ReadyPlanet.com
ardo calypso
dot
เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ : ข้อควรปฎิบัติ
dot
bulletการเริ่มต้นชีวิตที่ดีที่สุดสำหรับทารก 1
bulletการเริ่มต้นชีวิตที่ดีที่สุดสำหรับทารก 2
bulletวิธีเลือกกุมารแพทย์ให้ลูก
bulletก่อนคลอด
bulletสิ่งที่ต้องทำเมื่ออยู่ ร.พ.
bulletหลังคลอด
bulletท่าในการให้นม
bulletBreast Crawl
bulletความคาดหวังของลูกน้อย
bulletบันทึกการให้นมลูก
bulletวิธีให้นมเสริมอย่างถูกต้อง
bulletสัมผัสรักระหว่างแม่ลูก
bulletโรงพยาบาลสนับสนุนนมแม่
bulletแบบสอบถาม
dot
ปัญหาเรื่อง นมแม่
dot
bulletวิธีแก้ปัญหานมไม่พอ
bullet"นมแม่" ถ้าเข้าใจ ยังไงก็พอ
bulletนมพอหรือไม่
bulletเมื่อลูกไม่ดูดนมแม่ (new)
bulletอาหารเพิ่มน้ำนม
bulletวิธีเพิ่มน้ำนมด้วยการปั๊มนม
bulletWorkshop เพิ่มน้ำนม (new)
bulletยาประสระน้ำนม
bulletDomperidone (Motilium)
bulletยาเพิ่มน้ำนม Motilium
bulletคำเตือนสำหรับการใช้ยา Domperidone
bulletน้ำหนักตัวเพิ่มช้า
bulletน้ำหนักตัวน้อย
bulletเจ็บหน้าอก หัวนมแตก
bulletการบีบหน้าอก ช่วยลูกดูดนม
bulletลูกแพ้นมแม่หรือเปล่า
bulletตัวเหลือง
bulletสารพันปัญหา
บริจาคนมแม่
dot
เมื่อแม่ต้องไปทำงาน
dot
bullet20 เคล็ดลับสำหรับแม่ทำงาน
bulletมาทำ stock น้ำนม กันเถอะ
bulletวิธีให้ลูกยอมดูดนมแม่จากขวด
bulletจะให้ลูกกินอะไรเมื่อแม่ไปทำงาน
bulletวิธีเก็บรักษานมแม่
bulletต้องเตรียมปั๊มนมไว้ให้ลูกแค่ไหนถึงจะพอดี ?
bulletโปรแกรมคำนวณนมแม่
bulletยาคุมกำเนิด
dot
คุณแม่นักปั๊ม
dot
bulletการปั๊มนมโดยใช้เครื่องปั๊มนม
bulletปั๊มนมอย่างไรให้พอ หากลูกไม่ดูดจากเต้า
bulletข้อคิดก่อนซื้อ ที่ปั๊มนม
bulletเพิ่มน้ำนมภายใน 14 วันแรก
bulletเครื่องปั๊มนมยี่ห้อไหนดี
bulletซื้อเครื่องปั๊มที่ไหนดี
bulletปั๊มไฟฟ้า รุ่นไหนดี
bulletเรื่องของคุณแม่นักปั๊ม
bulletถุงเก็บน้ำนมแม่
dot
กลเม็ดเคล็ดลับ
dot
bulletวิธีบีบน้ำนมด้วยมือ (new)
bulletบีบด้วยมือ vs ปั๊มด้วยเครื่อง
bullet10 เคล็ดลับเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ให้ครบปี
bulletนอนให้นม...สบายมากๆ เลย
bulletอุปกรณ์เสริม ช่วยแม่ให้นมลูก
bulletมุมให้นมแม่
bulletวิธีพาสเจอร์ไรซ์นมแม่
dot
ปัญหาที่พบไม่บ่อย
dot
bulletลิ้นติด (Tongue Tie)
bulletเลี้ยงลูกแฝดด้วยนมแม่
bulletต้องการถามปัญหาอื่นๆ
bulletทำไมทารกร้องไห้โยเย
dot
หนังสือแนะนำ
dot
bulletขอรับหนังสือนมแม่ฟรี
bulletการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
bulletสร้างชีวิตมหัศจรรย์ด้วยน้ำนมแม่
bulletนมแม่ ทุนสมองของลูกรัก
bullet เคล็ดลับ...แม่มือใหม่ "นมแม่"
bulletเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
bulletพัฒนาสมองด้วยนมแม่...
bulletGuide to Breastfeeding
dot
แหล่งข้อมูลความรู้เรื่องนมแม่
dot
bulletคลินิกนมแม่ทั่วประเทศ
bulletนมแม่ แน่ที่สุด
bulletศูนย์นมแม่แห่งประเทศไทย
bulletคลีนิครัก
bulletศริริราชออนไลน์
bulletสถาบันสุขภาพเด็กแห่งชาติ
bulletwww.breastfeeding.com
bulletPromom
bulletรักลูก
bulletLa Leche League
bullet4woman
bulletMother & Child Health
bulletWABA
bulletBreastfeedingonline
bulletDr. Sears
bulletbreastfeedingbasics
bulletwebboard
bulletkellymom
bulletDr. Jack Newman
bulletInfact
bulletgotbreastpump
bulletNew Beginnings
bulletโครงการสายใยรัก
bulletศูนย์ข้อมูล สสส
bulletUNICEF
bulletbreastfeedingmadesimple
bullethm4hb
bulletLactation Narration
bulletNormalFed
dot
Brainfeeding
dot
bulletเก็บมาฝาก
bulletIf we don't care, who will?
bullet๖๐ เรื่องน่ารู้ ในหลวงของเรา
bulletสัมภาษณ์ ดร. อาจอง ชุมสาย ฯ
bulletคนดีของพ่อ
bulletเรื่องที่ไม่มีใครอยากให้รู้
bulletคุยกับประภาส
dot
Sponsor Link
dot
bulletbfdcenter
bulletร้านนมแม่
bulletศูนย์รวมฟิล์มทุกชนิด
bulletV-Kool
bulletSuvarnabhumi Airport Hostel
bulletBussaba Bangkok Boutique Hotel Suvarnabhumi Airport
bulletbeing-mom
bulletมีลูกยาก
bulletSite Map
ปั๊มไฟฟ้า รุ่นไหนดี whisper
unimom allegro
ardo calypso
Ardo Carum
bulletนมแม่


