12.นมเสริมในกรณีที่นมแม่ไม่พอ หรือหลังจากหยุดนมแม่
ReadyPlanet.com
ardo calypso
dot
เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ : ข้อควรปฎิบัติ
dot
bulletการเริ่มต้นชีวิตที่ดีที่สุดสำหรับทารก 1
bulletการเริ่มต้นชีวิตที่ดีที่สุดสำหรับทารก 2
bulletวิธีเลือกกุมารแพทย์ให้ลูก
bulletก่อนคลอด
bulletสิ่งที่ต้องทำเมื่ออยู่ ร.พ.
bulletหลังคลอด
bulletท่าในการให้นม
bulletBreast Crawl
bulletความคาดหวังของลูกน้อย
bulletบันทึกการให้นมลูก
bulletวิธีให้นมเสริมอย่างถูกต้อง
bulletสัมผัสรักระหว่างแม่ลูก
bulletโรงพยาบาลสนับสนุนนมแม่
bulletแบบสอบถาม
dot
ปัญหาเรื่อง นมแม่
dot
bulletวิธีแก้ปัญหานมไม่พอ
bullet"นมแม่" ถ้าเข้าใจ ยังไงก็พอ
bulletนมพอหรือไม่
bulletเมื่อลูกไม่ดูดนมแม่ (new)
bulletอาหารเพิ่มน้ำนม
bulletวิธีเพิ่มน้ำนมด้วยการปั๊มนม
bulletWorkshop เพิ่มน้ำนม (new)
bulletยาประสระน้ำนม
bulletDomperidone (Motilium)
bulletยาเพิ่มน้ำนม Motilium
bulletคำเตือนสำหรับการใช้ยา Domperidone
bulletน้ำหนักตัวเพิ่มช้า
bulletน้ำหนักตัวน้อย
bulletเจ็บหน้าอก หัวนมแตก
bulletการบีบหน้าอก ช่วยลูกดูดนม
bulletลูกแพ้นมแม่หรือเปล่า
bulletตัวเหลือง
bulletสารพันปัญหา
บริจาคนมแม่
dot
เมื่อแม่ต้องไปทำงาน
dot
bullet20 เคล็ดลับสำหรับแม่ทำงาน
bulletมาทำ stock น้ำนม กันเถอะ
bulletวิธีให้ลูกยอมดูดนมแม่จากขวด
bulletจะให้ลูกกินอะไรเมื่อแม่ไปทำงาน
bulletวิธีเก็บรักษานมแม่
bulletต้องเตรียมปั๊มนมไว้ให้ลูกแค่ไหนถึงจะพอดี ?
bulletโปรแกรมคำนวณนมแม่
bulletยาคุมกำเนิด
dot
คุณแม่นักปั๊ม
dot
bulletการปั๊มนมโดยใช้เครื่องปั๊มนม
bulletปั๊มนมอย่างไรให้พอ หากลูกไม่ดูดจากเต้า
bulletข้อคิดก่อนซื้อ ที่ปั๊มนม
bulletเพิ่มน้ำนมภายใน 14 วันแรก
bulletเครื่องปั๊มนมยี่ห้อไหนดี
bulletซื้อเครื่องปั๊มที่ไหนดี
bulletปั๊มไฟฟ้า รุ่นไหนดี
bulletเรื่องของคุณแม่นักปั๊ม
bulletถุงเก็บน้ำนมแม่
dot
กลเม็ดเคล็ดลับ
dot
bulletวิธีบีบน้ำนมด้วยมือ (new)
bulletบีบด้วยมือ vs ปั๊มด้วยเครื่อง
bullet10 เคล็ดลับเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ให้ครบปี
bulletนอนให้นม...สบายมากๆ เลย
bulletอุปกรณ์เสริม ช่วยแม่ให้นมลูก
bulletมุมให้นมแม่
bulletวิธีพาสเจอร์ไรซ์นมแม่
dot
ปัญหาที่พบไม่บ่อย
dot
bulletลิ้นติด (Tongue Tie)
bulletเลี้ยงลูกแฝดด้วยนมแม่
bulletต้องการถามปัญหาอื่นๆ
bulletทำไมทารกร้องไห้โยเย
dot
หนังสือแนะนำ
dot
bulletขอรับหนังสือนมแม่ฟรี
bulletการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
bulletสร้างชีวิตมหัศจรรย์ด้วยน้ำนมแม่
bulletนมแม่ ทุนสมองของลูกรัก
bullet เคล็ดลับ...แม่มือใหม่ "นมแม่"
bulletเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
bulletพัฒนาสมองด้วยนมแม่...
bulletGuide to Breastfeeding
dot
แหล่งข้อมูลความรู้เรื่องนมแม่
dot
bulletคลินิกนมแม่ทั่วประเทศ
bulletนมแม่ แน่ที่สุด
bulletศูนย์นมแม่แห่งประเทศไทย
bulletคลีนิครัก
bulletศริริราชออนไลน์
bulletสถาบันสุขภาพเด็กแห่งชาติ
bulletwww.breastfeeding.com
bulletPromom
bulletรักลูก
bulletLa Leche League
bullet4woman
bulletMother & Child Health
bulletWABA
bulletBreastfeedingonline
bulletDr. Sears
bulletbreastfeedingbasics
bulletwebboard
bulletkellymom
bulletDr. Jack Newman
bulletInfact
bulletgotbreastpump
bulletNew Beginnings
bulletโครงการสายใยรัก
bulletศูนย์ข้อมูล สสส
bulletUNICEF
bulletbreastfeedingmadesimple
bullethm4hb
bulletLactation Narration
bulletNormalFed
dot
Brainfeeding
dot
bulletเก็บมาฝาก
bulletIf we don't care, who will?
bullet๖๐ เรื่องน่ารู้ ในหลวงของเรา
bulletสัมภาษณ์ ดร. อาจอง ชุมสาย ฯ
bulletคนดีของพ่อ
bulletเรื่องที่ไม่มีใครอยากให้รู้
bulletคุยกับประภาส
dot
Sponsor Link
dot
bulletbfdcenter
bulletร้านนมแม่
bulletศูนย์รวมฟิล์มทุกชนิด
bulletV-Kool
bulletSuvarnabhumi Airport Hostel
bulletBussaba Bangkok Boutique Hotel Suvarnabhumi Airport
bulletbeing-mom
bulletมีลูกยาก
bulletSite Map
ปั๊มไฟฟ้า รุ่นไหนดี whisper
unimom allegro
ardo calypso
Ardo Carum
bulletนมแม่


