แม่ทำงานนอกบ้านก็ให้นมแม่ได้นานเกือบ 7 ปีค่ะ
ReadyPlanet.com
ardo calypso
dot
เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ : ข้อควรปฎิบัติ
dot
bulletการเริ่มต้นชีวิตที่ดีที่สุดสำหรับทารก 1
bulletการเริ่มต้นชีวิตที่ดีที่สุดสำหรับทารก 2
bulletวิธีเลือกกุมารแพทย์ให้ลูก
bulletก่อนคลอด
bulletสิ่งที่ต้องทำเมื่ออยู่ ร.พ.
bulletหลังคลอด
bulletท่าในการให้นม
bulletBreast Crawl
bulletความคาดหวังของลูกน้อย
bulletบันทึกการให้นมลูก
bulletวิธีให้นมเสริมอย่างถูกต้อง
bulletสัมผัสรักระหว่างแม่ลูก
bulletโรงพยาบาลสนับสนุนนมแม่
bulletแบบสอบถาม
dot
ปัญหาเรื่อง นมแม่
dot
bulletวิธีแก้ปัญหานมไม่พอ
bullet"นมแม่" ถ้าเข้าใจ ยังไงก็พอ
bulletนมพอหรือไม่
bulletเมื่อลูกไม่ดูดนมแม่ (new)
bulletอาหารเพิ่มน้ำนม
bulletวิธีเพิ่มน้ำนมด้วยการปั๊มนม
bulletWorkshop เพิ่มน้ำนม (new)
bulletยาประสระน้ำนม
bulletDomperidone (Motilium)
bulletยาเพิ่มน้ำนม Motilium
bulletคำเตือนสำหรับการใช้ยา Domperidone
bulletน้ำหนักตัวเพิ่มช้า
bulletน้ำหนักตัวน้อย
bulletเจ็บหน้าอก หัวนมแตก
bulletการบีบหน้าอก ช่วยลูกดูดนม
bulletลูกแพ้นมแม่หรือเปล่า
bulletตัวเหลือง
bulletสารพันปัญหา
บริจาคนมแม่
dot
เมื่อแม่ต้องไปทำงาน
dot
bullet20 เคล็ดลับสำหรับแม่ทำงาน
bulletมาทำ stock น้ำนม กันเถอะ
bulletวิธีให้ลูกยอมดูดนมแม่จากขวด
bulletจะให้ลูกกินอะไรเมื่อแม่ไปทำงาน
bulletวิธีเก็บรักษานมแม่
bulletต้องเตรียมปั๊มนมไว้ให้ลูกแค่ไหนถึงจะพอดี ?
bulletโปรแกรมคำนวณนมแม่
bulletยาคุมกำเนิด
dot
คุณแม่นักปั๊ม
dot
bulletการปั๊มนมโดยใช้เครื่องปั๊มนม
bulletปั๊มนมอย่างไรให้พอ หากลูกไม่ดูดจากเต้า
bulletข้อคิดก่อนซื้อ ที่ปั๊มนม
bulletเพิ่มน้ำนมภายใน 14 วันแรก
bulletเครื่องปั๊มนมยี่ห้อไหนดี
bulletซื้อเครื่องปั๊มที่ไหนดี
bulletปั๊มไฟฟ้า รุ่นไหนดี
bulletเรื่องของคุณแม่นักปั๊ม
bulletถุงเก็บน้ำนมแม่
dot
กลเม็ดเคล็ดลับ
dot
bulletวิธีบีบน้ำนมด้วยมือ (new)
bulletบีบด้วยมือ vs ปั๊มด้วยเครื่อง
bullet10 เคล็ดลับเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ให้ครบปี
bulletนอนให้นม...สบายมากๆ เลย
bulletอุปกรณ์เสริม ช่วยแม่ให้นมลูก
bulletมุมให้นมแม่
bulletวิธีพาสเจอร์ไรซ์นมแม่
dot
ปัญหาที่พบไม่บ่อย
dot
bulletลิ้นติด (Tongue Tie)
bulletเลี้ยงลูกแฝดด้วยนมแม่
bulletต้องการถามปัญหาอื่นๆ
bulletทำไมทารกร้องไห้โยเย
dot
หนังสือแนะนำ
dot
bulletขอรับหนังสือนมแม่ฟรี
bulletการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
bulletสร้างชีวิตมหัศจรรย์ด้วยน้ำนมแม่
bulletนมแม่ ทุนสมองของลูกรัก
bullet เคล็ดลับ...แม่มือใหม่ "นมแม่"
bulletเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
bulletพัฒนาสมองด้วยนมแม่...
bulletGuide to Breastfeeding
dot
แหล่งข้อมูลความรู้เรื่องนมแม่
dot
bulletคลินิกนมแม่ทั่วประเทศ
bulletนมแม่ แน่ที่สุด
bulletศูนย์นมแม่แห่งประเทศไทย
bulletคลีนิครัก
bulletศริริราชออนไลน์
bulletสถาบันสุขภาพเด็กแห่งชาติ
bulletwww.breastfeeding.com
bulletPromom
bulletรักลูก
bulletLa Leche League
bullet4woman
bulletMother & Child Health
bulletWABA
bulletBreastfeedingonline
bulletDr. Sears
bulletbreastfeedingbasics
bulletwebboard
bulletkellymom
bulletDr. Jack Newman
bulletInfact
bulletgotbreastpump
bulletNew Beginnings
bulletโครงการสายใยรัก
bulletศูนย์ข้อมูล สสส
bulletUNICEF
bulletbreastfeedingmadesimple
bullethm4hb
bulletLactation Narration
bulletNormalFed
dot
Brainfeeding
dot
bulletเก็บมาฝาก
bulletIf we don't care, who will?
bullet๖๐ เรื่องน่ารู้ ในหลวงของเรา
bulletสัมภาษณ์ ดร. อาจอง ชุมสาย ฯ
bulletคนดีของพ่อ
bulletเรื่องที่ไม่มีใครอยากให้รู้
bulletคุยกับประภาส
dot
Sponsor Link
dot
bulletbfdcenter
bulletร้านนมแม่
bulletศูนย์รวมฟิล์มทุกชนิด
bulletV-Kool
bulletSuvarnabhumi Airport Hostel
bulletBussaba Bangkok Boutique Hotel Suvarnabhumi Airport
bulletbeing-mom
bulletมีลูกยาก
bulletSite Map
ปั๊มไฟฟ้า รุ่นไหนดี whisper
unimom allegro
ardo calypso
Ardo Carum


