5.เริ่มต้นดี สำเร็จจริงหรอ
ReadyPlanet.com
ardo calypso
dot
เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ : ข้อควรปฎิบัติ
dot
bulletการเริ่มต้นชีวิตที่ดีที่สุดสำหรับทารก 1
bulletการเริ่มต้นชีวิตที่ดีที่สุดสำหรับทารก 2
bulletวิธีเลือกกุมารแพทย์ให้ลูก
bulletก่อนคลอด
bulletสิ่งที่ต้องทำเมื่ออยู่ ร.พ.
bulletหลังคลอด
bulletท่าในการให้นม
bulletBreast Crawl
bulletความคาดหวังของลูกน้อย
bulletบันทึกการให้นมลูก
bulletวิธีให้นมเสริมอย่างถูกต้อง
bulletสัมผัสรักระหว่างแม่ลูก
bulletโรงพยาบาลสนับสนุนนมแม่
bulletแบบสอบถาม
dot
ปัญหาเรื่อง นมแม่
dot
bulletวิธีแก้ปัญหานมไม่พอ
bullet"นมแม่" ถ้าเข้าใจ ยังไงก็พอ
bulletนมพอหรือไม่
bulletเมื่อลูกไม่ดูดนมแม่ (new)
bulletอาหารเพิ่มน้ำนม
bulletวิธีเพิ่มน้ำนมด้วยการปั๊มนม
bulletWorkshop เพิ่มน้ำนม (new)
bulletยาประสระน้ำนม
bulletDomperidone (Motilium)
bulletยาเพิ่มน้ำนม Motilium
bulletคำเตือนสำหรับการใช้ยา Domperidone
bulletน้ำหนักตัวเพิ่มช้า
bulletน้ำหนักตัวน้อย
bulletเจ็บหน้าอก หัวนมแตก
bulletการบีบหน้าอก ช่วยลูกดูดนม
bulletลูกแพ้นมแม่หรือเปล่า
bulletตัวเหลือง
bulletสารพันปัญหา
บริจาคนมแม่
dot
เมื่อแม่ต้องไปทำงาน
dot
bullet20 เคล็ดลับสำหรับแม่ทำงาน
bulletมาทำ stock น้ำนม กันเถอะ
bulletวิธีให้ลูกยอมดูดนมแม่จากขวด
bulletจะให้ลูกกินอะไรเมื่อแม่ไปทำงาน
bulletวิธีเก็บรักษานมแม่
bulletต้องเตรียมปั๊มนมไว้ให้ลูกแค่ไหนถึงจะพอดี ?
bulletโปรแกรมคำนวณนมแม่
bulletยาคุมกำเนิด
dot
คุณแม่นักปั๊ม
dot
bulletการปั๊มนมโดยใช้เครื่องปั๊มนม
bulletปั๊มนมอย่างไรให้พอ หากลูกไม่ดูดจากเต้า
bulletข้อคิดก่อนซื้อ ที่ปั๊มนม
bulletเพิ่มน้ำนมภายใน 14 วันแรก
bulletเครื่องปั๊มนมยี่ห้อไหนดี
bulletซื้อเครื่องปั๊มที่ไหนดี
bulletปั๊มไฟฟ้า รุ่นไหนดี
bulletเรื่องของคุณแม่นักปั๊ม
bulletถุงเก็บน้ำนมแม่
dot
กลเม็ดเคล็ดลับ
dot
bulletวิธีบีบน้ำนมด้วยมือ (new)
bulletบีบด้วยมือ vs ปั๊มด้วยเครื่อง
bullet10 เคล็ดลับเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ให้ครบปี
bulletนอนให้นม...สบายมากๆ เลย
bulletอุปกรณ์เสริม ช่วยแม่ให้นมลูก
bulletมุมให้นมแม่
bulletวิธีพาสเจอร์ไรซ์นมแม่
dot
ปัญหาที่พบไม่บ่อย
dot
bulletลิ้นติด (Tongue Tie)
bulletเลี้ยงลูกแฝดด้วยนมแม่
bulletต้องการถามปัญหาอื่นๆ
bulletทำไมทารกร้องไห้โยเย
dot
หนังสือแนะนำ
dot
bulletขอรับหนังสือนมแม่ฟรี
bulletการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
bulletสร้างชีวิตมหัศจรรย์ด้วยน้ำนมแม่
bulletนมแม่ ทุนสมองของลูกรัก
bullet เคล็ดลับ...แม่มือใหม่ "นมแม่"
bulletเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
bulletพัฒนาสมองด้วยนมแม่...
bulletGuide to Breastfeeding
dot
แหล่งข้อมูลความรู้เรื่องนมแม่
dot
bulletคลินิกนมแม่ทั่วประเทศ
bulletนมแม่ แน่ที่สุด
bulletศูนย์นมแม่แห่งประเทศไทย
bulletคลีนิครัก
bulletศริริราชออนไลน์
bulletสถาบันสุขภาพเด็กแห่งชาติ
bulletwww.breastfeeding.com
bulletPromom
bulletรักลูก
bulletLa Leche League
bullet4woman
bulletMother & Child Health
bulletWABA
bulletBreastfeedingonline
bulletDr. Sears
bulletbreastfeedingbasics
bulletwebboard
bulletkellymom
bulletDr. Jack Newman
bulletInfact
bulletgotbreastpump
bulletNew Beginnings
bulletโครงการสายใยรัก
bulletศูนย์ข้อมูล สสส
bulletUNICEF
bulletbreastfeedingmadesimple
bullethm4hb
bulletLactation Narration
bulletNormalFed
dot
Brainfeeding
dot
bulletเก็บมาฝาก
bulletIf we don't care, who will?
bullet๖๐ เรื่องน่ารู้ ในหลวงของเรา
bulletสัมภาษณ์ ดร. อาจอง ชุมสาย ฯ
bulletคนดีของพ่อ
bulletเรื่องที่ไม่มีใครอยากให้รู้
bulletคุยกับประภาส
dot
Sponsor Link
dot
bulletbfdcenter
bulletร้านนมแม่
bulletศูนย์รวมฟิล์มทุกชนิด
bulletV-Kool
bulletSuvarnabhumi Airport Hostel
bulletBussaba Bangkok Boutique Hotel Suvarnabhumi Airport
bulletbeing-mom
bulletมีลูกยาก
bulletSite Map
ปั๊มไฟฟ้า รุ่นไหนดี whisper
unimom allegro
ardo calypso
Ardo Carum
bulletนมแม่


