บทความโดย พญ.สุธีรา เอื้อไพโรจน์กิจ https://www.doctorbreastfeeding.com/
คุณแม่ท่านหนึ่งถามว่า แต่ถ้าลูกไม่ดูดเต้าเลย แต่ปั๊มนมได้วันละ 50 ออนซ์ ขอถามว่า มีโอกาสมากน้อยเพียงใดที่จะผลิตน้ำนมเพียงพอจนลูกอายุ 2 ขวบ และอีกปัญหาหนึ่ง คือ ที่บ้านอยากให้คุณแม่เลิกปั๊มนมได้แล้ว เพราะเป็นห่วงสุขภาพของคุณแม่ กลัวว่าการปั๊มนมมากๆ จะทำให้เสียสุขภาพ เพราะที่บ้านบอกว่าคุณแม่ดูโทรมมากจริงๆ
ป้าหมอเคยพบคุณแม่ที่เป็นคุณแม่นักปั๊ม โดยลูกไม่ได้ดูดเต้าเลย แต่สามารถผลิตน้ำนมเพียงพอได้จนลูกอายุ 2 ขวบกว่า โดยยังปั๊มนมได้วันละ 24-25 ออนซ์ ซึ่งเป็นปริมาณที่เพียงพอลูกกินในแต่ละวัน เพราะหลังจากอายุ 1 ขวบ ลูกจะกินข้าวเป็นอาหารหลัก นมเป็นอาหารเสริมเพื่อให้ได้รับแคลเซียม จึงต้องการเพียงวันละ 15-20 ออนซ์ ถ้าคุณแม่ยังปั๊มนมบ่อยเหมือนเดิม กินอาหารปริมาณเท่าเดิม ร่างกายจะผลิตน้ำนมไปได้เรื่อยๆเหมือนเดิมค่ะ โดยที่น้ำนมยังมีคุณค่าทางโภชนาการดีเหมือนเดิม
การปั๊มนมนานเป็นปีๆ ก็ให้ประโยชน์ต่อตัวคุณแม่เหมือนกับการให้ลูกดูดนมแม่จากเต้า คือ ช่วยทำให้คุณแม่ลดความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็ง โรคเบาหวาน โรคอ้วน โรคกระดูกพรุนกระดูกหักเมื่อเข้าสู่วัยทอง
คุณแม่ที่ให้นมลูกจากเต้าหรือปั๊ม สามารถทำตัวให้สวย ดูดี และมีความสุขได้ อย่าปล่อยให้ตัวเองเป็นยายเพิ้ง ให้ลุกขึ้นมาแต่งเนื้อ แต่งตัว แต่งหน้า ทำผมสวย ให้คนตะลึงได้เลยค่ะ ถ้าเราสวยและดูดี ก็ทำให้จิตใจมีความสุขได้ไม่น้อยเชียวค่ะ