ร้านนมแม่-เครื่องปั๊มนม


แม่ทำงานนอกบ้านก็ให้นมแม่ได้นานเกือบ 7 ปีค่ะ

"มีปัญหาเรื่องน้ำนมไม่พอค่ะ ตอนนี้ปั๊มทุก 2 ชั่วโมง ได้ 2 ออนซ์ ปั๊มวันละ 8 -10 รอบ ได้มากสุดก็วันละ 16 ออนซ์ เริ่มทำอย่างมีวินัยมาได้ 2 อาทิตย์กว่าแล้ว น้ำนมก็ยังไม่เห็นเพิ่มขึ้นเลยค่ะ (ลูกอายุ 2 เดือน กลางคืนดูดนมแม่ทุก 2 ชั่วโมง กลางวันกินนมจากขวด วันละ 4 มื้อ มื้อละ 4 ออนซ์ เป็นอย่างต่ำ)"

แม่ทำงานนอกบ้าน ประสบความสำเร็จในการให้นมแม่ได้ ตามที่องค์การอนามัยโลกแนะนำ คือ นมแม่อย่างเดียว 6 เดือน และ นมแม่ร่วมกับอาหารเสริม นานจนถึง 2 ปี หรือมากกว่า หากทราบวิธีการทำอย่างไรจึงปั๊มนมและเก็บนมได้เพียงพอ

ระยะเวลาลางานหลังคลอด ไม่ได้เป็นปัญหา หากคุณแม่มีความรู้เรื่องปั๊มนมและเก็บนมอย่างถูกต้อง ขออนุญาตยกตัวอย่างกรณีของป้าหมอเอง หลังคลอดลางานนาน 1 เดือน ช่วงที่อยู่บ้านเลี้ยงลูก จะเริ่มปั๊มนมและเก็บสะสมนม เมื่อกลับมาทำงาน ใช้วิธีปั๊มนมทุก 3-4 ชม.โดยใช้เวลาปั๊มนมแต่ละครั้งเพียง 15-20 นาที เพียงสวมผ้าคลุม แล้วปั๊มอยู่ที่โต๊ะทำงาน และเมื่อกลับถึงบ้าน วันที่ไม่ได้ทำงาน จะให้ลูกเข้าเต้าตลอด จึงสามารถให้ลูกกินนมแม่ได้นานถึง 6 ขวบ 11 เดือน

ทำไมป้าหมอจึงให้ลูกกินนมแม่ยาวนาน ไม่ใช่เพราะว่า ป้าหมอใจไม่แข็งพอ หรือ ลูกไม่ยอมเลิก แต่หากเป็นเพราะว่า ป้าหมอศึกษาอย่างลึกซึ้งแล้วพบว่า ยิ่งแม่ให้ลูกกินนมนานเท่าไร จะยิ่งส่งผลดีต่อสุขภาพของแม่และลูกคู่นั้น อันที่จริงแล้ว เมื่อลูกเริ่มโตขึ้น ลูกก็ไม่ได้เรียกร้องจะกินนมแม่บ่อยเหมือนตอนเล็กๆ แต่เป็นเพราะป้าหมอพยายามบอกลูกว่า นมแม่มีประโยชน์ กินแล้วแข็งแรง และช่วยให้ลูกฉลาด และห้ามไม่ให้ใครแซวลูกเรื่องที่ยังดูดนมแม่อยู่ เวลาที่เด็ก 6 ขวบดูดนมแม่ ได้คุยกันไป สอนกันไป แสนจะมีความสุขค่ะ แล้วความทรงจำที่อบอุ่นนี้ จะติดตัวเขาไปจนโต

ต่อไปนี้ คือ เคล็ดลับที่ทำให้ป้าหมอปั๊มนมได้จำนวนมาก และ ปั๊มได้ยาวนาน โดยไม่เบื่อหน่าย คือ