ร้านนมแม่-เครื่องปั๊มนม


5.เริ่มต้นดี สำเร็จจริงเหรอ


ท่าให้นมแม่

ควรเป็นท่าที่สบายและลูกงับลึกถึงลานหัวนมได้อย่างถูกต้อง แม่ช่วยให้ลูกงับได้ง่ายขึ้นโดยการใช้มือข้างหนึ่งจับที่ศีรษะลูก มืออีกข้างหนึ่งจับที่เต้านม แล้วขยับหัวลูกเข้าหาเต้านมขณะที่ลูกอ้าปากกว้าง แม่ที่มีเต้านมขนาดใหญ่มาก ควรใส่เสื้อชั้นในพยุงเต้าให้สูงขึ้น เพื่อจะได้ไม่ต้องใช้มืออีกข้างคอยพยุงเต้าไว้ไม่ให้กดทับหน้าลูก

รอยยิ้มเปี่ยมสุข หลังอุปสรรคในการให้นมแม่ผ่านพ้นไป

ใครที่มีปัญหายากลำบากในการให้นมแม่ หรือ เจออุปสรรคที่ทำให้จิตใจท้อถอย ลองดูครอบครัวน้องแอลเป็นตัวอย่างว่า ไม่มีอะไรที่คุณพ่อคุณแม่ทำไม่ได้ เพื่อลูกจริงๆ แต่ที่สำคัญ คือ ต้องหาวิธีแก้ปัญหาที่ถูกต้องด้วยค่ะ (ทุกปัญหานมแม่ อย่าปรึกษาคนที่ไม่รู้เรื่องนมแม่ แนะนำเพจนมแม่ และคลินิคนมแม่)

