"ในขณะที่ความสัมพันธ์ระหว่างการนอนหลับไม่เพียงพอและการเพิ่มของน้ำหนักนั้นมีความชัดเจนในผู้ใหญ่และเด็กโต แต่การเชื่อมโยงนี้ไม่เคยได้รับการยอมรับมาก่อนในทารก" ผู้เขียนร่วม Susan Redline, MD, MPH, แพทย์อาวุโสใน Division of Sleep กล่าว และความผิดปกติของ Circadian ที่ Brigham "ในการศึกษานี้ เราพบว่าไม่เพียงแต่การนอนตอนกลางคืนที่สั้นลงเท่านั้น แต่การตื่นนอนที่มากขึ้น ยังสัมพันธ์กับโอกาสที่ทารกจะมีน้ำหนักเกินในช่วงหกเดือนแรกของชีวิตสูงขึ้น"

เพื่อทำการวิจัยนี้ Redline และเพื่อนร่วมงานได้สังเกตทารกแรกเกิด 298 คนที่เกิดที่โรงพยาบาล Massachusetts General Hospital ระหว่างปี 2016 ถึง 2018 จากนั้นพวกเขาก็ติดตามรูปแบบการนอนหลับของพวกเขาโดยใช้นาฬิกาบอกการเคลื่อนไหวข้อเท้า ซึ่งเป็นอุปกรณ์ที่วัดรูปแบบของกิจกรรมและการพักผ่อนในช่วงหลายวัน นักวิจัยดึงข้อมูลมูลค่าสามคืนที่เครื่องหมายหนึ่งและหกเดือนในขณะที่ผู้ปกครองเก็บบันทึกการนอนหลับ บันทึกการนอนหลับและตอนของลูก ๆ ของพวกเขาตื่น

ในการรวบรวมการวัดการเจริญเติบโต นักวิทยาศาสตร์ได้วัดส่วนสูงและน้ำหนักของทารกและกำหนดดัชนีมวลกาย ทารกถูกจัดประเภทว่ามีน้ำหนักเกิน หากพวกเขาตกอยู่ในหรือสูงกว่าเปอร์เซ็นต์ไทล์ที่ 95 ในแผนภูมิการเติบโตขององค์การอนามัยโลก

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง นักวิจัยพบว่าการนอนหลับเพิ่มขึ้นเพียงหนึ่งชั่วโมงสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่ทารกจะมีน้ำหนักเกินลดลง 26 เปอร์เซ็นต์ นอกจากนี้ ทารกที่ตื่นนอนน้อยลงตลอดทั้งคืนยังต้องเผชิญกับความเสี่ยงที่น้ำหนักจะขึ้นลดลงอีกด้วย แม้ว่าจะยังไม่ชัดเจนว่าเหตุใดความสัมพันธ์นี้จึงมีอยู่จริง นักวิทยาศาสตร์คาดการณ์ว่าการนอนหลับให้มากขึ้นจะช่วยส่งเสริมการให้อาหารตามปกติและการควบคุมตนเอง ซึ่งเป็นปัจจัยที่ช่วยลดการกินมากเกินไป

ผู้วิจัยตั้งข้อสังเกตว่าบุคคลและครอบครัวแอฟริกันอเมริกันที่มีสถานะทางเศรษฐกิจและสังคมต่ำกว่ามีบทบาทน้อยในชุดข้อมูลของตน นอกจากนี้ ตัวแปรที่ทำให้สับสน เช่น ระยะเวลาในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ อาจส่งผลต่อการเติบโตของทารก ในอนาคต นักวิจัยตั้งเป้าที่จะขยายการศึกษานี้เพื่อประเมินว่ารูปแบบการนอนหลับส่งผลต่อการเติบโตภายใน 2 ปีแรกของชีวิตอย่างไร และระบุปัจจัยสำคัญที่เป็นสื่อกลางระหว่างการนอนหลับกับการเพิ่มของน้ำหนักตัว พวกเขายังตั้งเป้าที่จะประเมินการแทรกแซงเพื่อส่งเสริมนิสัยการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ

“การศึกษานี้เน้นย้ำถึงความสำคัญของการนอนหลับอย่างมีสุขภาพในทุกช่วงวัย” Redline กล่าว "ผู้ปกครองควรปรึกษากุมารแพทย์เกี่ยวกับแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดเพื่อส่งเสริมการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ เช่น การจัดตารางการนอนหลับให้สม่ำเสมอ การจัดพื้นที่ในการนอนหลับที่มืดและเงียบสงบ และหลีกเลี่ยงการมีขวดนมอยู่บนเตียง"jokergame สล็อตออนไลน์