ร้านนมแม่-เครื่องปั๊มนม


12.นมเสริมในกรณีที่นมแม่ไม่พอ หรือหลังจากหยุดนมแม่


นมถั่วเหลืองยูเอชที กินได้เมื่อไร?

 เด็กอายุก่อน 1 ขวบ กินนมยูเอชทีไม่ได้ ไม่ว่าจะเป็นมวัวหรือนมถั่ว เพราะสารอาหารไม่เพียงพอ 

ไม่กินนมวัว ไม่กินนมถั่ว จะขาดแคลเซียมไหมคะ

 นมวัวมีแคลเซียมที่ร่างกายต้องการ แต่อาหารอื่นก็มีแคลเซียม

การเลือกชนิดของนมผง ในกรณีที่ไม่ได้ให้นมแม่

 ถ้าลูกอายุน้อยกว่า 1 ขวบ มีปัญหาแพ้นมวัว

หลัง 1 ขวบไม่ต้องกินนมผงแล้วนะคะ

  กินข้าวเป็นอาหารหลัก กินนมถั่ว นมธัญพืชกล่อง เพื่อรับสารแคลเซียมให้เพียงพอตามวัย 

กินถั่วเหลืองมากๆ จะทำให้ลูกชายมีปัญหาฮอร์โมนผิดปกติหรือไม่

 ประโยชน์และอันตรายของถั่วเหลืองเป็นเรื่องที่ถกเถียงกันมาก แต่เรื่องหนึ่งที่ถูกกล่าวหา คือ ถั่วเหลืองทำให้ผู้ชายนมโตขึ้น ฮอร์โมนเพศผิดปกติ คำแนะนำที่ว่าผู้ชายควรหลีกเลี่ยงการกินถั่วเหลือง เป็นเรื่องจริงหรือไก่กา


ถั่วเหลืองมีไฟโตเอสโตรเจน อยู่ในกลุ่มสารที่มีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ โครงสร้างของไฟโตเอสโตรเจนบางส่วนคล้ายคลึงกับฮอร์โมนเอสโตรเจนของมนุษย์ จากจุดนี้จึงทำให้มีความคิดว่า หากผู้ชายกินถั่วเหลืองมากๆ ทำให้ระดับเอสโตรเจนเพิ่มขึ้น จะทำให้มีปัญหาเบี่ยงเบนทางเพศหรือไม่

ความเป็นจริงคือ มีรายงานหนูที่กินไฟโตเอสโตรเจนมากๆ ทำให้เป็นหมัน แต่ยังไม่เคยพบปัญหานี้ในมนุษย์ และ ลิงซึ่งเป็นสัตว์ที่ใกล้เคียงมนุษย์ สรุปคือ ผลที่เกิดขึ้นในหนู ไม่ได้เกิดขึ้นในมนุษย์ !!

