จริงๆ แล้วการดื่มน้ำ (ไม่ว่าจะอุ่นหรือไม่อุ่น) เยอะๆ แต่เพียงอย่างเดียว  จะไม่มีประโยชน์ในการกระตุ้นการสร้างน้ำนมเลย ถ้าไม่ได้ให้ลูกดูดหรือปั๊มบ่อยๆ ร่วมด้วย 

ร่างกายเราจะสร้างปริมาณน้ำนมเท่ากับปริมาณน้ำนมที่ถูกดูด บีบ หรือปั๊มออกไป  ไม่ใช่เท่ากับปริมาณน้ำที่ดื่มเข้าไปนะคะ 

การดื่มน้ำอุ่นช่วยให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น การไหลของน้ำนมก็สะดวกขึ้น  ดังนั้นแม่จึงควรดื่มน้ำอุ่น 1 แก้ว ก่อนการให้นม  ส่วนในเวลาปกติอื่นๆ  อย่างจะดื่มน้ำธรรมดาแทน หรือแม้จะเป็นน้ำแข็ง ไอศกรีม ก็ไม่ได้มีผลทำให้น้ำนมลดลงแต่อย่างใดค่ะ  แต่สำหรับแม่ที่ยังอยู่ในเดือน ถ้างดเว้นได้  อาจจะดีกว่าก็ได้ค่ะ

แสดงว่าการที่ให้คุณแม่ดื่มน้ำมากกว่า 1 ลิตร ร่วมกับหลักการ 3 ดูด น่าจะประสบผลที่ดี