ร้านนมแม่-เครื่องปั๊มนม


เข้าเว็บนี้ครั้งแรก article

สวัสดีค่ะ คุณแม่ คุณพ่อและผู้สนใจทุกท่าน

เว็บนี้จัดทำขึ้นเพื่อเผยแพร่และให้ความรู้เกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่  โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อส่งเสริมและสนับสนุนให้แม่ทุกคนเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ให้ได้มากที่สุดเท่าที่สถานการณ์และสภาพแวดล้อมของแต่ละครอบครัวจะเอื้ออำนวย  เราพยายามจะหาข้อมูลใหม่ๆ  เกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มาให้เรื่อยๆ ตามแต่กำลังจะมี  หากต้องการรับข่าวสารจากเว็บกรุณากรอก e-mail  เพื่อสมัครสมาชิก  

 

       

 
Google Groups
สมัครสมาชิก breastfeedingthai
อีเมล:
 

 

ถ้าต้องการทราบที่มาของเว็บนี้ อ่านได้ ที่นี่    

 

ถ้ากำลังตั้งครรภ์อยู่และต้องการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ กรุณาอ่านบทความต่อไปนี้ 

 

ถ้ามีปัญหาเรื่องน้ำนมน้อย  นมไม่พอ ขอให้อ่าน  บทความทั้งหมด จาก link ข้างล่างนี้

หากมีปัญหาอื่นๆ  เกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่  ลองค้นด้วย key word ที่ต้องการในช่อง  [ค้นหา] ด้านล่างสุดนะคะ 

