หากจะพูดถึงอาหารเสริมสำหรับเด็ก... นมแม่เป็นอาหารชนิดแรกที่สุดวิเศษที่ลูกน้อยสมควรต้องได้รับตั้งแต่ลืมตามาบนโลกใบนี้ เพราะนมแม่มีทั้งปริมาณน้ำและนมที่เหมาะสม มีสารอาหารครบถ้วน ย่อยง่าย อีกทั้งยังมีภูมิคุ้มกันและพรีไบโอติก ทารกควรได้กินนมแม่ตั้งแต่แรกเกิดจนถึงอายุ 6 เดือนเป็นอย่างน้อย

ประโยชน์ของนม มีผลต่อพัฒนาการของเด็กในทุกช่วงวัย เพราะนมจะมีสารอาหารที่สำคัญ ๆ ที่จำเป็นสำหรับเด็ก เช่น แคลเซียมและฟอสฟอรัส มีส่วนช่วยในกระบวนการสร้างกระดูกและฟันที่แข็งแรง ธาตุเหล็ก เป็นส่วนประกอบสำคัญของฮีโมโกลบินในเม็ดเลือดแดง และไอโอดีน มีส่วนประกอบของฮอร์โมนไทรอยด์ ซึ่งมีหน้าที่ควบคุมการเจริญเติบโตและการพัฒนาของร่างกายและสมอง เป็นต้น และเมื่อลูกน้อยเจริญวัยขึ้นหรือหย่านม นมผงสำหรับเด็ก จะเป็นอาหารเสริมที่สร้างสุขภาพที่แข็งแรงและพัฒนาการที่ดีต่อจากการกินนมแม่

ปัญหาสำคัญที่พบในเด็กที่ดื่มนมผงคือ อาการแพ้นม เกิดจากการที่เด็กไม่สามารถย่อยน้ำนมได้ จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะมี นมสำหรับเด็กแพ้นมวัวซึ่งมีสัญญาณบ่งบอกที่คุณพ่อคุณแม่สามารถสังเกตได้ คือ มีผื่นเม็ดเล็ก ๆ ขึ้นบริเวณใบหน้า ศีรษะ หน้าผาก รวมถึงตามลําตัว ซึ่งอาจเป็นไม่นาน แต่พอหายก็จะกลับมาเป็นใหม่ ท้องเสีย ถ่ายเป็นมูกเลือด มีการสำรอกออกมาหรืออาเจียน หลังจากที่ได้ดื่มนม  ร้องงอแงผิดปกติหรือต่างไปจากเวลาที่ลูกน้อยร้องไห้ อาการท้องเสียเรื้อรัง ซึ่งอาจจะไม่ได้เป็นทันทีหลังจากกินนมเข้าไป หากเกิดขึ้นบ่อย ๆ ควรรีบพาไปพบแพทย์

เมื่อพบว่าลูกน้อยแพ้นมวัว วิธีแก้ไขที่ดีที่สุดคือ การเปลี่ยนนมมีทั้งที่เป็นผลผลิตจากน้ำนมสัตว์ เช่น นมแพะ นมวัว และผลผลิตจากถั่ว มีลักษณะเป็นผงแห้ง เนื้อละเอียด ซึ่งมีให้เลือกหลายสูตร เช่น เด็กที่มีปัญหาท้องอืดหรือย่อยยาก อาจเป็นเพราะย่อยไขมันหรือน้ำตาลแลคโตสจำนวนมากที่อยู่ในนมวัวไม่ไหว เมื่อเปลี่ยนมากินนมถั่วหรือนมแพะจะมีอาการดีขึ้น เพราะในนมแพะมีไขมันและแลคโตสต่ำกว่า และในนมถั่วไม่มีไขมันย่อยยากและน้ำตาลแลคโตส เป็นต้น นมถือว่าเป็น อาหารเด็ก ที่สำคัญในวัยทารก