นมปั๊มกลางวัน กินกลางวัน นมปั๊มกลางคืน กินกลางคืน ใช่หรือไม่
ReadyPlanet.com
ardo calypso
dot
เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ : ข้อควรปฎิบัติ
dot
bulletการเริ่มต้นชีวิตที่ดีที่สุดสำหรับทารก 1
bulletการเริ่มต้นชีวิตที่ดีที่สุดสำหรับทารก 2
bulletวิธีเลือกกุมารแพทย์ให้ลูก
bulletก่อนคลอด
bulletสิ่งที่ต้องทำเมื่ออยู่ ร.พ.
bulletหลังคลอด
bulletท่าในการให้นม
bulletBreast Crawl
bulletความคาดหวังของลูกน้อย
bulletบันทึกการให้นมลูก
bulletวิธีให้นมเสริมอย่างถูกต้อง
bulletสัมผัสรักระหว่างแม่ลูก
bulletโรงพยาบาลสนับสนุนนมแม่
bulletแบบสอบถาม
dot
ปัญหาเรื่อง นมแม่
dot
bulletวิธีแก้ปัญหานมไม่พอ
bullet"นมแม่" ถ้าเข้าใจ ยังไงก็พอ
bulletนมพอหรือไม่
bulletเมื่อลูกไม่ดูดนมแม่ (new)
bulletอาหารเพิ่มน้ำนม
bulletวิธีเพิ่มน้ำนมด้วยการปั๊มนม
bulletWorkshop เพิ่มน้ำนม (new)
bulletยาประสระน้ำนม
bulletDomperidone (Motilium)
bulletยาเพิ่มน้ำนม Motilium
bulletคำเตือนสำหรับการใช้ยา Domperidone
bulletน้ำหนักตัวเพิ่มช้า
bulletน้ำหนักตัวน้อย
bulletเจ็บหน้าอก หัวนมแตก
bulletการบีบหน้าอก ช่วยลูกดูดนม
bulletลูกแพ้นมแม่หรือเปล่า
bulletตัวเหลือง
bulletสารพันปัญหา
บริจาคนมแม่
dot
เมื่อแม่ต้องไปทำงาน
dot
bullet20 เคล็ดลับสำหรับแม่ทำงาน
bulletมาทำ stock น้ำนม กันเถอะ
bulletวิธีให้ลูกยอมดูดนมแม่จากขวด
bulletจะให้ลูกกินอะไรเมื่อแม่ไปทำงาน
bulletวิธีเก็บรักษานมแม่
bulletต้องเตรียมปั๊มนมไว้ให้ลูกแค่ไหนถึงจะพอดี ?
bulletโปรแกรมคำนวณนมแม่
bulletยาคุมกำเนิด
dot
คุณแม่นักปั๊ม
dot
bulletการปั๊มนมโดยใช้เครื่องปั๊มนม
bulletปั๊มนมอย่างไรให้พอ หากลูกไม่ดูดจากเต้า
bulletข้อคิดก่อนซื้อ ที่ปั๊มนม
bulletเพิ่มน้ำนมภายใน 14 วันแรก
bulletเครื่องปั๊มนมยี่ห้อไหนดี
bulletเรื่องของคุณแม่นักปั๊ม
bulletถุงเก็บน้ำนมแม่
dot
กลเม็ดเคล็ดลับ
dot
bulletซื้อเครื่องปั๊มที่ไหนดี
bulletวิธีบีบน้ำนมด้วยมือ (new)
bulletบีบด้วยมือ vs ปั๊มด้วยเครื่อง
bullet10 เคล็ดลับเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ให้ครบปี
bulletนอนให้นม...สบายมากๆ เลย
bulletอุปกรณ์เสริม ช่วยแม่ให้นมลูก
bulletมุมให้นมแม่
bulletวิธีพาสเจอร์ไรซ์นมแม่
dot
ปัญหาที่พบไม่บ่อย
dot
bulletลิ้นติด (Tongue Tie)
bulletเลี้ยงลูกแฝดด้วยนมแม่
bulletต้องการถามปัญหาอื่นๆ
bulletทำไมทารกร้องไห้โยเย
dot
หนังสือแนะนำ
dot
bulletขอรับหนังสือนมแม่ฟรี
bulletการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
bulletสร้างชีวิตมหัศจรรย์ด้วยน้ำนมแม่
bulletนมแม่ ทุนสมองของลูกรัก
bullet เคล็ดลับ...แม่มือใหม่ "นมแม่"
bulletเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
bulletพัฒนาสมองด้วยนมแม่...
bulletGuide to Breastfeeding
dot
แหล่งข้อมูลความรู้เรื่องนมแม่
dot
bulletคลินิกนมแม่ทั่วประเทศ
bulletนมแม่ แน่ที่สุด
bulletศูนย์นมแม่แห่งประเทศไทย
bulletคลีนิครัก
bulletศริริราชออนไลน์
bulletสถาบันสุขภาพเด็กแห่งชาติ
bulletwww.breastfeeding.com
bulletPromom
bulletรักลูก
bulletLa Leche League
bullet4woman
bulletMother & Child Health
bulletWABA
bulletBreastfeedingonline
bulletDr. Sears
bulletbreastfeedingbasics
bulletwebboard
bulletkellymom
bulletDr. Jack Newman
bulletInfact
bulletgotbreastpump
bulletNew Beginnings
bulletโครงการสายใยรัก
bulletศูนย์ข้อมูล สสส
bulletUNICEF
bulletbreastfeedingmadesimple
bullethm4hb
bulletLactation Narration
bulletNormalFed
dot
Brainfeeding
dot
bulletเก็บมาฝาก
bulletIf we don't care, who will?
bullet๖๐ เรื่องน่ารู้ ในหลวงของเรา
bulletสัมภาษณ์ ดร. อาจอง ชุมสาย ฯ
bulletคนดีของพ่อ
bulletเรื่องที่ไม่มีใครอยากให้รู้
bulletคุยกับประภาส
dot
Sponsor Link
dot
bulletbfdcenter
bulletร้านนมแม่
bulletศูนย์รวมฟิล์มทุกชนิด
bulletV-Kool
bulletSuvarnabhumi Airport Hostel
bulletBussaba Bangkok Boutique Hotel Suvarnabhumi Airport
bulletbeing-mom
bulletมีลูกยาก
bulletSite Map
unimom allegro
medela pump in style advanced


