ร่างกายเราผลิตน้ำนมเท่าที่มันถูกนำออกไปได้ค่ะ  ไม่ได้ผลิตน้ำนมตามปริมาณอาหารหรือน้ำที่คุณรับประทานเข้าไป  ถ้าคุณไม่สามารถนำน้ำนมออกจากร่างกายด้วยวิธีใดวิธีหนึ่ง คือ ดูด บีบ หรือปั๊ม ร่างกายก็จะผลิตน้ำนมน้อยลงเรื่อยๆ  ทานอาหารมากๆ ก็กลายเป็นไขมัน ทานน้ำมากๆ ก็กลายเป็นฉี่ อย่างที่คุณบ่นมานั่นล่ะค่ะ

ถ้าคิดว่าได้พยายามถึงที่สุดแล้ว ก็ไม่มีอะไรต้องเสียใจค่ะ ได้แค่ไหนก็แค่นั้น ถ้ายังมีแรงพยายามอยู่ ก็สู้ต่อไปค่ะ อย่าลืม balance ชีวิตในแง่มุมอื่นๆ ด้วย อย่าให้เรื่องบางเรื่องเป็นทุกสิ่งทุกอย่างของชีวิตจนเป็นทุกข์กับตนเองและคนรอบข้างนะคะ

ทำได้ค่ะ ตอนลูก 6 เดือนก็ตั้งใจจะเลิกจ้ะอีกอย่างตอนนั้นลูกอยู่กับปู่กับย่าของเค้า น้ำนมก็น้อยลงเหลือเกิน แต่ว่าพอคิดไปคิดมาเราก็ไม่ได้ทำงานด้วย ก็ไม่รู้ว่าจะให้ลูกหยุดกินนมเราทำไม เลยให้ทั้งนมเราและนมผสมไปด้วย  แรกๆ น้ำนมก็น้อยน่ะ  แต่พอให้ลูกดูดบ่อยๆ ตอนนี้ก็เริ่มๆ มีบ้างแล้ว  แต่ไม่เพียงพอสำหรับมื้อนึงของเจ้าตัวเล็กค่ะ  แต่ยังไงก็ไม่ท้อ เพราะตั้งใจจะให้จนอายุครบขวบเลยค่ะ  ขอให้กำลังใจคุณแม่ทั้งหลายที่ให้ลูกดูดนมแม่ด้วยนะคะ

ลองทานยาประสระน้ำนม ของพระจันทร์โอสถดูซิค่ะ เคยอ่านจากนิตยสารรักลูกแล้วก็จากเวบบอร์ดต่าง ๆ น่ะค่ะ

ตอนนี้ลูกจะ 10 เดือนแล้วนะค่ะยังให้นมลูกได้ปกติค่ะ และพอตามความต้องการของเค้าด้วยค่ะ  ส่วนวันธรรมดามาทำงานก็ปั๊มเก็บได้ประมาณ15 ออนซ์อยู่ค่ะแนะนำนะค่ะว่าถ้าจะให้มีนมเพียงพออยู่เรื่อย ให้เอาน้ำนมออกจากเต้าบ่อย ๆ จะวิธีไหนตามสะดวก ทานเม็ดขนุนต้ม หัวปลี ฝอยทอง ทองหยิบทองหยอด และอื่นๆ เพื่อบำรุงน้ำนม ส่วนน้ำอุ่นถ้าทานได้ต่อก็ดี เพราะจะช่วยเปิดท่อน้ำนมและดีต่อตัวคุณแม่หลังคลอดด้วย การทานอาหารเยอะทำให้คุณแม่อ้วนเปล่าไม่ได้ช่วยเรื่องเพิ่มน้ำนมค่ะ ตอนท้องน้ำหนักขึ้นมา 22 กก. กลัวมากว่าไม่ลด แต่ผิดคาดตอนนี้หายไป 20 กก.เพราะให้นมลูกสม่ำเสมอและทำงานนอกบ้าน ภูมิใจมาก ๆ ที่ให้นมลูกได้ตลอด ตอนนี้ลูกยังกินนมสต๊อกของต้นเดือนมิถุนาอยู่เลยค่ะลองดูนะค่ะพยายามเอานมออกจากเต้าบ่อยๆ ค่ะ ถ้าลูกไม่ดูดก็ปั๊มหรือบีบก็ได้ค่ะ

