ReadyPlanet.com


สอบถามเรื่องอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์ค่ะ


 รู้สึกว่าท้องผูกบ่อยขึ้น ทั้งๆที่ปกติไม่เคยเป็นเลยค่ะ เป็นอาการปกติมั้ยคะ 



ผู้ตั้งกระทู้ chana :: วันที่ลงประกาศ 2012-11-26 11:55:28 IP : 124.121.183.43


[1]

ความคิดเห็นที่ 1 (3326721)

ไม่มีอันตรายหรอกค่ะ ลองอ่านข้อมูลคุณแม่หลายๆท่านก็เป็นเหมือนกัน

อาการท้องผูกในช่วงตั้งครรภ์เป็นปัญหาที่พบได้ทั่วไป และอาจเป็นปัญหามากขึ้นตั้งแต่นี้ไปเมื่อลูกเริ่มตัวใหญ่ขึ้น อาหารที่มีใยอาหารสูงสามารถช่วยลดอาการดังกล่าวได้ ดังนั้น คุณแม่ควรทานอาหารที่มีใยอาหารสูงทุกมื้อและพยายามทานผักและผลไม้เป็นอาหารว่างระหว่างมื้อ


ข้าวโอ๊ตเป็นอาหารเช้าและอาหารระหว่างวันที่อุดมไปด้วยใยอาหาร และอย่าลืมว่าการดื่มน้ำมากๆ เป็นสิ่งสำคัญเพื่อช่วยหลีกเลี่ยงอาการท้องผูก หากเป็นไปได้ ควรดื่มน้ำ น้ำผลไม้ หรือน้ำปั่นอย่างน้อย  8 แก้วต่อวัน 

 

ข้อมูลจาก www.mybeautiful9.com

ผู้แสดงความคิดเห็น pim (saymr-dot-child-at-gmail-dot-com)วันที่ตอบ 2012-11-28 10:24:03 IP : 124.121.43.168


ความคิดเห็นที่ 2 (3326823)

 ได้ความรู้ดีจังเลยค่ะ เราเองก็กังวล ยิ่งท้องแรกยังไม่ค่อยรู้ว่าอาการจะเปลี่ยนเป็นยังไงบ้าง

แอบเข้าไปดูในเว็บของคห.บน มีข้อมูลให้ครบทุกสุปดาห์เลย ดีจังเลยค่ะ

ผู้แสดงความคิดเห็น น้องมิน วันที่ตอบ 2012-11-29 21:22:47 IP : 124.121.17.142



[1]


แสดงความคิดเห็น
ความคิดเห็น *
ผู้แสดงความคิดเห็น  *
อีเมล *
ไม่ต้องการให้แสดงอีเมล