 

webmother@breastfeedingthai.com




Webmother รำพัน

ซื้อเครื่องปั๊มตามรีวิว
บุคลากรทางการแพทย์กับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
เลิกด่านมผงซะทีเถอะครับ...จากใจคุณพ่อลูกสอง (ตอนที่ 1)
หมาป่าในคราบนักบุญ
ปั๊มนมวันละ 7-8 รอบทุกวัน ทำไมนมไม่เพิ่มสักที
อุปสรรคทางสังคมกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
การให้ลูกกินนมผสมไม่เกี่ยวอะไรกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
นมเกลี้ยงเต้า เข้าใจให้ถูกต้อง
สงครามน้ำนม ตอนที่ 3 ตัวอย่างแจกฟรี
สงครามน้ำนม ตอน เล่นผิดบท
สงครามน้ำนม ตอน ลูกคนควรกินนมอะไร
อย่าบอกว่าดีเหมือนกัน
รู้ว่าเขาหลอก แต่เต็มใจให้หลอก
คุณค่าของนมแม่หลัง 6 เดือน หรือ 1 ปี
หมอที่ไม่ชอบให้หนูกินนมแม่
ท้องสาม ลองแล้วถึงรู้ ตอน นมผสม 3 article
ท้องสาม ลองแล้วถึงรู้ ตอน นมผสม-2
ท้องสาม ลองแล้วถึงรู้ ตอน นมผสม-1
สงสารหลินฮุ่ย article
ท้องสาม ลองแล้วถึงรู้ ตอน ตัวเหลือง
ร้องแค่ไหนถึงไม่ตาย
โครงการจัดพิมพ์หนังสือนมแม่ 2
โครงการจัดพิมพ์หนังสือนมแม่
Workshop เพิ่มน้ำนม ฉบับล่าสุด
ขอความร่วมมือหน่อยค่ะ
ไม่รู้จักพอ article
คำถามที่ไม่อยากตอบ
โรงพยาบาลสนับสนุนนมแม่
ช่วยกันเผยแพร่ความรู้ในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ article
ทำไมถึงเข้าใจว่านมไม่พอ
แบบนี้ เห็นทีจะไม่พอแน่ article
ถ้าเข้าใจ...ยังไงก็พอ Part 2 article
ถ้าเข้าใจ...ยังไงก็พอ Part 1 article
ต้องการแต่ไม่อยากเป็น article
ควันหลง แม่ดีเด่น อยากเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ article
รับสมัคร แม่อาสา ให้คำปรึกษาเรื่องนมแม่
Mission Accomplished : หนังสือของเรา
วันแม่แห่งชาติ - สัปดาห์แห่ง การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ article
Workshop เพิ่มน้ำนม article
นมไม่พอ - บันทึกการให้นมลูก article
นมแม่ ช่วยป้องกัน โรคติดเชื้อ ไอพีดี article
บีบน้ำนมด้วยมือ article
13 เม.ย. 49 เปิดใจ webmother article
ถุงรับขวัญ article
สงครามน้ำนม ตอนที่ 2 หมอจบอะไรมา
ถ้าย้อนเวลากลับไปได้



[1]

ความคิดเห็นที่ 1 (133561)

ลูกสาวอายุ2ขวบแต่ยังดูดนมแม่อยู่

ผู้แสดงความคิดเห็น ยริษฐา (keaw-sa-at-ngao-dot-com)วันที่ตอบ 2010-02-01 14:28:41


ความคิดเห็นที่ 2 (134353)

ลูกสาว อายุ 2 สัปดาห์  มีอาการไม่ถ่ายมา 4  วันแล้ว

 

ผู้แสดงความคิดเห็น กัลยา (mummy23-at-sanook-dot-com)วันที่ตอบ 2010-03-10 10:40:28


ความคิดเห็นที่ 3 (135701)

ลูกสาวอายุได้ 8เดือนไม่ค่อยยอมกินนมจากขวดเวลาแม่ไปทำงานบีบนมใส่ขวดไว้  บางวันก็ยอมกินบ้างแต่จะรอแม่กลับจากที่ทำงานและดูดนมจากอกแม่  ไม่ทราบจะแก้ปัญหาอย่างไร  กลัวลูกได้รับแคลเซียมไม่เพียงพอ

ผู้แสดงความคิดเห็น ชไมพร (sun-spy-at-thaimail-dot-com)วันที่ตอบ 2010-05-03 22:39:06


ความคิดเห็นที่ 4 (135711)