ลูกกินนมผมตั้งแต่คลอดจนถึง5สัปดาห์เกิดเปลี่ยนใจจะให้นมแม่อย่างเดียวไม่ทราบว่าทันหรือเปล่าค่ะใครมีวิธีไหนดีๆช่วยแนะนำด้วยค่ะ ปั๊มนมได้แค่วันละ 1 ออนเองอ่ะเริ่มท้อใจแล้ว

คุณความเห็นที่ 5 พยายามให้ลูกดูดเรื่อยๆทั้งวันค่ะ นมก็จะเพิ่มขึ้นเรื่อยๆค่ะ เอาใจช่วยนะค่ะ

ตอนคลอดคุณหมอจ่ายยากระตุ้นน้ำนมชื่อ     MOTILIUM-M  กินครั้งละ 2 เม็ด   พอไปซื้อที่ร้านเพ็ชรรัตน์ (ศิริราช)  เภสัชแจ้งว่าเป็นยาแก้พะอืดพะอม แต่มีผลข้างเคียงไปกระตุ้นน้ำนม  ไม่เป็นอันตรายกับลูก

ตอนนี้ให้ลูกทานนมจะ ครบ 8 เดือน แล้วค่ะ ตัวคุณแม่เอง มาทำงาน จันทร์ - เสาร์ ใช้วิธีปั้มนมใส่ถุงเก็บนมไว้ให้ลูกทานค่ะ เวลามาทำงานก็นำเครื่องปั้มนมมาด้วย พักกลางวันก็ปั้มนม และแช่ตู้เย็น พอตอนเลิกงานก็ใส่กระเป๋านำไปให้ลูกทานค่ะ ถ้าเรามีความตั้งใจและอดทน เพราะการให้นมลูกเนี่ย จะเสียเวลา แถมตัวคุณแม่เองก็ต้องเลือกทานอาหารด้วย น้ำเย็นก็ห้ามทาน แต่อันนี้แนะนำนะค่ะ สำหรับคุณแม่ที่ตั้งใจจะให้นมลูก ทานน้ำอุ่นเยอะๆ นะค่ะ เพราะถ้าทานน้ำเย็น น้ำนมจะไม่ค่อยไหลค่ะ และต้องทำให้ลูกดูดนมด้วยนะค่ะหรือปั้มนมออกจากเต้าด้วย เพราะถ้าน้ำนมเราไหลออกมามากเท่าไหร่ แหล่งผลิตน้ำนมก็จะผลิตมาทดแทนเท่านั้น ก่อนจะให้นมลูกดื่มน้ำอุ่นสักแก้ว และหลังจากให้นมลูกเสร็จแล้ว ก็ดื่มน้ำอุ่นตามอีกแก้ว วิธีนี้จะไปกระตุ้นให้ผลิตน้ำนมมากขึ้นค่ะ ยิ่งถ้าคุณแม่ท่านใดทานแกงเลียงหัวปลี ด้วยละก้อ ระวัง นมจะคัดนะค่ะ เพราะช่วยเพิ่มน้ำนมได้ดีมากๆ ขอให้คุณแม่ที่ตั้งใจให้ลูกทานนมแม่ สิ่งสำคัญคุณแม่ต้องไม่เครียดนะค่ะ ขอให้ประสบความสำเร็จนะค่ะ

ตอนนี้ลูก 2 เดือน เจอปัญหาน้ำนมน้อยเช่นกัน(ลองวิเคราะห์ดูเองแล้ว ยอมรับว่าเริ่มต้นไม่ค่อยดีนัก) ตอนนี้ก็ยังแก้ไม่ตก เหมือนจะดีขึ้นแต่ก็ต้องเจอเหตุให้ถอยหลังเข้าคลองบ้างเป็นช่วง ๆ ทั้งลูกย่อยแลคโตสได้ไม่ดี, น้ำหนักตัวลูกไม่ขึ้น, ตัวคุณแม่ไม่มีเวลาพักผ่อน(แทบจะเรียกได้ว่าต้องเลี้ยงลูกเองตามลำพังคนเดียว)แต่น้ำหนักหลังคลอดก็ยังค้างอยู่ตั้ง 7 กก., สามีก็ไม่ค่อยเข้าใจเรื่องนมแม่(เชียร์จังนมผสมที่มีดีเอชเอ) แต่ยังไงก็จะพยายามสู้ต่อไปจนถึงที่สุด ขอให้อยู่เป็นเพื่อนร่วมอุดมการณ์กันต่อไปนะคะทุก ๆ คน สู้ ๆ