ร้านนมแม่-เครื่องปั๊มนม


นมปั๊มกลางวัน กินกลางวัน นมปั๊มกลางคืน กินกลางคืน ใช่หรือไม่ article

 นมปั๊มกลางวัน กินกลางวัน นมปั๊มกลางคืน กินกลางคืน ใช่หรือไม่

ดร.แจ็ค นิวแมน เขียนถึงงานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Pediatric Research เดือนมีนาคม 2019 ( https://doi.org/10.1038/s41390-019-0368-x) ที่พูดถึง chrononutrition ของนมแม่

nutrition คือ สารอาหาร chrono มาจากภาษากรีกแปลว่า เวลา

chrononutrition หมายถึง การที่ความเข้มข้นขององค์ประกอบของนมแม่จะเปลี่ยนแปลงไปตามเวลาในช่วง 24 ชั่วโมง และการที่องค์ประกอบของนมแม่เปลี่ยนแปลงไปตามช่วงเวลาของวันนี้จะมีผลต่อสุขภาพและพัฒนาการของทารก

เช่น ความเข้มข้นของภูมิต้านทานจะสูงสุดในช่วงเที่ยงวัน ความเข้มข้นของ cortisol (ที่ช่วยทำให้เรามีความตื่นตัว) จะสูงที่สุดในช่วงเช้า

ผู้เขียนงานวิจัยยังระบุด้วยว่า "นมที่ปั๊มออกมาอาจจะไม่ได้สัมพันธ์โดยตรงกับนาฬิกาชีวิต (ไม่ได้นำไปให้ทารกกิน ในเวลาที่เหมาะสมในช่วง 24 ชั่วโมง) และอาจไปรบกวนการพัฒนาจังหวะนาฬิกาชีวิตของทารก อาจส่งผลต่อปัญหาการนอนหลับ และการปรับสภาพทางจิตใจของทารกให้เข้ากับแม่และสิ่งแวดล้อมรอบตัว"

"การปรับเปลี่ยนนาฬิกาชีวิตของทารก อาจทำให้เกิดปัญหาต่อสุขภาพและพัฒนาการของทารก"

ดร.แจ็ค บอกว่า ก็ใช่... แต่นมผงสำหรับทารก ก็ไม่ได้สัมพันธ์กับนาฬิกาชีวิตเลยเหมือนกัน!!!!

ดร.แจ็ค บ่น (ซึ่งเราก็เห็นด้วยล้านเปอร์เซ็นต์) ว่าผู้เขียนมัวแต่มุ่งเน้นไปที่เรื่องที่ว่านมปั๊มควรจะถูกนำมาให้ทารกในเวลาเดียวกับเวลาที่ปั๊มออกมา เช่น นมปั๊มกลางวันให้กินกลางวัน นมปั๊มกลางคืนให้กินกลางคืน แทนที่จะเน้นว่าทารกควรจะได้กินนมแม่จากเต้าโดยตรง

ในงานวิจัยมีรูปแสดงความเข้มข้นของสารอาหารในนมแม่ในแต่ละช่วงเวลา ผู้เขียนงานวิจัยคนนี้คงไม่ใช่แฟนพันธุ์แท้ Milk Code เพราะดันใช้รูปขวดนมแทนนมแม่ #แค่คิดก็ผิดแล้ว

ดร.แจ็คทนไม่ไหว ทำรูปให้ใหม่ซะเลย 😂😂😂

รูปซ้าย คือรูปจากบทความ รูปขวา ดร.แจ็คแก้ให้ 😂😂

การที่สารอาหารต่างๆ จะแตกต่างกันในแต่ละช่วงเวลาไม่ใช่เรื่องน่าแปลกใจ แต่รูปภาพทำให้เกิดความเข้าใจผิดๆ เช่น ภูมิต้านทาน สามารถพบได้ในนมแม่ตลอดทั้งวัน cortisol ก็เช่นกัน