ดิฉันรู้สึกเหมือนตัวเองกำลังตั้งครรภ์

แต่ลูกสาวอายุ 2 ปี 2เดือนยังไม่เลิกนมแม่เลยค่ะ

จะมีผลอะไรต่อเด็กในท้องไหมค่ะ

ผู้แสดงความคิดเห็น คุณแม่ยังสาว วันที่ตอบ 2010-05-04 08:52:00


ความคิดเห็นที่ 5 (137641)

ให้นมบุตรนานเท่าไหร่ค่ะ

 

ผู้แสดงความคิดเห็น คุณแม่มือใหม่ วันที่ตอบ 2010-06-04 16:50:49


ความคิดเห็นที่ 6 (137897)

ลูกสาวอายุ1ขวบ7เดือนดูดนมแม่อยู่เลยค่ะแล้วจะให้ดูดถึงกี่ขวบค่ะจึงจะดีต่อลูก

ผู้แสดงความคิดเห็น วัชรียา (rung2526-at-windowslive-dot-com)วันที่ตอบ 2010-06-07 19:47:29


ความคิดเห็นที่ 7 (139145)

ลูกชาย อายุ 1ขวบ 2 เดือน ยังทานนมแม่อยู่เลยคะ ไม่ยอมทานนมเสริม

ผู้แสดงความคิดเห็น แม่น้องปันปัน (fon_banndek-at-windowslive-dot-com)วันที่ตอบ 2010-06-23 21:28:44


ความคิดเห็นที่ 8 (142033)

ลูกสาวได้ 10 เดือนแล้วค่ะแต่กินนมผสมอยู่ แล้วถ้าคุณแม่ดื่มกาแฟจะมีผลกระทบกับลูกมั้ยค่ะ

ผู้แสดงความคิดเห็น แม่น้องจีจ้า วันที่ตอบ 2010-09-02 14:44:21


ความคิดเห็นที่ 9 (149496)

แม่กินยาปฎิชีวนะ ลูกกินนมแม่ จะ มีผลกระทบต่อลูกหรือไม ถ้ามีผลที่เกิดขี้นเป็นอย่างไรบ้างค่า

                                                                                   ผู้ตั้งคำถาม คุณแม่น้องรวงข้าว และ น้องใบข้าว 

                                                                                                               ( 8 - 6 - 54 )

                                                                                                                  ขอบคุณค่ะ

 

ผู้แสดงความคิดเห็น คุณแม่น้องรวงข้าว น้องใบข้าว (kc_kamchai-at-hotmail-dot-com)วันที่ตอบ 2011-06-08 22:46:29


ความคิดเห็นที่ 10 (149574)

ตอนนี้ท้องได้สองเดือนกว่าเเล้วเป็นท้องเเรกมีอาการเเพ้มากๆทานอะไรก็อ้วกออกมาหมดเลย ถ้าเป็นเเบบนี้ลูกจะได้รับสารอาหารที่เราทานไปหรือป่าวคะ

ผู้แสดงความคิดเห็น อนาคตคุณเเม่ วันที่ตอบ 2011-06-22 11:00:23


ความคิดเห็นที่ 11 (150567)

ลูกสาวอายุ1ปี2เดือนยังกินนมแม่อยู่แต่กินเฉพาะตอนนอนคือต้องหลับคานมถึงจะนอนได้แต่ไม่ยอมดูดขวดนมลองเอาบรเพตมาทาก็ไม่ได้ผลร้องงอแงนอนก็ยากเพราะไม่ยอมนอนเปลไม่รู้จะหาวิธีใหนให้เค้าหลับได้ง่ายๆเวลาแม่ไม่อยู่อยากให้คนอื้นเอาเค้านอนบ้างเพระาแม่ไปไหนไม่ได้เลย

 

ผู้แสดงความคิดเห็น คุณแม่ลูกหนึ่ง (vaivai84-at-hotmail-dot-com)วันที่ตอบ 2011-11-21 20:31:55


ความคิดเห็นที่ 12 (150949)

