บทความโดย พญ.สุธีรา เอื้อไพโรจน์กิจ https://www.doctorbreastfeeding.com/
"เราสามารถเก็บนมที่ชงแล้วได้นานกี่ชั่วโมง ถ้าไม่ได้เก็บไว้ในตู้เย็น เพราะลูกมักดูดไม่หมดในครั้งเดียว"
คุณแม่ควรชงนมให้พอดีกับปริมาณที่ลูกดูดในแต่ละครั้ง และควรเปลี่ยนขวดและจุกนมทุกครั้ง รวมถึงขวดน้ำด้วย การทำความสะอาดอุปกรณ์ควรใช้วิธีนึ่งทุกครั้ง การลวกน้ำร้อนไม่สะอาดเพียงพอ อาจทำให้มีปัญหาเรื่องท้องเสียตามมา การชงนมควรใช้น้ำร้อนละลายนมผงก่อนแล้วค่อยเติมน้ำเย็นเพื่อให้ได้อุณหภูมิที่ต้องการ เนื่องจากความร้อนจะช่วยทำลายเชื้อแบคทีเรียที่อาจมีการปนเปื้อนมากับนมผงดังที่เคยมีข่าว ถึงแม้อาจมีการสูญเสียวิตะมินไปบ้างก็ไม่เป็นไร เพราะที่เหลืออยู่ก็ยังเกินมาตรฐานความต้องการของร่างกาย
เนื่องจากประเทศไทยมีอากาศร้อนเกือบตลอดทั้งปี อุณหภูมินอกตู้เย็นเป็นอุณหภูมิที่เหมาะสมแก่การแบ่งตัวเพิ่มจำนวนเชื้อโรคซึ่งเป็นเชื้อจากปากและฟัน โดยมีอาหารคือนมที่เหลืออยู่นั่นเอง นมที่เหลือจากการดูดแล้วไม่ควรใช้อีกหากเกิน 2 ชม.ในห้องที่ไม่ได้เปิดแอร์หรือ 4 ชม.ในห้องแอร์ และไม่ควรนำนมที่เหลือจากดูดไปวางไว้ในที่อุ่นนมเพราะจะยิ่งเป็นการทำให้นมนั้นเสียเร็วยิ่งขึ้น
ส่วนนมแม่ที่กินเหลือ หากวางไว้ในห้องแอร์อยู่ได้ 4 ชม.ค่ะ ถ้ายังไม่ได้กินอยู่ในห้องแอร์ได้ 8 ชม. เพราะมีสารยับยั้งการแบ่งตัวของแบคทีเรีย ถ้าไม่แน่ใจ ให้ชิมดูว่าไม่เปรี้ยว อย่าวางไว้ในที่อุ่นนมเช่นกัน และหากเป็นไปได้ ควรเตรียมมาพอดีกินจะดีที่สุด