ความเข้มข้นของสารอาหารต่างๆ ในนมแม่จะมากน้อยในเวลาใด ขึ้นอยู่กับนาฬิกาชีวิตของทั้งแม่และลูกแต่ละคน

ทารกบางคนตื่นเช้านอนเร็ว ทารกบางคนตื่นสายนอนช้า การนอนของทารกคนเดียวกัน ตอน 2 สัปดาห์กับตอน 6 เดือนก็ต่างกัน

เราไปอ่านบทวิจัยแบบเร็วๆ เอาจริงเนื้อหาสาระแทบจะไม่มีอะไร

เกิน 80% เป็นข้อมูลเกี่ยวกับองค์ประกอบของนมแม่ ที่เหลือเป็นการตั้งข้อสงสัยว่า การให้ทารกกินนมปั๊มที่ไม่ตรงกับนาฬิกาชีวิตมีผลต่อสุขภาพและพัฒนาการของทารก

แต่ทั้งนี้และทั้งนั้นก็ไม่มีงานวิจัยอะไรมาสนับสนุน ข้อเสนอเพิ่มเติมของผู้เขียนคือ ควรจะมีคนลงทุนทำวิจัยเรื่องนี้เพิ่มขึ้น

อีกเรื่องนึงที่ผู้เขียนพูดผ่านๆ แต่ไม่ได้เน้นย้ำเท่าการทำวิจัยเพิ่ม คือ การติดฉลากบันทึกเวลาที่ปั๊มนม แล้วให้ทารกกินนมตามเวลาที่ปั๊ม

ดร.แจ็คมีความเห็นว่า จะให้ทารกกินนมปั๊มเวลาไหนไม่ใช่เรื่องสำคัญ

แต่เรื่องสำคัญคือ บทความนี้นำเสนอข้อมูลเพิ่มเติมไปจากข้อมูลเดิมซึ่งมีอยู่มากมายมหาศาล ว่า น้ำนมแม่ แตกต่างจาก นมผงสำหรับทารก ที่วางขายในท้องตลาดมากแค่ไหน

และการค้นพบองค์ประกอบใหม่ๆ ในนมแม่ ก็หมายความว่า เขา (บริษัทนมผสม) จะสามารถเติมสารประกอบตัวนั้น เข้าไปใน นมผสมสำหรับทารก "สูตรใหม่" (ที่แพงกว่าเดิม) เพื่อทำให้มันเหมือนน้ำนมแม่ และกระทั่งพยายามจะบอกว่า น้ำนมแม่จากเต้าโดยตรง ต่างจาก น้ำนมแม่ที่ปั๊มใส่ขวด

สิ่งที่ขัดใจดร.แจ็คมากที่สุด คือแทนที่หลังจากอ่านบทความนี้แล้ว เราจะสรุปกันว่า แม่ทุกคน ต้องได้รับความช่วยเหลืออย่างดีที่สุดเพื่อให้สามารถให้ลูกกินนมจากเต้าได้ง่ายที่สุด เพราะมันคือสิ่งที่สร้างความเปลี่ยนแปลงได้มากที่สุด

เรากลับไปโฟกัสอยู่กับเรื่องที่ว่า นมแม่ที่ปั๊มออกมามีองค์ประกอบอะไร และ จะลงทุนอีกมากมายเพื่อพยายามทำให้ นมผงสำหรับทารก ใกล้เคียงกับ นมแม่ มากที่สุด

หลังจากเราอ่านโพสต์ ดร.แจ็คแล้ว ไล่อ่านคอมเมนต์บางส่วน ก็ตะเตือนใตไปอีกแบบ

นมผงพยายามหาทางขายของ ดิสเครดิตนมแม่จากเต้าไม่ได้ ก็ดิสเครดิต นมแม่ที่ปั๊มใส่ขวด

บรรดาแม่ๆ ก็ดราม่าแบ่งชนชั้นกันไป... นมผสมหมั่นไส้นมปั๊ม นมปั๊มหมั้นไส้นมจากเต้า ฯลฯ

สงครามนมแม่ นี่มันดุเดือดจริงๆ




ความรู้เรื่องนมแม่

กระเพาะของทารกแรกเกิด
ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ชุดที่ 2 article
รวมความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ article
ผ่าคลอดแล้วไม่มีน้ำนม article
นมแม่กับภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ
เลี้ยงลูกด้วยนมแม่: การเริ่มต้นชีวิตที่ดีที่สุดสำหรับทารก ตอนที่ 2
เลี้ยงลูกด้วยนมแม่: การเริ่มต้นชีวิตที่ดีที่สุดสำหรับทารก ตอนที่ 1
ความจุของเต้านม
10 ความจริงเรื่องนมแม่จาก WHO article



แสดงความคิดเห็น
ความคิดเห็น *
ผู้แสดงความคิดเห็น  *
อีเมล 
ไม่ต้องการให้แสดงอีเมล