1. เริ่มปั๊มได้เลยตั้งแต่หลังคลอด ว่างเมื่อไร แทนที่จะนั่งดูทีวี หรือ อ่านหนังสือพิมพ์ หรือ คุยโทรศัพท์ หรือ เล่นเน็ต แล้วมืออยู่ว่างๆ ให้เอาที่ปั๊มนมมาถือเอาไว้จะได้เริ่มมีน้ำนมสะสมเตรียมไว้ ที่แนะนำให้ทำกิจกรรมอื่นด้วยขณะปั๊มนม เพื่อให้ไม่เครียด เดี๋ยวน้ำนมจะพาลไม่ไหล อย่าไปจ้องที่ปั๊มนม เดี๋ยวน้ำนมอายแล้วไม่ออกมา

2. ควรใช้เครื่องปั๊มนมแบบ 2 ข้างพร้อมกัน เพราะเวลาที่นมข้างหนึ่งถูกกระตุ้น อีกข้างหนึ่งจะไหลด้วย ช่วยประหยัดเวลา เช่น ถ้าปั๊มทีละข้างนาน 30 นาที จะได้นมเท่ากับปั๊ม 2 ข้างพร้อมกันนาน 10 นาที และเมื่อต้องเสียเวลาปั๊มนมนาน จะทำให้ไม่อยากปั๊มบ่อย เพราะกลัวเสียเวลางาน ถูกคนอื่นมองว่าอู้งานไปปั๊มนม

หมอใช้เครื่องปั๊มนมแบบ 2 ข้าง ใช้มาตั้งแต่ลูกคนโต ราคา 8000 บาท (หากซื้อเครื่องมือสอง จะได้ราคาถูกกว่า) ใช้ปั๊มนมจนลูกคนเล็กเลิกกินนม ประหยัดค่านมไปหลายแสนแล้วค่ะ เพราะค่านมผงเดือนละ 4000 บาท ไหนจะค่ารักษาเวลาลูกเจ็บป่วยไม่สบาย เพราะเด็กที่กินนมแม่จะป่วยน้อยกว่าเด็กที่กินนมผง 5-10 เท่า

แต่บางท่าน การซื้อเครื่องปั๊มนม อาจเป็นเรื่องทำได้ยาก (ยกเว้นว่ามีการผ่อนจ่ายเป็นรายเดือน เหมือนค่าโทรศัพท์มือถือ หรือ เครื่องใช้อิเล็คโทรนิค) ดังนั้นการฝึกวิธีการบีบมือ หรือ การใช้เครื่องปั๊มนมแบบมือบีบ อาจเป็นทางเลือกที่ดี

อย่างไรก็ดี จากประสบการณ์ดูแลคนไข้ พบว่า แม่ๆที่ใช้เครื่องปั๊มแบบ 2 ข้าง มักปั๊มนมได้นานกว่า แม่ที่ปั๊มนมแบบมือบีบ เพราะเหนื่อยน้อยกว่า และได้ทำงานอย่างอื่นไปพร้อมๆกัน จึงรู้สึกเพลินๆขณะที่ปั๊มนม

3. ช่วงที่ยังไม่กลับไปทำงาน ตอนกลางวัน ให้ใช้สูตร ขโมยปั๊มนมทุกๆชั่วโมง เช่น ลูกดูดเสร็จตอน 10 โมง ให้คุณแม่นอนหรือพักผ่อนประมาณ 1 ชม. แล้วจึงค่อยปั๊มนม 2 ข้างพร้อมกันนาน 10 นาที (ไม่ปั๊มทันทีที่ลูกดูดเสร็จ เพราะจะได้น้ำนมน้อย เนื่องจากลูกเพิ่งดูดไป) ได้นมที่ปั๊มออกมาแล้ว ให้เก็บใส่ตู้เย็น โดยเทออกจากขวดที่ปั๊ม เก็บใส่ในถุงหรือขวดอีกใบ ส่วนขวดที่ปั๊มให้ใช้ถุงพลาสติกครอบส่วนที่เป็นกรวยปั๊ม เพื่อไม่ให้สกปรก แล้วเก็บไว้ในตู้เย็นเช่นกัน อีก 1 ชม.ให้เอาออกจากตู้เย็นมาปั๊มอีก 10 นาที เอานมที่ได้ไปเทรวมกันได้ภายใน 1 วัน ส่วนที่ปั๊มนมให้ล้างและนึ่งวันละครั้ง ปั๊มนมได้เรื่อยๆในช่วงกลางวัน การปั๊มเพียง 10 นาทีในแต่ละครั้ง ถึงแม้ว่าลูกจะตื่นมาขอดูด ทันทีที่เพิ่งปั๊มเสร็จ น้ำนมที่เหลืออยู่ในเต้ายังพอเพียงสำหรับลูกแน่นอนค่ะ (สังเกตว่าลูกยังอุจจาระเกิน 2 ครั้งต่อวัน) ถึงแม้ว่าลูกจะทำท่าหงุดหงิดเวลาที่ดูดนมแม่หลังจากเพิ่งปั๊มเสร็จ ไม่ได้หมายถึง นมแม่ไม่พอ เพียงแต่ไหลช้าลง แต่ไม่นาน ลูกจะปรับตัวเข้ากับความช้าของน้ำนมได้เอง แต่ถ้าคุณแม่ไม่มั่นใจว่า การขโมยนมออกนาน 10 นาที จะเป็นการเอานมออกมากเกินไป อาจเริ่มจากปั๊มนานเพียง 5-7 นาทีก่อนก็ได้