ต่อไปนี้ คือประสบการณ์ที่คุณแม่ได้ก
รุณาแชร์ค่ะ

ดูดเร็ว ดูดบ่อย ดูดถูกวิธี

เป็นหัวใจสำคัญของการกระตุ้นให้แม่ผลิตน้ำนม คุณแม่ท่านนี้คลอดธรรมชาติจริงๆ ไม่ได้ยาแก้ปวดใดๆ เมื่อลูกออกมา ประสาทตื่นตัวเต็มที่ เมื่อนำมาวางไว้ใกล้ๆหัวนมแม่ จะสามารถหาหัวนมแม่และเริ่มต้นดูดนมแม่ได้เองภายใน 13 นาที 

เคล็ดลับสู่ความสำเร็จในการให้นมแม่

การให้นมแม่บางคนอาจเคยได้ยินว่า หากน้ำนมน้อย หรือหัวนมบอดก็ไม่สามารถให้นมลูกได้ หรือให้นมแม่เป็นเรื่องยาก ความจริงแล้วผู้หญิงที่เป็นแม่ทุกคนสามารถเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้หากรู้วิธีการที่ถูกต้อง

ขนาดของเต้านมไม่มีผลกับปริมาณน้ำนม

แม่ที่มีเต้านมเล็กอาจกังวลว่าจะมีน้ำนมน้อย ไม่เป็นความจริงแต่อย่างใด เต้านมขนาดใหญ่มีไขมันมากกว่าเต้าขนาดเล็ก แต่ไม่ได้แตกต่างกันของต่อมน้ำนม คนที่มีเต้านมใหญ่มาก ใช่ว่าจะดี เพราะอาจมีปัญหาเด็กดูดไม่ถนัด แก้ไขได้โดยการปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ 

โนตม-นมโตไม่เท่ากัน ทำอย่างไรดี ????

ให้ลูกดูดนมแม่ตั้งแต่แรกเกิด จนปัจจุบันลูกอายุ 6 เดือนกว่าแล้ว แต่หน้าอก 2 ข้างของแม่มีขนาด แตกต่างกันอย่างเห็นได้ชัด ควรทำอย่างไรดี

การงับลานหัวนม และ การดูดแม่ที่ถูกวิธี

เพื่อให้การดูดเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ เด็กต้องงับถึงบริเวณลานหัวนมอย่างถูกต้อง ไม่ใช่งับเฉพาะหัวนมซึ่งจะทำให้ได้น้ำนมน้อยและหัวนมแตก เวลาดูดหัวนมของแม่ต้องยื่นเข้าไปแตะถึงเพดานปาก เหมือนเวลาที่เรางับแซนวิชแล้วขนมปังขึ้นไปติดอยู่ที่เพดานปาก ถ้าเด็กงับผิดให้ใส่นิ้วเข้าไปที่มุมปากให้ลึกพ้นเหงือกเพื่อคลายแรงดูด ก่อนที่จะเอาหัวนมออกจากปาก อย่าดึงออกโดยที่เด็กยังงับแน่นอยู่ 

คุณจิบ คุณแม่นมแม่ผู้รู้ลึก รู้จริง เขียนบทความนี้ส่งมา

คุณจิบ คุณแม่นมแม่ผู้รู้ลึก รู้จริง เขียนบทความนี้ส่งมาให้พวกเราผู้เป็นเพื่อนนมแม่อ่าน ป้าหมออยากให้ทุกท่านที่สนใจเรื่องนมแม่ได้อ่านด้วยค่ะ คุณจิบเขียนได้ดีมากจริงๆ
 

ทำอย่างไรให้มีน้ำนม โดยไม่ต้องใช้นมผง

เนื่องจากช่วงนี้ มีพ่อแม่เพิ่งคลอด ถามมาว่า จะรู้ได้อย่างไรว่า ลูกได้น้ำนมแม่เพียงพอ จะได้ไม่ต้องเสริมนมผง เราต้องทำความเข้าใจพฤติกรรมของทารกแรกเกิดให้ดีเสียก่อน จะได้ไม่เข้าใจผิดๆว่า นมแม่ไม่พอ

