ภาวะที่พบบ่อย ได้แก่ อาการปวดหลังหรือคอจากการได้รับบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ อาจเกิดเฉียบพลัน เช่น การเล่นกีฬา การพลิกตัว บิดตัวผิดท่า เกิดการเจ็บยอกในทันที หรือมีอาการในวันรุ่งขึ้น อาจเกิดจากการบาดเจ็บเรื้อรัง เช่น การนั่งทำงานในออฟฟิศ หน้าจอคอมพิวเตอร์ในท่าทางตำแหน่งที่ไม่เหมาะสม ทำให้เกิดการบาดเจ็บเรื้อรัง จนเกิดอาการปวดจากกล้ามเนื้อนี้มักไม่เป็นอันตรายและรักษาให้หายได้จากการใช้ยาทาน ยาทานวด การพักการใช้งาน การใส่เครื่องพยุงคอหรือหลัง โดยมากใช้เวลา 2-3อาทิตย์ ส่วนในกรณีของการบาดเจ็บเรื้อรัง อาจต้องใช้เวลานานและจำเป็นต้องร่วมกับการปรับเปลี่ยนสภาพแวดล้อมการทำงาน โต๊ะ เก้าอี้ ตำแหน่งของแป้นพิมพ์หรือจอคอมพิวเตอร์ ร่วมกับการบริหารร่างกายอย่างถูกวิธีค่ะ

 

อ้างอิง - piyamaharajkarun