เพื่อนฝากขายเครื่องปั๊มนม Avent Isis มือ 1 ราคาถูกๆค่ะ

ยังไม่ได้แกะซีลเลย พอดีเค้าซื้อมาแล้วไม่ได้ใช้ เนื่องจากผ่าคลอด แล้วน้ำนมก็ไม่ไหลเลย ใครสนใจติดต่อที่เบอร์ 086 - 0101294 ขาย 2,000 บาทค่ะ

ปล.ส่วนกระทู้ข้างบนถ้ายังไม่ถูกลบก็ขอแจ้งไว้เลยนะค่ะ ว่ามือ 2 ที่มีอยู่ขายไปแล้ว ^^

ผู้แสดงความคิดเห็น น้ำ วันที่ตอบ 2012-02-02 20:12:35


ความคิดเห็นที่ 13 (151732)

 ลูกสาวอายุ 26 วัน

ตั้งแต่เกิดจนถึงอายุประมาณ3 สัปดาห์ไม่มีปัญหาอะไรในการเลี้ยงลูกเลยค่ะ

แต่เมื่อ4-5วันที่ผ่านมา ลูกร้องกินนมบ่อยกว่าเดิม และร้องไห้ดังมากกว่าปกติ   ปกติประมาณ2-3 ชั่วโมงจะตื่นมาร้องกินนม(ร้องพอประมาณ ไม่ถึงกับร้องไห้จ้า) กลับถี่ขึ้นเป็นกินทุกชั่วโมง บางครั้งเพิ่งกินไปครึ่งชั่วโมงแล้วนอน ก็ร้องไห้กินนมขึ้นมาอีก(ที่บอกว่าร้องไห้กินนมเพราะดูผ่าอ้อมแล้วว่าไม่อุจจาระหรือปัสสาวะนะคะ)

ลูกอุจจาระมากกว่า5ครั้งต่อวัน และปัสสาวะก็มากกว่า10 ครั้งต่อวัน(ปัสสาวะอาจจะสังเกตยาก แต่ผ้าอ้อมก็หนักๆบ่อยค่ะ)


นอกจากนี้ลูกมีแหวะนมบ่อยๆ แต่ละครั้งแหวะไม่มาก มีอาเจียนบ้างนานๆครั้ง

มีสะอึกนานๆอย่างน้อยวันละครั้งค่ะ  เวลาอื่นๆก็ดูอารมณ์ดีปกติค่ะ


อยากรู้ว่าแบบนี้แสดงว่าแต่ละครั้งลูกดูดนมได้น้อย หรือว่าแม่มีน้ำนมน้อย หรือว่าลูกได้นมไม่พอรึเปล่า

 

ทำยังไงให้ลูกนอนให้ได้อย่างน้อยสัก2ชั่วโมงหลังจากการดูดนมแต่ละครั้งคะ (แม่จะได้นอนด้วยค่ะ)

 

 

ผู้แสดงความคิดเห็น แม่น้องปอย วันที่ตอบ 2012-06-27 00:19:58


ความคิดเห็นที่ 14 (152992)

เกมน่าเล่น

genting club

ผู้แสดงความคิดเห็น bbbb วันที่ตอบ 2013-05-11 19:45:38


ความคิดเห็นที่ 15 (153084)

เพิ่งผ่าคลอดได้2 วัน  น้ำนมยังไม่มีให้ตัวเล็ก  ลูกงอแงมาก   เลยให้ดูดนมป้าแทน...(ป้ายังให้นมลูกอยู่อายุ1ขวบ10เดือน สุขภาพป้าแข็งแรง ลูกสาวป้าก็แข็งแรง)  ..แต่พยาบาลที่ตึกบอกไม่ให้กินและจะเอานมผสมมาให้แทน...1.จะกินนมผสมก่อนได้ไหมคะ...2.การให้ลูกกินนมคนอื่นที่เรามั่นใจในความปลอดภัยมีข้อเสียมากแค่ใหนถ้าเทียบกับนมจากเต้าญาติสนิท...3.พยาบาลที่ตึกน่าจะอธิบายอย่างไรให้ญาติ-ผู้ปกครองเด็กเข้าใจในข้อเสียของการดูดนมจากเต้าคนอื่น     ตอบด้วยนะคะ  ขอบคุณค่ะ...คุณแม่มือใหม่...