การผ่อนคลายและการไหลพุ่งของน้ำนม

ความเครียดและความวิตกกังวลของแม่ มีผลต่อการไหลของน้ำนมแม่ แม่ที่มีเรื่องกังวลใจ ควรจัดการอารมณ์นั้นก่อนอุ้มให้นม วิธีคลายเครียด คือ การสูดหายใจเข้าออกลึกๆ และผ่อนคลายกล้ามเนื้อ เอนหลังพักประมาณ 15 นาที ก่อนให้นมหรือปั๊มนม อาจใช้วิธีหลับตานิ่งๆ นึกถึงลูก หรือ อ่านหนังสือ ฟังเพลง

ญาติผู้ใหญ่กับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

วันนี้ป้าหมอบรรยายเรื่อง "การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่" ที่รพ.BNH เป็นสองชั่วโมงที่ป้าหมอพยายามบรรยายอย่างเต็มที่มากๆ จัดเต็มสุดฝีมือ เพราะวันนี้ มีคุณย่า-คุณยายมาฟังกันหลายท่าน ถือว่ามากที่สุดเท่าที่เคยจัดมา กวาดสายตาไปทั่วห้อง มีอย่างน้อย 5 ท่าน ซึ่งที่ผ่านมา มีเพียง 1-2 ท่าน ส่วนใหญ่จะเป็นพ่อแม่ 

ให้นมลูก นมโตไม่เท่ากัน ทำอย่างไรดี ????

ให้ลูกดูดนมแม่ตั้งแต่แรกเกิด จนปัจจุบันลูกอายุ 6 เดือนกว่าแล้ว แต่หน้าอก 2 ข้างของแม่มีขนาด แตกต่างกันอย่างเห็นได้ชัด ควรทำอย่างไรดี

เรื่องเล่าจากคุณแม่

คุณแม่ : สวัสดีค่ะคุณหมอ มีเรื่องขอคำแนะนำสำหรับแม่ที่เคยผ่าซีสต์ที่เต้านมค่ะ คือหนูเคยผ่าออกไป 2 ครั้ง หนูสงสัยว่าบริเวณดังกล่าวเป็นตำแหน่งของท่อน้ำนมรึเปล่าคะ และจะมีผลข้างเคียงต่อการให้นมแม่ไหมคะ ตั้งใจว่าจะเลี้ยงด้วยนมแม่ค่ะ แต่กลัวว่าจะไม่สำเร็จเนื่องมาจากการผ่าซีสต์ค่ะ

ญาติผู้ใหญ่ไม่สนับสนุนนมแม่ ทำอย่างไรดี

สิ่งที่คุณพ่อคุณแม่หลายครอบครัวเผชิญ คือ ความรู้ที่ได้รับจากโรงพยาบาลที่สนับสนุนนมแม่ อาจมีความขัดแย้งกับความรู้หรือภูมิปัญญาจากรุ่นคุณปู่ย่าตายาย ความขัดแย้งนี้เป็นเรื่องปกติ เนื่องจากความรู้ที่ญาติผู้ใหญ่ได้รับมาจากคุณหมอรุ่นก่อน ตอนที่ความรู้เรื่องนมแม่ยังมีไม่มาก ย่อมไม่เหมือนกับความรู้ในปัจจุบัน และเชื่อเถอะว่า ในเวลานั้น สมัยที่ญาติผู้ใหญ่ยังเป็นหนุ่มเป็นสาว ก็ต้องมีความขัดแย้งกับพ่อแม่ของญาติผู้ใหญ่เช่นกัน เราจึงต้องยอมรับว่า ความคิดเห็นไม่ตรงกันนั้นเป็นเรื่องปกติ

แน่ใจหรือว่า นมแม่ไม่พอ

วิธีง่ายๆที่ใช้ดูว่าลูกได้นมพอหรือไม่ สำหรับเด็กทุกอายุ คือ ในแต่ละวัน ให้ดูว่าลูกอุจจาระเกินปริมาณ 2 เท่าของขนาดพื้นที่ของแกนกระดาษทิชชู่ (แกนกระดาษทิชชู่มีเส้นผ่านศูนย์กลางประมาณ 5 ซม.) หรือปัสสาวะเกิน 6 ครั้ง

