะมากๆ ให้คิดถึงหลักความจริงง่ายๆ ว่า ร่างกายของเราเป็นโรงงานผลิตน้ำนม แล้ววัตถุดิบหลักในการผลิตน้ำนมก็คือ น้ำ ถ้าเราดื่มน้ำไม่พอ ก็เท่ากับเราป้อนวัตถุดิบให้โรงงานไม่พอ แล้วจะมีผลผลิตได้อย่างไร แม่ก็เลยดื่มน้ำ 1 แก้ว ทุกช.ม.ทั้งวัน ได้ผลจริงๆ ตกกลางคืนก็รู้สึกคัดหน้าอก บีบดูก็มีน้ำนมหยดออกมา แม่ดีใจมาก เพราะนึกว่าแม่จะไม่มีนมให้หนูซะแล้ว

หลังจากนั้นแม่ก็เลยมาคุยกับพ่อ  ถึงได้เข้าใจว่าทำไมการผ่าคลอดจึงทำให้นมมาช้ากว่าคลอดธรรมชาติ เพราะการผ่าคลอดนั้น เราจะต้องงดน้ำและอาหาร 8 ช.ม. ก่อนผ่า และหลังผ่าอีกทั้งวัน แต่คนที่คลอดธรรมชาตินั้นคลอดเสร็จก็จะทานน้ำและอาหารได้เลย การงดน้ำและอาหารนานๆ นี้เอง ทำให้ร่างกายขาดวัตถุดิบหลักในการผลิตน้ำนม ทำให้นมมาช้านั่นเอง นี่เป็นเรื่องแรกที่ทำให้แม่เรียนรู้ถึงความอดทนในการให้นมแม่ เพราะถ้าเราไม่อดทน หนูคงจะได้นมผสมไปแล้ว

หลังจากอุปสรรคด่านแรกผ่านไปได้ ด่านที่สองก็ตามมาติดๆ หลังจากครบสี่วัน เราสองคนก็พาหนูกลับบ้าน วันกลับคุณพยาบาลก็มาสอนวิธีบีบน้ำนมจากอก เก็บไว้เผื่อเวลาที่ไม่อยู่บ้าน คุณพยาบาลดูแล้วก็บอกว่าน้ำนมน่าจะพอเลี้ยงลูกโดยไม่ต้องพึ่งนมผสม แต่ก็ให้นมผสมชงแล้วมา 1 ขวด (2 ออนซ์) คงจะไว้ให้กันเหนียว กลับมาถึงบ้านแม่ก็เก็บใส่ตู้เย็นไว้ก่อน ปรากฎว่าพ่อเปิดเจอ เลยเอาไปเททิ้ง แบบว่าทุบหม้อข้าวจะไปตีเมืองจันท์  ตกกลางคืนก็ได้เรื่องเลย หนูร้องลั่นบ้าน แม่พยายามให้ดูดนมจากอกเท่าไหร่ก็ดูเหมือนไม่สำเร็จ ใช้มือบีบเพื่อจะเอามาป้อนก็ออกมาแค่สองสามหยด ได้แค่ติดปลายช้อนเท่านั้นเอง ทั้งบ้านไม่มีนมผสมเลย หนูก็ร้องไม่หยุด จนแม่ต้องร้องตาม พยายามให้ดูดกันต่อไป จนสุดท้ายหนูก็หลับไป ก็ไม่รู้ว่าอิ่มหรือเหนื่อยกันแน่

ความตั้งใจที่จะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ล้วนๆ เริ่มคลอนแคลนอย่างมากในช่วงสามสี่วันแรกนี่เอง ด้วยความที่หนูร้องเก่งมาก คุณย่าก็จะคิดว่ากินไม่อิ่ม นมแม่ไม่พอ ควรจะให้นมผสมเพิ่ม ทำให้แม่ชักไม่แน่ใจ ต้องเปิดตำราสารพัดเล่มดูใหม่ แล้วก็โทรไปปรึกษาคลีนิคนมแม่ของร.พ.ศิริราช แล้วก็ได้รับคำแนะนำที่ดี ทำให้สู้ต่อไป ทั้งๆ ที่แม่ก็รู้สึกกลุ้มใจมาก) ตลอดเดือนแรก ลุงป้าน้าอาทั้งหลายมาเยี่ยม พอรู้ว่าจะเลี้ยงนมแม่อย่างเดียว ก็มีแต่คนไม่เห็นด้วยเป็นส่วนใหญ่ หาว่านมแม่สู้นมผสมไม่ได้บ้าง เดี๋ยวหนูจะหย่านมยากบ้าง ตอนนั้นถ้าพ่อไม่หนักแน่นและเชื่อมั่นเสียคน หนูก็คงได้นมผสมด้วยอีกจนได้

ความลำบาก (ในความรู้สึกของแม่ แต่สำหรับคนอื่นอาจจะเป็นเรื่องปกติ) อีกประการหนึ่งของการให้นมแม่ก็คือ นมแม่จะย่อยเร็ว หนูจะถ่ายบ่อยมาก และหิวบ่อย ต้องให้ดูดทั้งวันทั้งคืน ช่วงแรกแทบจะทุก ช.ม. หลังๆ ถึงจะได้ 2-3 ช.ม. บ้าง ดูดแต่ละครั้งก็นาน บางครั้งนานเกือบช.ม. ก็มี ทำให้แม่เพลียและเหนื่อยมาก ตามตำราที่ว่าควรจะฝึกให้เด็กกินเป็นเวลาทุก 4 ช.ม. แม่ไม่เคยทำได้เลย