ผู้แสดงความคิดเห็น ATOM วันที่ตอบ 2013-06-06 11:31:37


ความคิดเห็นที่ 16 (153124)

ตอนนี้ท้องสองแล้วค่ะ น้องอายุได้ 47วัน ปัญหาคือ

1 น้ำนมบีบได้มากสุด 3 ออนซ์ (รวมสองข้างแล้ว)

2 นมข้างขวามีปริมาณมากกว่าด้านซ้าย (ดูจากการปั๊ม) เกิดจากสาเหตุใด??

3 อยากทราบว่าเมื่อเวลาเราเครียด เช่นโมโห จะมีผลต่อคุณภาพของน้ำนมที่ลูกกินหรือไม่ค่ะ

4 นมที่ปั๊มออกมาให้ลูกดื่มโดยใส่ขวด ปรากฏว่า เมื่อลูกดูดหมดแล้วทิ้งขวด(รอล้าง)ไว้ในตระกล้า มดกลับขึ้นขวดนม อย่างนี้เสี่ยงต่อการที่แม่เป็นเบาหวานหรือไม่ (ยังไม่ได้ไปตรวจ)

ช่วยตอบแก้ไขปัญานี้ทีค่ะ

ผู้แสดงความคิดเห็น แม่น้องภูริ (pimpakarn19-at-gmail-dot-com)วันที่ตอบ 2013-06-18 16:18:08


ความคิดเห็นที่ 17 (154545)

ไม่ลองแล้วจะรู้ได้ยังไง

 

บาคาร่า                                          

ผู้แสดงความคิดเห็น momo1 วันที่ตอบ 2015-05-06 15:46:43


ความคิดเห็นที่ 18 (154722)

 น้องอายุ 22วัน เป็นสิวในเด็กตั้งแต้ได้ 3 วัน เป็นมาได้ประมาน 3 สัปดาห์แล้ว ช่วยแนะนำวิธีรักษาหน่อยค่ะ สงสารลูกมาก ขึ้นเต็มหน้าเลย

ผู้แสดงความคิดเห็น มารุ (sexy_fah-at-hotmail-dot-com)วันที่ตอบ 2015-07-15 16:17:18


ความคิดเห็นที่ 19 (154859)

น่ารักมาก

 

จีคลับ  royal1688 holiday palace        

ผู้แสดงความคิดเห็น กิฟซ่าส์ วันที่ตอบ 2015-09-14 19:55:41


ความคิดเห็นที่ 20 (155800)

 อยากมีน้ำนมเยอะๆจังทำไงดีตอนนี้ทุก3ช.ม.ปั้มไได้แค่2~3ออนไม่เพิ่มเลยค่ะมีวิธีแนะนำไหมค่ะบางครั้งลูกดูดน้ำนมไม่ค่อยไหล ลูกดูดแล้วกระชากแล้วกระชากออกมีคำแนะนำไหมค่ะ...จะสู้ต่อไป

ผู้แสดงความคิดเห็น กันยา (Kanya247-at-gmail-dot-com)วันที่ตอบ 2016-05-18 09:53:46


ความคิดเห็นที่ 21 (156226)
I would really to find out even more with this particular subject I shall subscribe to be notified. Also, nice article. I want to look at even more of the posts in this site. we wish this site more power and take care cartier santos Dumont acier inoxydable http://www.repliquemontrecartier.com/
ผู้แสดงความคิดเห็น cartier santos Dumont acier inoxydable (hnlakiyqs-at-gmail-dot-com)วันที่ตอบ 2016-09-13 08:54:50


ความคิดเห็นที่ 22 (156284)
cartierbraceletlove There is no clear cut relationship with El Nino & Indian Monsoon. Each El Nino by itself has different characteristic. I will put up my thoughts in near future. falso cartier bracciale love prezzo http://www.bestleve.com/it/
ผู้แสดงความคิดเห็น falso cartier bracciale love prezzo (gchtepieled-at-gmail-dot-com)วันที่ตอบ 2016-09-19 12:20:11



[1]


แสดงความคิดเห็น
ความคิดเห็น *
ผู้แสดงความคิดเห็น  *
อีเมล 
ไม่ต้องการให้แสดงอีเมล