จดหมายจากคุณแม่

สวัสดีค่ะ
สวัสดีปีใหม่ค่ะป้าหมอ ขอเรียกป้าหมอแบบที่คุณหมอเ
รียกตัวเองนะคะ และขอแทนตัวเองว่าอ้อนะคะ อ้อได้รู้จักป้าหมอครั้งแรกจากเพจนี้ จากเฟสบุ๊คภรรยาของเพื่อน (คุณเอี่ยม) ตอนที่ตั้งท้องได้ประมาณสองเดือน เมื่อได้อ่านเพจของป้าหมอแล้ว จึงได้ไปซื้อหนังสือของป้าหมอมาอ่านเพิ่มอีก เมื่อทราบว่าตนเองตั้งท้องก็ตั้งใจว่าจะให้นมลูกด้วยนมตัวเอง เพราะทราบมาว่านมแม่ดีสำหรับลูก และยิ่งได้อ่านเพจและหนังสือของป้าหมอแล้ว ทำให้ตั้งใจอย่างมุ่งมั่นและแน่วแน่ว่าจะต้องให้นมลูกด้วยนมตัวเองให้ได้ และจะทำให้ดีที่สุดและนานเท่าที่จะทำได้ 

10 สิ่งที่ไม่ควรพูดกับแม่มือใหม่หัดให้นม

1. ลูกตื่นบ่อยแบบนี้ ไม่มีพัฒนาการกันพอดี (เด็กแรกเกิด ตื่นบ่อยเป็นเรื่องปกติ เพราะต้องการอยู่ใกล้ชิดแม่และมาดูดกระตุ้นให้แม่สร้างน้ำนมเยอะๆ)
2. ลูกขยับปาก, ดูดนิ้วตลอดเวลาแบบนี้ แปลว่ายังกินไม่พอ (เด็กแรกเกิดขยับปากตลอดเวลา เพื่อให้แม่พาลูกเข้าเต้าบ่อยๆ เมื่อไรน้ำนมมาเยอะแล้ว จะไม่ตะกละเหมือนเดิม ดูว่าได้นมพอหรือไม่ จากปริมาณอุจจาระปัสสาวะ)

ข้อห้าม ข้อควรระวังในการให้นมแม่

มีภาวะที่ต้องงดให้นมแม่จริงๆ ไม่มากอย่างที่คิดค่ะ 
โรคต่อไปนี้ห้ามกินนมแม่

คุณแม่น้ำนมน้อยกินอะไรดี

หลักการสร้างน้ำนม คือ การดูดกระตุ้นเต้า ถ้าลูกดูดเต้าเป็น ใช้ลูกเป็นคนกระตุ้นที่ดีที่สุด การใช้เครื่องปั๊มนมจะสู้ลูกดูดกระตุ้นไม่ได้ จะใช้เป็นตัวเสริม ไม่ได้เป็นตัวแทนลูกดูด เช่น คุณแม่อยู่ที่ทำงาน ลูกอยู่บ้าน ก็ต้องใช้เครื่องปั๊มนมแทน ณ.ตอนนั้น หรือ ถ้าลูกดูดเต้าจนอิ่มแล้ว คุณแม่ยังพอมีเวลาเหลือ หรือ ยังมีน้ำนมค้างเต้า ก็ใช้เครื่องปั๊มได้ จำไว้ค่ะ ว่าเครื่องปั๊มที่ดีที่สุด คือ ลูกดูด

ผ่าตัดคลอดเริ่มต้นดูดนมแม่ได้ทันทีค่ะ

คุณแม่ที่ผ่าคลอดหลายคนกังวลว่า จะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่สำเร็จ กลัวว่าน้ำนมจะมาช้ากว่าแม่ที่คลอดเอง จริงหรือไม่

ความคิดเห็นของสมาชิกแฟนเพจซึ่งเป็นคุณหมอสาวสวยค่ะ

ตอนนี้ตัวเองยังไม่มีลูก แต่เพื่อน/พี่/น้อง กำลังแข่งกันท้อง-แข่งกันคลอด หนูก็พยายามจะแชร์/แท็ก บทความของอาจารย์และแฟนเพจสนับสนุนนมแม่เพจอื่นๆ ไปให้อ่านเป็นประจำ จนอาจจะมีคนคิดว่าหนูมีลูกแล้วก็ได้ 55 แต่ก็จะแชร์ต่อไปค่ะ ถือเป็นการหาความรู้เตรียมตัวเองด้วย ถึงเวลาจะได้ไม่จอดง่ายๆ 

