ReadyPlanet.com


นอนไม่หลับแต่อยากให้นมลูก


ดิฉันเป็นโรคนอนไม่หลับค่ะ เป็นหลังจากมีลูกคนแรก ลูกคนแรกก็ตั้งใจให้นมแม่ และทำทุกอย่างตามที่แนะนำ มีนมให้ลูกแค่ 3 เดือนก็ไม่มีแล้ว ตอนนั้นสุขภาพดีกว่าตอนนี้อีก แล้วท้องนี้พักผ่อนไม่ค่อยพอ เพราะนอนไม่หลับ ไม่ต่อเนื่อง ตื่นฉี่บ่อยท้องคนที่สองผอมมาก พยายามกินแล้ว ก็ไม่เห็นอ้วน จะมีปัญหาเรื่องการให้นมหรือเปล่า


ผู้ตั้งกระทู้ แม่นอนไม่หลับ :: วันที่ลงประกาศ 2006-08-24 10:25:10 IP : 124.120.131.200


[1]

ความคิดเห็นที่ 1 (590199)

ท้องสองนี้ยังไม่คลอดใช่มั้ยคะ ตอนท้องคุณแม่ไม่จำเป็นต้องอ้วนหรอกค่ะ ดูแลให้ร่างกายแข็งแรงก็พอแล้ว  อ้วนหรือผอมไม่มีผลกับการให้นมลูกค่ะ  แต่การพักผ่อนไม่เพียงพอ จะทำให้ร่างกายผลิตน้ำนมได้ไม่เต็มที่

ดังนั้น ควรจะแก้ไขปัญหาเรื่องนอนไม่หลับนี่เสียก่อนนะคะ ลองหาสาเหตุให้ได้ก่อนนะคะว่าเรานอนไม่หลับนี่เพราะสาเหตุทางกายหรือทางใจ  ทางกายก็อาจจะเป็นเรื่องของกลไกในร่างกายทำงานผิดปกติ คงต้องปรึกษาคุณหมอให้ช่วยรักษาให้  แต่ถ้าเป็นทางใจ ก็ลองพยายามลดความกังวล ความเครียดต่างๆ อ่านหนังสือธรรมมะ หรือฟังเพลงบรรเลงเบาๆ ก่อนนอน ลองหลายๆ วิธีค่ะ

ถ้าต้องการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ก็พยายามหาความรู้มากๆ ทั้งในเว็บนี้และเว็บอื่นๆ ทำตามคำแนะนำ และไม่กังวลมากเกินไป ยังไงๆ ก็มีนมให้ลูกแน่นอนค่ะ

ผู้แสดงความคิดเห็น webmother@breastfeedingthai.com วันที่ตอบ 2006-08-24 11:56:05 IP : 124.120.133.59


ความคิดเห็นที่ 2 (2940610)

โรคนอนไม่หลับ หลับยาก เครียด คิดมาก รักษาและบรรเทาอย่างได้ผล ปลอดภัย ด้วยอาหารเสริม อินซอมเนี่ย จากสหรัฐอเมริกา

สรรพคุณ:
รักษาบรรเทา
* ความเครียด
* คิดมาก กลุ้มกระวนกระวายใจ
* นอนไม่หลับ อันมีสาเหตุมาจาก คิดมาก กลุ้มกระวนกระวายใจ
  สุขภาพมีปัญหา ร่างกายได้รับสารคาเฟอีนมากเกินไป

ข้อมูลสำคัญ:
* ปลอดภัยสูงสุด เพราะไม่มีส่วนผสมของยานอนหลับ
  สารกระตุ้น สารกดประสาท หรือสารเสพติดใดๆทั้งสิ้น


อาหารเสริม INS INSOMNIA ช่วยคุณได้

ราคาขวดละ 1000 บาท ขนาด 1 ออนซ์


จัดส่งฟรีทั่วประเทศ!!
สั่งซื้อได้ที่
คุณเล็ก 084-1592299

www.diet2o.net 
เวปไซต์เพื่อสุขภาพและความงามอย่างแท้จริง

 

ผู้แสดงความคิดเห็น www.diet2o.net วันที่ตอบ 2008-11-22 15:41:32 IP : 124.120.102.93



[1]


แสดงความคิดเห็น
ความคิดเห็น *
ผู้แสดงความคิดเห็น  *
อีเมล *
ไม่ต้องการให้แสดงอีเมล