คุณแม่น้องกัส (August) ใช่ที่คลอดที่รพ.รามคำแหง หรือเปล่าคะ นี่แม่น้องแพรไหม ตู้เด็กข้างๆ ที่ต้องให้น้ำเกลือเหมือนกันน่ะค่ะ แม่ออกจาก รพ. ไปแล้วยังต้องเทียวไปให้นมลูกในห้องเด็กอยู่ ยังไงก็เป็นกำลังใจให้นะคะ ลองทำตาม work shop เพิ่มน้ำนม ในเว็บนี้ดูหรือยังคะ ตอนนี้น้องแพรไหมก็ดีขึ้นแล้วค่ะ 5 กิโลแล้ว นมแม่ล้วนๆ แต่ stock นมแม่ไม่เยอะนะคะ อาศัยแค่พอกินทุกวัน ก็ว่าจะทำตามคำแนะนำเพิ่มน้ำนมเหมือนกัน สู้ๆค่ะ

โอเคค่ะ

เห็นด้วยทุกความเห็น สิ่งที่สำคัญคือ ทำทุกอย่างให้เป็นธรรมชาติ ต้องไม่เครียดค่ะ ถ้าเครีียดหรือกังวล น้ำนมจะน้อย (เพราะมีสารตัวนึงไปยั้งการสร้างและหลั่งน้ำนม ขณะที่เครียด)

ขอแชร์เรื่องการดื่มน้ำนะคะ ถ้าเป็นไปได้ ดื่มน้ำอุ่นดีแล้วค่ะ เพราะช่วยให้การไหลเวียนของโลหิตดีขึ้น คือการไหลเวียนของน้ำนมดีขึ้นด้วย (ตามตำราว่าไว้ ก็จริงค่ะ) แต่ขอเสริมจากประสบการณ์ตรง เอาไว้เป็นอีกทางเลือกที่ทำให้เราไม่ต้องเครียดมาก คือ ตัวเองไม่ชอบดื่มน้ำอุ่นค่ะ (ดื่มได้นั่นดีค่ะ ในระหว่างให้นมแม่) แต่เป็นคนชอบดื่มน้ำเย็น นมเย็น แต่ก็พบว่าน้ำนมก็เยอะอยู่นะคะ ลูกกินนมตัวเองอย่างเดียวถึงสามขวบ สองปีแรกยังปั้มได้เยอะนะคะ วันละ 24-32 ออนซ์

โอเคค่ะ..อะไรก็แล้วแต่ อย่าเครียดมากค่ะ พยายามอ่านหนังสือ ถามผู้รู้ และปรับใช้ตามความเหมาะสมของตัวเราและลูกเราค่ะ ทำทุกอย่างให้เป็นธรรมชาติค่ะ เอาใจช่วยค่ะ

ปัญหาเดียวกันเลยค่ะ ตอนนี้ลูก จะเข้า 6 เดือนแล้ว ห่างจากนมแม่มาก็เกือบ 4 เดือน ความรู้สึกก็ยิ่งแย่ลงไปเรื่อยลงเพราะเวลาไปเริ่มขยับไปไกลทุกที 2 เดือนแรกที่ลูกไม่ได้เอามือบีบดูก็มีไหลออกมาบ้าง และเริ่มบีบไม่ออกในเดือนที่ 3 ผู้เป็นแม่อย่างเราก็อยากให้ลูกได้กินนมแม่ อย่างน้อยก็ 6 เดือน แต่นี่ให้ได้แค่ 2 เดือน เพราะฟังคำคนอื่นและไม่รู้ถึงอันตรายจากนมผสม (ถ้าย้อนเวลากับไปได้จะให้ลูกกินนมแม่อย่างเดียวในขณะที่ลาคลอด) และตอนนี้ก็อยากหาวิธีเอาลูกมาเลี้ยงที่ทำงานด้วยเพื่อที่ลูกจะได้กินนมแม่อีก แต่ไม่รู้ว่านมของเราจะยังสร้างน้ำนมมาใหม่ได้หรือเปล่า   .............ขอโทษนะคะที่บอกว่าลูก 7 เดือน นี่ให้ลูกอย่านมแม่ตั้งแต่กี่เดือนคะ................