ผ่านไปได้สองเดือน แม่ภูมิใจมากที่สามารถเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ล้วนๆ โดยไม่ต้องพึ่งนมผสม ในตู้เย็นก็มีนมซึ่งปั๊มเก็บแช่แข็งไว้หลายขวด เผื่อเวลาออกไปนอกบ้าน รู้สึกว่าแม่มีนมเหลือเฟือจริงๆ แต่แล้วก็มีอุปสรรคอีกจนได้ เมื่อแม่รู้สึกปวดหลังมาก ทำให้ต้องหยุดให้นมหนูตอนกลางคืน (ให้นมที่ปั๊มเก็บไว้แทน) แต่ตอนกลางวันยังให้อยู่ แทบไม่น่าเชื่อเลยว่าแค่ 4-5 วันที่แม่หยุดให้นมนั้น ทำให้ปริมาณน้ำนมที่เคยคิดว่ามีอย่างเหลือเฟือนั้นลดน้อยลงไปทันตาเห็น ทำให้แม่ต้องเที่ยวไปขอคำแนะนำจากใครต่อใคร แล้วก็โทรไปหาคลีนิคนมแม่อีกครั้ง ก็ได้รับคำแนะนำว่าให้บำรุงร่างกายมากๆ ทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกาย และให้ลูกดูดบ่อยๆ เหมือนเดิม ในที่สุดน้ำนมก็กลับมามีอีก แม้ว่าจะไม่เหลือเฟือเหมือนช่วงแรก แต่ก็พอให้หนูกินได้  จนถึงตอนนี้หนูครบขวบไปเมื่อไม่กี่วันนี้เอง แม่รู้สึกดีจริงๆ ที่เราร่วมมือกันได้สำเร็จตามเป้าหมายจนได้ ไชโย...


ป.ล. ตลอดเวลา 1 ปี หนูไม่สบายครั้งเดียวเอง เพราะติดจากแม่ไปเต็มๆ ด้วยความที่แม่ชะล่าใจ คิดว่าหนูแข็งแรงมากๆ ทั้งๆ ที่แม่ก็เป็นไข้หวัด ยังกอดฟัดหนูทั้งวัน เลยติดกันจนได้ คราวนี้แม่เลยบอกใครๆ ได้เต็มปากว่าเด็กกินนมแม่ มีภูมิคุ้มกันทำให้แข็งแรงจริงๆ แถมยังประหยัดค่านม แล้วก็ค่าหมออีกด้วยนะ
 




แม่มือเก่า...เล่าให้ฟัง

Bell Phaphat Kaosanit
Natkittiya Icyjet Terapreyapong
Toonie Toon
Wilawan Pechthong
Oiy Namon
Menee Khong-Udnun
Rungfar Chaiya
Gypso Yanakron
Woraluck Supcharoen
ธารา มัม
Angel Fáh
KaRo Jung
Premkamon Ketbunjong
Ann Jaruwan
My-Favorite An Ya
Masjung Ja
Linda Yaya Lakthong
Jaratsri Ruangsrisut
น้องขวัญ
เรื่องของแม่หนึ่ง
ประสบการณ์กู้น้ำนมของแม่อ้อย
น้องไอหมอก
แม่น้องปุ๊บปั๊บ
(น้ำ) นมนี้แม่สร้างได้
แม่น้องเจสสิกา
เรื่องของน้องเก้า
เรื่องของน้องโอห์ม
แม่น้องต้นหนาว
คุณแม่น้องเนส
คุณแม่ลูกเอิร์ท
ครอบครัวตัว ต.
เรื่องของแม่น้องมุก
คุณแม่สายใยรัก
พลังรักถักทอเพื่อลูกเอิง
เจ้าตัวน้อยของแม่ - สำหรับแม่ที่กังวลเรื่องน้ำหนักลูก
เรื่องของคุณชลาลัย
เรื่องของแม่น้องนาย
เรื่องของแม่นงนุช
เรื่องของแม่น้อง 4WD
เรื่องของคุณกชกร
เรื่องของน้องน้ำเหนือ
เรื่องของแม่น้องโกะ
ความทรงจำของสองเรา
ท้องสอง ไม่ลองไม่รู้
เรื่องของแม่ตูน
เลี้ยงลูกด้วยนมแม่....เอง
เรื่องของแม่น้องคีย์ Part 2
เรื่องของแม่น้องณัจ
เรื่องของแม่น้องจู๊ด
รักต้องสู้ article
ความจริงของคนเป็นแม่ที่ไม่มีใครบอกคุณ
เรื่องของคุณแม่นักปั๊ม
กับดักคุณแม่ทุนนิยมสมัยใหม่
การรับมือกับความเปลี่ยนแปลงจากลูกโทนไปสู่การเป็นพี่คนโต
นมแม่ไม่ใช่แค่อาหาร
เส้นทางของเราสองคน
ฝันของแม่
A Three Course Meal and a Dance
นมแม่ดีแท้ จากแม่พี่จู-น้องเติ้ล article
ฉันทำไปเพื่ออะไรเนี่ย? article
บันทึกของแม่เพื่อต้นหนาว
คำแนะนำจากแม่น้องปุน article
แม่ต่ายขอคุยด้วยคน article
แม่ของอาริสะ article
เรื่องของแม่เอื้อย article
เรื่องของแม่อ้อน article
ยุ้งฉางเล่าเรื่องนมแม่ article
คุณวิภาดา กิตติโกวิท



[1]

ความคิดเห็นที่ 1 (154904)

ใจจ้า

 

genting club   royal1688   holiday palace        

ผู้แสดงความคิดเห็น จิ๋วซ่าส์ วันที่ตอบ 2015-09-29 21:40:27



[1]


แสดงความคิดเห็น
ความคิดเห็น *
ผู้แสดงความคิดเห็น  *
อีเมล 
ไม่ต้องการให้แสดงอีเมล