ส่วนเวลากลางคืน หลังจากลูกดูดเสร็จแล้ว หากคุณแม่ยังไม่ง่วงนอน จะปั๊มนมต่ออีก 10 นาทีก็ได้ค่ะ ถึงแม้ได้นมไม่มาก แต่ช่วยให้เกลี้ยงเต้าจริงๆ แต่ถ้าแม่ง่วงนอน จะนอนเลยก็ได้ค่ะ ขโมยปั๊มแค่ช่วงกลางวันก็ได้ค่ะ

ในกรณีที่ลูกเป็นเด็กที่ขอดูดนมตลอดเวลา แทบทุกชั่วโมง ทำให้แม่ไม่มีเวลาเหลือพอที่จะขโมยปั๊มนม ให้ใช้วิธีปั๊มนมพร้อมกับขณะที่ลูกดูดนมอีกข้าง โดยถือที่ปั๊มนมนาน 10 นาที ก็เพียงพอ ครั้งต่อไปที่ลูกดูด ให้สลับข้างดูดและปั๊ม

4. เมื่อลูกอายุครบ 1 เดือน ให้เริ่มฝึกให้ลูกดูดนมแม่จากขวด วันละ 1-2 ครั้ง ทุกๆวัน ให้ใช้จุกขนาดเล็กเท่านั้น และไม่ต้องเปลี่ยนขนาดจุก เมื่อลูกโตขึ้น เพราะถ้านมไหลเร็ว ลูกจะติดความเร็ว แล้วปฏิเสธการดูดเต้า หรือ แสดงท่าทีหงุดหงิด เวลาถือขวดนม ควรทำให้ขวดขนานกับพื้นราบ เพื่อให้นมไหลช้าที่สุด ลมเข้าท้อง ให้คอยจับเรอ ใช้เวลาในการป้อนขวดนาน 20 นาที ไม่ใช่ 2-3 นาที เพราะถ้าดูดเสร็จเร็ว ลูกยังมีความอยากดูดอยู่ จะขยับปากและร้องไห้จะดูดต่อ ทำให้ผู้เลี้ยงเข้าใจว่า ยังกินไม่อิ่ม จึงเติมนมเข้าไปอีก จนล้นออกมา หรือ ใช้นมจนหมดสต๊อก
ปริมาณนมที่ลูกควรกิน คือ ชั่วโมงละ 1 ออนซ์ เช่น ลูกอายุ 1 เดือน กินนมครั้งละ 3-4 ออนซ์ ควรอิ่มนาน 3-4 ชม. ถ้าลูกอายุ 2 เดือน กินนมครั้งละ 4-5 ออนซ์ ควรอิ่มนาน 4-5 ชม.

5.เมื่อแม่กลับไปทำงานนอกบ้าน ควรปั๊มนมทุก 2-3 ชม. จะช่วยรักษาระดับการสร้างน้ำนมให้คงที่ ไม่ลดลง แต่ถ้าปั๊มห่างกว่า 3 ชม. ปริมาณน้ำนมจะลดลง ดังนั้น หากเป็นไปได้ ควรปั๊มนมที่โต๊ะทำงาน และใช้ผ้าคลุมสวมทับ โดยใช้แขนเพียงข้างเดียวดันที่ปั๊มนมทั้ง 2 ข้าง ส่วนอีกข้างยังทำงานได้

ผู้เลี้ยงดูลูก ควรใช้นมแม่อย่างประหยัด คือ ไม่เกินชม.ละ 1 ออนซ์ เช่น ถ้าแม่ไม่อยู่บ้าน 12 ชม. ควรใช้นมสต๊อกไม่เกิน 12 ออนซ์ เพราะถ้าลูกกินนมสต๊อกมากเกินไป เมื่อแม่กลับจากที่ทำงาน ลูกจะอิ่มแล้ว ไม่อยากดูดเต้าอีก ถ้าลูกไม่ได้ดูดเต้าบ่อยพอ การสร้างน้ำนมจะลดลง ลูกบางคน กินนมสต๊อกน้อยมาก เพราะรอแม่กลับจากที่ทำงาน รอดูดเต้า ทำให้ช่วงกลางคืน ตื่นกินนมบ่อย ข้อดี คือ ช่วยกระตุ้นการสร้างน้ำนมได้ดี เพราะฮอร์โมนจะหลั่งดีตอนกลางคืน แต่ข้อเสีย คือ แม่อาจไม่ไหว เพราะพักผ่อนไม่เพียงพอ แต่ถ้าไหว ก็ให้ลูกดูดไปเถอะค่ะ เพราะถ้าลูกหลับยาวช่วงกลางคืน แล้วคุณแม่ไม่ได้ตื่นขึ้นมาปั๊มนม หลับยาวตามลูกไปด้วย จะทำให้น้ำนมลดลงอย่างรวดเร็ว และอาจมีปัญหาเต้านมคัดเต้าจนอักเสบตามมา การที่ลูกตื่นดูดกลางคืนบ่อย ไม่ได้มีปัญหาอะไรกับสุขภาพของลูกค่ะ ทั้งเรื่องฟันและโกร๊ธฮอร์โมน