ตอนนี้ลูกอายุ 7 เดือนแล้ว น้ำนมไหลไม่ค่อยเยอะเลย กลัวว่าจะไม่มีนมให้ลูกทานแล้วลูกก็ทานน้อยด้วย 7 เดือนกว่า 6.12 โลเอง กลุ้มใจค่ะ แต่ตัวแม่อ้วนมากเลย ไม่ยอมลดลง กลัวว่าลูกจะไม่เจริญเติบโต ขอคำตอบด่วนด้วยนะค่ะ น้ำอุ่นก็ทานแทบจะน้ำร้อนก็ว่าได้ แต่น้ำนมก็ไม่เยอะ แถมกินโมทิเลี่ยมอีก กลัวว่าถ้ากินนานๆ จะมีอันตรายแก่ลูก

ทานผัดกระเพา/เมนูอะไรก็ได้ที่มีกระเพาเป็นส่วนประกอบ กระเพาสดยิ่งดีค่ะ แล้วยังมีอาหารประเภทถั่ว และ เม็ดขนุนต้ม ลองทำทานดูนะคะ ทานแล้วได้ผล

แนะนำน้ำขิงนะค่ะ  ตอน 3 เดือนน้ำนมจะหายมีน้อยมาก พอกินน้ำขิงร้อนทุกวันน้ำนมเพิ่มขึ้นค่ะ  แต่วิธีที่ดีที่สุดคือ การเอาน้ำนมออกจากเต้าเยอะ ๆ ค่ะ ไม่ว่าจะให้ลูกดูดจากเต้า หรือการปั๊ม จากเกือบจะไม่มีเลยเพราะตอนนั้นท้องเสียด้วย ตอนนี้ลูกจะ 4 เดือนแล้วปั๊มได้วันละประมาณ 12-15 ออนซ์ และให้ลูกดูดเองวันละ 2 มื้อ เพราะต้องทำงานนอกบ้านสู้ ๆ ค่ะ เราจะประสบความสำเร็จในการให้นมแม่ด้วยกันค่ะ

สำหรับตัวเองไม่ค่อยได้บำรุงอะไร  งานยุ่ง  แต่ที่บ้านทำน้ำเต้าหู้ขาย เลยทานทุกวัน  วันละ 1 ลิตร  ตอนนี้ลูก 5 เดือนแล้วยังปั๊มนมให้ทานอยู่คะ

เป็นคนนึงที่ก่อนท้องน้ำหนัก41กก.  พอท้องน้ำหนักขึ้นแค่10กก. คลอดก่อนกำหนด1เดือนลูกเกิดมา2400กก.เอง  หลังคลอดน้ำหนักจาก51กก. เหลือแค่44กก.  แต่พอลูกกินนมจากเต้าได้5เดือนน้ำหนักลดจาก44กก. เหลือแค่40กก ลูกทั้งแข็งแรง อ้วน ตั้ง8โล

จากประสบการณ์....ตัวเอง....ลูก 7 เดือนแล้ว ...ถ้าอยากให้นมเยอะ...ตนเองจะกินนำเต้าหู้ร้อนๆๆๆๆนมดีมากลองหาซื้ทานดูนะคะ....

สนับสนุนความคิดที่ 7 เพราะตอนนี้ลูก 7 เดือนแล้วก็ทำแบบนั้น และที่เห็นผลที่สุดกินตอนท้องว่างนะเห็นผลมากมาย

และเรื่องการกินอาหารของแม่ก็กินปกติแต่กินอาหารเสริมของ แอมเวย์ คือ น้ำมันปลา , สปิแนค พลัส

แต่ที่สำคัญต้องดื่มน้ำให้มาก ไม่ต้องน้ำอุ่นก็ได้แต่ต้องไม่ใช่น้ำเย็นเพราะน้ำเย็นจะทำให้ดื่มได้น้อย

เป็นเหมือนกันเรื่องยังงี้ต้องให้ลูกดูดกระตุ้นบ่อยๆนะคะ  เพราะการดูดของลูกจะช่วยกระตุ้นสร้างน้ำนมเพิ่ม เราให้ลูกหย่านมแม่ประมาณ 3 เดือนกว่า ลูกไม่ยอมกินนขวดแกจะกินเฉพาะเวลาหิวเท่านั้น ก็เลยคิดว่าให้ลูกกลับมากินนมอีกครั้ง