อย่างไรก็ดี ทุกสิ่งทุกอย่างมีข้อยกเว้นได้ทั้งสิ้น มีรายงานชายวัย 19 ปี มีปัญหาเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ ระดับฮอร์โมนเพศชายลดต่ำลง และมีปัญหาโรคเบาหวานร่วมด้วย ผู้ป่วยเริ่มมีอาการหลังจากกินอาหารเจ ซึ่งโปรตีนหลักคือถั่วเหลืองมาเป็นระยะเวลานาน โดยรายนี้ไม่มีปัญหาเต้านมโตแต่อย่างใด หลังจากหยุดกินถั่วเหลือง อาการก็กลับสู่สภาวะปกติ

อีกรายงานหนึ่ง ชายวัย 60 ปี มีปัญหาเต้านมโต เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ หลังจากกินนมถั่วเหลืองวันละ 3 ลิตร มานาน 6 เดือน ซึ่งอาการหายเป็นปกติหลังจากหยุดกินถั่วเหลือง

นอกเหนือจาก 2 เคสที่กล่าวมาแล้ว การกินถั่วเหลืองในระดับปกติถึงระดับสูงปานกลาง ไม่เป็นอันตรายแต่อย่างใด ส่วยรายที่มีปัญหา คือ กรณีกินมากกว่าปกติไปมากถึง 9-10 เท่า เป็นเวลานานหลายเดือนต่อเนื่องกัน

จึงสรุปได้ว่า การกินถั่วเหลืองขนาดสูงมากๆ อาจทำให้ผู้ชายบางคนมีปัญหาเต้านมโตแบบไม่ถาวรได้ ซึ่งเต้านมจะยุบลงมาได้เมื่อหยุดกิน แต่ถ้ากินถั่วเหลืองในขนาดปานกลางจนถึงระดับสูง นอกจากจะปลอดภัยแล้ว ยังเอื้อประโยชน์ต่อสุขภาพ เช่น ป้องกันการเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก โรคเส้นเลือดหัวใจอุดตัน โรคไขมันในเลือดสูง

ปล. นมถั่วเหลืองก็ทำให้แพ้ได้นะคะ แต่โอกาสแพ้น้อยกว่า นมวัว และ นมแพะ ถ้าลูกแพ้นมถั่วเหลือง ก็ต้องเปลี่ยนไปเป็นนมสูตรพิเศษ 

วิธีลดความเสี่ยงในการแพ้โปรตีนหลายอย่างในลูก คือ ขณะตั้งครรภ์คุณแม่ไม่ควรกินเลยทั้งนมวัว นมถั่ว ผงโปรตีนแอมเวย์ ขนมเบเกอรี่ เพราะจะแพ้ทั้งนมวัว นมถั่ว แป้งสาลี และ น้ำหนักตัวขึ้นมากเกินไป ให้กินอาหารครบหมู่หลากหลายส่วนไข่ อาหารทะเล ก็ไม่ต้องกินมากขึ้นกว่าปกติ เพื่อไม่ให้ลูกที่เกิดมาแพ้สิ่งเหล่านี้ อย่าลืมว่า ขณะตั้งครรภ์ต้องการแคลอรี่เพิ่มขึ้นเพียง 500 กิโลแคลอรี่ หรือ เทียบเท่ากับก๋วยเตี๋ยว 1 ชาม 

หญิงตั้งครรภ์ไม่ต้องกลัวขาดแคลเซียม ถึงแม้ว่าไม่ได้กินนมใดๆเลย ให้กินอาหารแคลเซียมสูง เช่น ผักใบเขียว ปลาเล็กปลาน้อย เมล็ดพืช เมล็ดงาและ แคลเซียมเม็ดที่คุณหมอสูติให้ ก็เพียงพอแล้วค่ะ
 
 
 
 
หน้า 1/1
1
[Go to top]