 

บทความโดย พญ.สุธีรา เอื้อไพโรจน์กิจ https://www.doctorbreastfeeding.com




ป้าหมอเล่าเรื่องนมแม่

พ่อเลี้ยงลูกแทนแม่ น่ารักดีค่ะ
ลูกไม่กินเนื้อสัตว์ ลูกกินยาก ทำอย่างไรดี
ภาวะชักจากไข้สูงในเด็ก
ลูกเป็นหวัดเรื้อรังเกิดจากอะไร
สมู้ทตี้นมแม่แสนอร่อย
คุณพ่อสนับสนุนนมแม่อีกครอบครัวหนึ่งค่ะ
คุณพ่อสนับสนุนนมแม่ ป้าหมอกดไลค์ให้เลยค่ะ
ทำไมจึงมีนมผงสำหรับแม่ให้นม
วิธีแก้ปัญหาลูกอมข้าว ลูกกินช้า ลูกกินแต่ขนม ที่ถูกต้องไม่ใช่ให้นมผงนะคะ
จะทราบได้อย่างไรว่าลูกมีน้ำหนักตัวอยู่ในเกณฑ์
ลูกกินยายาก ป้อนยาลูกอย่างไรดี
แรงบันดาลใจที่สร้างสรรค์ หรือ ทำลายตัวเอง
โทษของการแจกตัวอย่างนมผงจากบุคลากรทางการแพทย์ อีกตัวอย่างหนึ่งค่ะ
บุคลากรทางการแพทย์ที่แจกนมผงตัวอย่าง ทำไปเพื่ออะไร
เคยเสริมนมผง แต่กลายเป็นนมแม่ล้วน ทำได้อย่างไร
ลูกดูดเต้า จะรู้ได้อย่างไรว่าลูกได้น้ำนมพอ
เรื่องซึ้งๆก่อนนอน อ่านแล้วจะคิดถึงแม่ค่ะ
ทำไมทารกจึงมีเต้านมโตและมีน้ำนมไหล
ทำไมทารกแรกเกิดนอนกลางวัน ตื่นกลางคืน
ตรงกับชีวิตของคุณแม่ท่านใดบ้างคะ?
ลูกไม่กินเต้า ทำอย่างไรดี
เด็กที่ไม่กินนมผง ป้าหมอเลิฟๆค่ะ
วิธีเลือกรองเท้าคู่แรกให้ลูก
ยาดอมเพอริโดน
คุณพ่อคือคนสำคัญที่ช่วยให้คุณแม่ให้นมแม่ได้สำเร็จ
ลูกคนโตได้กินนมแม่ด้วย เมื่อแม่คลอดน้อง"
20 ข้อที่แม่ควรสอนลูกสาว
รายละเอียดงาน "รวมใจแม่อาสา"
ข้อขัดแย้งเรื่องการใช้ Domperidone สำหรับแม่ให้นม
ลูกตัวเหลืองเพราะกินนมแม่จริงหรือ
ลูกเสี่ยงภูมแพ้ ถ้าตอนท้องคุณแม่โด๊ปอาหารกลุ่มเสี่ยง
การดูแลเมื่อลูกเป็นไข้
ลูกใครป่วยบ่อยๆ หรือ นอนกรน ลองหยุดนมวัวดูนะคะ
20 ข้อที่แม่ควรสอนลูกชาย
กินนมแม่กลางคืน ไม่ทำให้ฟันผุเพิ่มขึ้นจากเดิมค่ะ
กอริลล่าให้นมลูกนาน 6 ปี แล้วลูกคนควรนานกี่ปี
คุณลอร่า คนดีๆที่ไม่เคยเปลี่ยนแปลง
รายการผู้หญิงถึงผู้หญิงชี้แจงเรื่องนมแม่
ตัวอย่างการละเมิดกฏเกณฑ์ว่าด้วยการตลาดและโฆษณานมผง
แม่กินนมวัวนมผง ไม่ได้ทำให้นมแม่มีปริมาณหรือคุณภาพเพิ่มขึ้นนะคะ
ลูกในครรภ์ตัวเล็ก คุณแม่ควรโด๊ปนมและไข่หรือไม่
หญิงตั้งครรภ์ควรดื่มนมอะไรดี
ประกาศเรียกคืนนมผง
กระดูกข้อศอกเคลื่อนในเด็ก
ทายกันเล่นๆค่ะ ว่าเด็กในภาพนี้อยู่ในช่วงอายุประมาณเท่าไร
สถานที่ 12 แห่งที่ลูกได้รับเชื้อโรค
รายการผู้หญิงถึงผู้หญิงพูดถึงนมแม่
ให้นมแม่ช่วยประหยัดเวลา
ประโยชน์ของนมแม่ที่มีต่อลูก
คำสัญญาจากแม่
ให้นมลูก นมโตไม่เท่ากัน ทำอย่างไรดี ????
ทำอย่างไรในกรณีที่มีผู้ดูแลเพียงคนเดียว (single parenting)
ประโยชน์ของรถเข็นเด็ก (stroller) และ #เป้ใส่เด็กสะพายด้านหลัง (backpack)