ตอนนี้ลูกเรา 7เดือนกว่า ตอนแรกก็นมไม่เยอะ แต่สักพักมันเยอะเอง

ทดลองดูคะ

ตอนนี้ลูก สี่เดือนครึ่ง อยากกลับมาให้นมเหมือนกัน เพราะไม่ค่อยได้กินนมแม่ มีน้อยและลูกไม่คอ่ยดูด กลับมาทำงานได้คุยกับเพื่อน ๆ เค้าแนะนำให้ใช้เครื่องปั้ม และกินยาmotilium-m ดื่มน้ำอุ่น ทานอาหารบำรุง ทำเท่าที่จะทำได้ ตอนนี้เริ่มมานิดๆ ออกเป็นหยด ไม่มาก ต้องพยายามอีกเรื่อย ๆ จนกว่าจะแปดเดือน ต้องลองทำดูนะคะ จะสำเร็จหรือเปล่าเราต้องอดทน คนนี้ลูกคนที่สอง และคนสุดท้ายแล้ว ต้องสู้ให้ถึงที่สุด ลูกคนแรกไม้ได้กินสักหยด ทุกวันนี้ลูกเป็นภูมิแพ้ผิวหนัง และเป็นหวัดบ่อย รักษาไม่หาย สู้ ๆนะคะ

อยากปั้มนมได้เยอะ ๆมีเคล็ดลับจะบอกค่ะ ตอนให้ลูกดูดนมจากเต้า ระหว่างนั้นคุณแม่ก็ถือโอกาสเลยค่ะปั๊มนมอีกข้าง พร้อม ๆกันระหว่างให้นมลูก เป็นกลไกลหลอกให้ร่างกายผลิตน้ำนมเพิ่มเพราะคิดว่าเรามีลูกแฝดค่ะ ผลลับก็คือปั๊มน้ำนมง่ายกว่า และได้ปริมาณเยอะด้วยจ้า

เพิ่มเติมค่ะ เวลาที่จะปั๊มน้ำนมได้เยอะก็ตั้งแต่หลังเที่ยงคืน จนถึง 6 โมงเช้า รีบเลยน่ะค่ะ นาทีทอง แม่ยิ้มลองทำดูแล้วได้ผลมาก ๆ

 ตั้งแต่คลอดลูกกินนมแม่ได้2อาทิตย์บวกกับนมผสมตอนนี้จะ2เดือนแล้วอยากให้ลูกได้กินนมแม่อย่างเดียวนมจะมาไหมคะ

ลูกไม่ยอมดูดนมแม่ตั่งเเต่เกิดตอนนี้จะ5เดือนเเล้วกินเเต่นมผงเพราะน้ำนมเเม่ไม่ค่อยมีเลยปั๊มได้น้อยเลยทำไห้คุณแม่ท้อ ใครมีประสบการณ์ลูกกลับมาดูดนมแม่หลัง5เดือนบ้างค่ะ

 อย่านมลูกได้1เดือนแล้วค่ะตอนนี้ลูกได้2เดือนอยากให้ลูกกับมาดูดนมแม่เหมือนเดิมแต่กว่าลูกจะท้องเสียค่ะเพราะ1เดือนกินทุกอย่างเลยค่ะใครมีข้อแนะนำบอกหน่อยนะค่ะ

 ให้ลูกหย่านมตั้งแต่2เดือนตอนนี้ลูก6เดือนแล้วคะอยากให้ลูกกับมากินนมแม่เหมือนเดิมพอจะมีวิธีบ้างไหมคะ ตอนนี้คิดหนักมาน้ำหนักลูกไม่ค่อยขึ้นเลยแรกเกิดน้ำหนักลูก3100 ตอนนี้6เดือนแล้วยังได้5700เหมือนเดิมยุเลย

หย่านมลูกได้เกือบอาทิตย์ แต่กลับมาให้ลูกดูดเต้าอีก น้ำนมจะกลับมาเยอะเหมือนเดิมไหม ให้ลูกดูดแค่1วัน แต่ไม่บ่อย กังวลมากกว่าน้ำนมจะกลับมาผลิตเยอะ

 น้องหยุดกินนมแม่ไปหนึ่งเดือน เพราะแม่เป็นหวัด พอจะกลับมากินนมแม่ แต่น้ำนมแห้งต้องทำยังไงค่ะ