หลังคลอดรพ.ควรให้ลูกดูดนมแม่เร็วที่สุดและดูดบ่อยๆ อย่ากีดกัน

คุณแม่หลายท่านที่มีการเตรียมหาข้อมูลเรื่องนมแม่มาก่อน อาจมีความรู้สึกอยากให้ลูกมาอยู่ด้วยกัน 24 ชม. ที่เรียกว่า rooming in เนื่องจากการศึกษาพบว่า จะทำให้อัตราความสำเร็จเรื่องนมแม่จะเพิ่มขึ้น เนื่องจากลูกจะได้ดูดบ่อยเท่าที่ต้องการ และยังทำให้แม่มีโอกาสได้อุ้มลูกเนื้อแนบเนื้อบ่อยๆ ได้เรียนรู้พฤติกรรมต่างๆของลูก เป็นการเตรียมตัวให้พร้อม เหมือนซ้อมใหญ่ก่อนกลับบ้าน ลูกอาจจะขอดูดนมทุก 1 ชม. ก็ไม่ต้องตกใจ อาจเป็นลักษณะปากลูกคาหลับที่เต้านมแม่ตลอดเวลา เนื่องจากลูกต้องการอยู่ใกล้แม่เหมือนกับตอนอยู่ในท้องแม่ ถ้าวางให้ลูกนอนเอง ลูกจะรู้สึกตัวและตื่นบ่อยกว่า

โรงพยาบาลไม่สนับสนุนนมแม่เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้คุณแม่ผลิตน้ำนมได้น้อย

 ป้าหมอขอขอบคุณ คุณแม่ Julia ที่บอกเล่าถึงประสบการณ์เกี่ยวกับรพ.ที่ไปคลอดทำให้คุณแม่ให้นมไม่สำเร็จ ป้าหมอขออนุญาตนำมาแชร์ เพื่อวิเคราะห์ถึงปัญหา และ แนะนำวิธีป้องกันหรือแก้ไขสำหรับคุณแม่ท่านอื่นที่ยังไม่คลอดไว้เป็นความรู้ค่ะ

มารนมแม่ ภาคอวตาร

อ่านแล้วรู้สึกอย่างไรกันบ้างคะ
ส่วนป้าหมอรู้สึก...

เศร้าใจ ขนาดคนเรียนมาทางด้านการดูแ
ลสุขภาพเด็ก ยังไม่เข้าใจเรื่องนมแม่ มโนเองว่านมแม่หมดประโยชน์ มโนเองว่าคนที่เขารณรงค์กันเรื่องนมแม่เป็นเรื่องของความงมงายไร้เหตุผล มโนเองว่าเป็นการหลอกลวงต้องการให้แม่วัยใสผูกพันกับลูก ไม่ทิ้งลูก โดยที่นมแม่ไม่มีประโยชน์จริง 

คุณแม่ผ่าตัดไส้ติ่งให้นมลูกได้นะคะ

คุณแม่ Shin เขียนมาเล่าให้ป้าหมอฟัง ป้าหมออยากแชร์ให้แฟนเพจได้อ่าน เพราะป้าหมออยากให้มีท่านผู้อ่านที่เป็นแบบคุณแม่ Shin กันเยอะๆ คือ อ่านทุกเรื่องที่ป้าหมอเขียน และ เมื่อถึงเวลาที่มีปัญหาจริงแล้ว สามารถนึกออกได้ว่า จะเข้ามาหาความรู้เพิ่มเติม หรือ กลับมาอ่านเรื่องที่อยากทราบคำตอบได้อย่างไร แล้วนำความรู้ที่ได้ไปใช้ปฏิบัติได้จริง และ ได้ผลสำเร็จตามเป้าหมายที่ป้าหมอคาดหวังทุกประการ  

หน้า 1/1
1
[Go to top]