#การกู้น้ำนมกลับคืน หรือ #การทำให้แม่ผลิตน้ำนมเพิ่มขึ้น ทำได้อย่างไร
คุณแม่ท้องให้นมแม่ได้ค่ะ ถ้าหาก...
10 วิธีเป็นแบบอย่างที่ดีให้ลูกรัก
ลูกติดแม่มากเกินไป ควรหย่านมแม่ดีไหม
คำถามจากคุณแม่ เรื่องแล็คโต๊สต้องกินตลอดชีวิตจริงหรือไม่
ปั๊มนมให้ได้เยอะๆ ต้องปั๊มบ่อยๆและตื่นมาปั๊มตี 3
13 คุณประโยชน์ที่น่าทึ่งของนมแม่
4 ความเชื่อผิดๆเกี่ยวกับทารก
กินนมแม่กลางคืน ไม่ทำให้ฟันผุเพิ่มขึ้นค่ะ
7 โรคในผู้ใหญ่ที่ป้องกันได้ด้วยนมแม่
ลูกไม่กินนมวัว จะตัวเตี้ยไหมคะ
ข้อควรปฏิบัติเมื่อต้องพาลูกหาหมอ
อุ้มลูกบ่อยๆ ทำให้ติดมือจริงหรือ
เรื่องเล่าจากคุณแม่
โรงพยาบาลไม่สนับสนุนนมแม่เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้คุณแม่ผลิตน้ำนมได้น้อย
สูบบุหรี่นอกบ้านเป็นอันตรายต่อลูกน้อยไหม
#ปัญหาเด็กแพ้นมวัว ทำให้ #ถ่ายเป็นมูกเลือดเรื้อรัง"
ไม่มีนมสต๊อก แต่ลูกดูดตลอด จะมีพอให้ลูกกินจนโตหรือไม่
ลูกมีปัญหาท้องผูก ทำอย่างไรดี
ไม่ได้อยู่กับลูกทุกวัน ก็เลี้ยงด้วยนมแม่ได้ค่ะ
วิธีทำให้การฉีดวัคซีนเป็นเรื่องง่าย
รถเข็น เป้อุ้มเด็ก
วิธีป้องกันลูกไม่ให้ติดขวดนม แล้วจะไม่ยอมดูดเต้า
ความรู้สึกของแม่คนหนึ่งที่ให้นมลูก
หกความรู้สึกผิดที่เกิดขึ้นในคุณแม่มือใหม่
ท่าดูดนมแม่แบบต่างๆ
ลูกตัวเหลืองต้องเสริมนมผง และหยุดนมแม่จริงหรือ?
6 กลยุทธ์การฝึกเป็นคุณพ่อมือใหม่
ความรู้เรื่องนมแม่แบบผิดๆ
สายจูงเด็ก ควรใช้ดีหรือไม่ดีกันแน่
กินนมแม่นาน ทำให้เป็นลูกแหง่จริงหรือ
อาการเจ็บป่วยที่เกิดขึ้นจากการได้รับโปรตีนบางชนิดในนมวัว
ข้อมูลเปรียบเทียบ นมแม่ เครื่องดื่มชูกำลังผสมคาเฟอีน และนมผง
วันนี้คุณแสดงความรักต่อพ่อแม่แล้วหรือยัง
ลูกไม่ชอบกินนม จะตัวเตี้ยไหมคะ
ถึงมีลูกแฝดก็ให้นมแม่สำเร็จได้นะคะ
ลูกนอนกรนและป่วยบ่อยเพราะแพ้นมวัว
การดูแลเมื่อลูกเป็นหวัด
อาเจียนบ่อยๆเพราะแพ้อาหาร
ลูกเป็นโคลิค งอแงเลี้ยงยาก ทำอย่างไรดีคะ
ลูกกินนมแม่มีปัญหาซีด ทำอย่างไรดี
ลูกพูดช้าเพราะอะไร
ลูกไม่กินข้าว กินแต่นม ทำอย่างไรดีคะ
เด็กอ้วน เป็นอันตรายนะคะ
ยันต์ป้องกัน มารนมแม่
สาเหตุการร้องไห้ของลูก
จะทราบได้อย่างไรว่าลูกเป็นหวัด หรือ ภูมิแพ้
สามวิธีฝึกลูกให้เห็นคุณค่าของตนเอง
ลูกท้องเสียจากแพ้โปรตีนกลุ่มเสี่ยง
วิธีทำให้ลูกกินข้าวเก่ง
หนูน้อยนมแม่ที่ป้าหมอประทับใจ
ทำไมจึงต้องออกกฏหมายคุ้มครอง "การให้นมแม่"
ผ่าตัดคลอดเริ่มต้นดูดนมแม่ได้ทันทีค่ะ
กว่าจะให้นมแม่สำเร็จ ต้องฝ่าด่าน 18 อรหันต์มนุษย์ทองคำ
ทำไมให้ลูกกินนมแม่แล้วลูกยังป่วยบ่อยๆ
ลูกดื้อ ทำอย่างไรดี ใช้วิธีขู่ดีไหม
ถึงวัยไปโรงเรียน ไม่ต้องหย่านมแม่นะคะ
6 เคล็ดลับ ในการเป็นแม่ที่มีความสุข
การให้นมแม่ช่วยลดน้ำหนักส่วนเกิน
ลูกผมเกือบแย่เพราะนมวัว
วิธีช่วยชีวิต เมื่อลูกสำลักสิ่งแปลกปลอม
งานวิจัยบริษัทนมผงทำให้เด็กไม่ได้กินนมแม่
ประเทศไทย มีการละเมิด CODE นมแม่ทุกข้อ 1
บริษัทนมผงละเมิดหลักเกณฑ์ว่าด้วยการตลาด (Code) ทำให้เด็กไทยได้กินนมแม่น้อยมากค่ะ
ประเทศไทย มีการละเมิด CODE นมแม่ทุกข้อ
ป้าหมอดีใจ ต่อไปนี้จะมีรพ.สนับสนุนนมแม่มากขึ้นค่ะ
การให้นมแม่ ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งเต้านม
หลังคลอดรพ.ควรให้ลูกดูดนมแม่เร็วที่สุดและดูดบ่อยๆ อย่ากีดกัน
อาหารที่กระตุ้น และ ลดการสร้างเมือกในทางเดินหายใจ
ตัวอย่างประเทศที่สนับสนุนการให้นมแม่ และ คุ้มครองสิทธิเด็ก
รูปแบบการดูดนมของทารก
ขนาดของเต้านมไม่มีผลกับปริมาณน้ำนม
เครื่องดื่มที่ดีสำหรับเด็ก
7 วิธีช่วยเด็กไฮเปอร์สมาธิสั้น
กินถั่วเหลืองมากๆ จะทำให้ลูกชายมีปัญหาฮอร์โมนผิดปกติหรือไม่
ข้อมูลเรื่องนมแม่ กับ ปัญหาฟันผุ
ลูกเป็นหวัดบ่อยๆ อย่าลืมนึกถึงโรคไซนัสอักเสบ (SINUSITIS)
ถ้าสงสัยโรคไข้เลือดออก ห้ามกินยาลดไข้ไอบูโปรเฟนค่ะ
ไม่ควรให้ลูกกินขนมทุกชนิดก่อน 2 ขวบค่ะ
ถ้าลูกน้ำหนักน้อย สมองจะไม่พัฒนาจริงหรือ ?
หนูน้อยนมแม่หยุดร้องไห้ทันทีเพราะได้กินนมแม่หลังฉีดวัคซีน
เครื่องปั๊มนมแบบไหนดีคะ
แม่ทำงานนอกบ้าน #ปั๊มนม อย่างไรให้พอเลี้ยงลูกได้นานๆ
นมคอลอสตรัมของวัวไม่ได้มีประโยชน์สำหรับคนค่ะ
คุณแม่ตั้งครรภ์ถูกบริษัทนมผงทำร้ายจิตใจ
คุณแม่จิตแข็ง ปะทะ คุณหมอนมผง
ทำไมแต่ละคนปั๊มนมได้ไม่เท่ากัน
เสียดายที่เด็กไทยไม่ได้กินนมแม่ เพราะความเข้าใจผิด
10 เคล็ดลับสยบลูกร้องไห้
ความในใจจากลูกทุกคน
คุณแม่มหัศจรรย์ผู้เลี้ยงลูก 3 คนด้วยน้ำนมแม่
คุณแม่ทราบไหมว่า คุณเป็นซุปเปอร์ฮีโร่ของลูก
ท้องหลังมักมีน้ำนมมากกว่าท้องแรก
รู้ได้อย่างไรว่านมแม่เพียงพอ
กินนมแม่ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหอบหืด
ประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่มีต่อแม่
นาทีนี้ ป้าหมอขอมอบมงกุฏนางงามนมแม่ให้แก่คุณแม่ลิซ่าค่ะ
ลูกไม่อ้วน ไม่จ้ำม่ำ ลูกกินยาก ทำอย่างไรดีคะ
ลูกกินนมแม่ น้ำหนักตัวเยอะ ทะลุเส้นกราฟปกติ อันตรายไหม
วิธีทำให้พี่รักน้อง
7 วิธีพัฒนาความสามารถลูกรักวัยอนุบาล
เต้านมแม่ คือ หมอนที่นุ่มที่สุดในโลก
10 สิ่ง ที่ไม่ควรพูดกับแม่มือใหม่หัดให้นม
ดูดเร็ว ดูดบ่อย ดูดถูกวิธี
เอานมแม่ไปกินที่โรงเรียน
11 วิธีสร้างสายสัมพันธ์พ่อลูก
แม่ที่สมบูรณ์แบบ คือ
ป้าหมอขอแชร์มาค่ะ เป็นคุณพ่อที่น่ารักมากๆเลยค่ะ
นมแม่มีสีแดงเกิดจากอะไรคะ
อยากให้มีฮีโร่นมแม่ ช่วยพิทักษ์นมแม่เพื่อเด็กไทยเยอะๆ
คุณแม่ทันตแพทย์นมแม่ สาธิตวิธีแปรงฟันให้ลูกอย่างสะอาดค่ะ
โรงพยาบาลที่สนับสนุนนมแม่อย่างแท้จริงเป็นอย่างไร
ให้นมแม่สำเร็จได้ ต้องไม่หวั่นไหวกับคนรอบข้าง (ที่ไม่เข้าใจเรื่องนมแม่ค่ะ)
ความรักของแม่ยิ่งใหญ่มากๆค่ะ
แพ้แป้งสาลี อาหาร 1 ใน top 5 ที่เด็กๆแพ้กันค่ะ
คุณพ่อช่วยคุณแม่ให้นมแม่สำเร็จได้ค่ะ
บันไดขั้นที่ 5 สอนแม่ให้รู้วิธีเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และวิธีบีบเก็บนมแม่
กินนมแม่นานหลายปีก็ไม่ขาดธาตุเหล็ก ถ้าให้อาหารเสริมอย่างถูกต้อง
เด็กไม่กินนมวัวก็ตัวสูงได้นะคะ
คอกสำหรับปล่อยให้เด็กเล่น (playpen) ควรใช้ดีหรือไม่ดี
นิยายฝรั่งสนับสนุนนมแม่เต็มที่ค่ะ
เต้านมเล็กก็ให้นมแม่สำเร็จได้
อาหารทดแทนแป้งสาลี
ปัญหาเจ็บป่วยบ่อยๆจากแพ้อาหาร
ลูกคนควรกินนมแม่นานจนฟันแท้มา
วิธีให้อาหารเสริม
สามีตีตราพูดเรื่องนมแม่
วิธีฝึกลูกดูดหลอด
แม่ตั้งครรภ์มีน้ำนมไหลแล้ว ผิดปกติไหมคะ
นมสต๊อกละลายหมดเพราะตู้เย็นเสีย
งดนมวัวและสิ่งที่แพ้ ชีวิตดีขึ้น?
14 วิธีรับมือลูกแรกเกิด
ลูกต้องอายุเท่าไรจึงทำโทษโดยการตีได้
หกเดือนแรกกินนมแม่อย่างเดียว ไม่ต้องกินน้ำค่ะ
กินนมแม่นานไม่ทำให้ฟันผุ ถ้าแปรงฟันดีๆค่ะ
Overfeeding #กินนมเยอะเกินไป
ลูกเป็นไข้ ควรพบแพทย์เมื่อไร
ความรักของแม่
พ่อจ๋า แม่จ๋า
ลูกกินข้าวยาก ทำอย่างไรดี
เรื่องดีๆของนมแม่ ป้าหมอชอบอ่านและขอแชร์ต่อค่ะ
"นมแม่แบบแฮปปี้"
อย่าเชื่อคนที่บอกว่านมแม่หมดประโยชน์นะคะ เป็นเรื่องไม่จริงค่ะ
คุณแม่ผ่าตัดไส้ติ่งให้นมลูกได้นะคะ
คุณแม่ไม่ได้ตั้งครรภ์ก็ผลิตน้ำนมแม่ได้นะคะ
เอ็นข้อมืออักเสบเนื่องจากอุ้มลูก
ทำไมฟันชุดแรกจึงถูกเรียกว่าฟันน้ำนม
ลูกไม่กินข้าว หย่านมแม่ดีไหมคะ
แม่อายุมาก จะผลิตน้ำนมได้น้อยจริงหรือ
ถ้าลูกร้องไห้ไม่อยากไปโรงเรียน
บ๊ายบายขวดนมตอนอายุ 1-1.5 ขวบนะคะ
ประโยชน์ของนมแม่ต่อทุกๆคน
ความจุของกระเพาะอาหารทารกมีขนาดเท่าไร
นมแม่แยกชั้น ไม่เสียนะคะ
#รักลูก #สอนลูก อย่างใกล้ชิด แล้วดีอย่างนี้นี่เอง
#10 คำสารภาพของพ่อมือใหม่ คุณป๋อ ณัฐวุฒิ
ข้อมูลด้านอื่นๆของนมวัว
วิธีฝึกอ่านหนังสือให้แก่เด็กก่อนวัยเรียน (3-5 ขวบ)
นมสัตว์ ไม่ได้มีคุณค่าต่อกระดูก แถมยังเสี่ยงต่อมะเร็ง
ลูกแพ้อาหารหลายอย่าง ควรกินนมแม่ต่อดีไหม?
ทำไมทารกแรกเกิด จึงร้องไห้เยอะและทำท่าขอกินนมตลอดเวลา เพราะนมแม่ไม่พอหรือเปล่า?
ทารกนั่งได้เมื่อไร
วิธีเข้าถึงบทความและคลิปดิวีดีจากคอมพิวเตอร์
คุณแม่ให้นมลูก ระวังขาดสารอาหาร