ปัญหาสำคัญคือ หัวนมแตกค่ะ ยิ่งปั๊มยิ่งแตก

ส่วนเรื่องเวลาในการปั๊มไม่มีปัญหาเลยค่ะ เป็นแม่บ้านค่ะ

จะแก้ปัญหาเรื่องหัวนมแตกอย่างไรดีคะ ช่ว่ยหน่อยคะ T_T

น่าน้อยใจไม่มีใครตอบเลย

ทั้งๆที่เวปนี้เป็นแรงบันดาลใจเป็นแรงฮึดที่จะกลับมาสู้ให้นมลูกอีกครั้ง.......................................................

คุณแม่นน้องออกัสอย่าเพิ่งน้อยใจไปเลยค่ะเราเป็นกำลังใจให้..เคยหัวนมแตกตอนที่เริ่มจะสต็อคนมค่ะตอนนั้นน้องได้2เดือนแล้วก็วางแผนจะไปทำงานในเดือนถัดไปก็เลยเร่งปั้มนมทุก3ชม.เลยลูกดูดอีกต่างหากใช้เครื่องปั้มแบบหัวเดียวของเมเดล่า(มินิอิเล็คทริค)เจ็บมากเข้าใจความรู้สึกของแม่น้องออกัสค่ะก็เลยลองใช้วิธีกระตุ้นให้เกิดlet down reflexก่อน ก็ดีขึ้นนะคะแต่พอกลับมาทำงานก็เลยซื้ออีกเครื่องแบบมือปั้มแล้วก็ปั้มพร้อมกันเลยตอนแรกไม่ค่อยถนัดเลยแต่หลังๆชักชำนาญไม่ลำบากเลยค่ะ สำหรับสาเหตุของหัวนมแตกอาจเป็นเพราะ

1.ปั้มด้วยแรงดูดมากเกินไปต้องปรับให้ต่ำสุดก่อนแล้วเมื่อรู้สึกว่าเริ่มมีเกิดlet down reflexแล้วค่อยเพิ่มแรงปั้มขึ้น

2.ปั้มถี่เกินไป ตอนนั้นดิฉันปั้มทุก3ชม.ตามทฤษฎีเป๊ะเลยค่อนข้างระบมลองห่างซักนิดให้หัวนมหายเจ็บก่อนแล้วค่อยๆเพิ่มความถี่ดีมั้นคะ

3.ลองกิน motilium ลองดูรึยัง 2เม็ด 4ครั้ง เช้า เที่ยง เย็น ก่อนนอนทานไปประมาณ2สัปดาห์จึงจะเริ่มเห็นผลแล้วก็ทานไปเรื่อยๆจนกว่าจะได้ปริมาณน้ำนมตามที่ต้องการค่อยเริ่มลดยาค่ะ เคยทานเหมือนกันตอนนี้ก็ยังทานอยู่เวลาที่น้ำนมลดลง

4.ทานอาหารที่มีประโยชน์ทานน้ำเยอะๆน้ำเต้าหู้ก็ดีนะคะ

5.ห้ามเครียดไม่ต้องกังวลกับมันมากยิ่งเราลุ้นมากยิ่งไม่มาค่ะทำใจให้สบายเวลาปั้ม เอารูปลูกมาดู

ลองดูนะคะแล้วเราค่อยหาวิธีกันถ้าไม่สำเร็จเป็นกำลังใจให้นะคะ

ขอบคุณมากๆๆๆๆๆนะคะ คถณแม่น้องบูสท์

1.ตอนแรกปั๊มแรงไปจิงๆค่ะ เพราะใจร้อนอยากให้มีนมเร็วๆ แต่ตอนนี้ทำเหมือนที่คุณน้องบูสท์บอกเลยค่ะ และตอนนี้หัวนมหายแตกแล้วค่ะ

2.แอลปั๊มถี่กว่านั้นอีกค่ะ ปั๊มทุก 2 ชม.เลย เยอะไปมั้ย แต่จะเว้นช่วงกลางคืน คือ เริ่มตั้งแต่ 07.00 - 23.00 แล้วก็วนใหม่ตอน 07.00 ค่ะ ไม่รู้ว่าทำอย่างถูกหรือเปล่าน้า...

3.Motilium เริ่มทานเมื่อวานค่ะ ทานที่เหมือนที่บอกเลยค่ะ ยาตัวนี้ทานเรื่อยๆได้ไม่มีปัญหาใช่มั้ยคะ แต่อ่านในฉลากแล้วงง เค้าบอกว่าไม่ควรทานตอนให้นมบุตร งง แต่คุณหมอก็จ่ายมาให้ทานนะคะ ก็เลยคิดว่า คุณหมอเค้าคงวินิจฉัยดีแล้ว แต่ก็ยังแอบงง..

4.เรื่องทานอาหารนิ มีปัญหานิดหน่อยค่ะ คือเลี้ยงลูกคนเดียว ไม่มีเวลาไปทำกับข้าวจริงๆ เลยยังลุมๆดอนๆอยู่ กำลังจะวางแผนใหม่ว่าจะทำไงดี อิอิ ทำไว้กลางคืนแล้วอุ่นตอนเช้า(สามีกลับมาก็เลี้ยงลูกช่วยน่ะค่ะ ตอนนั้นเราก็มีเวลาได้นิดหน่อย).......คุณแม่น้องบูสท์ค่ะ แอลทานไวตามิลค์แทนได้มั้ยคะ ไม่สะดวกไปซื้อน้ำเต้าหู้น่ะค่ะ

5.ค่ะ ตอนนี้ไม่เครียดดด แล้ว (มีบ้างนิดๆตอนเห็นปริมาณน้ำนม เฮ้อ) ตอนนี้ปั๊มทั้งวันครบรอบ 24 ชม. ได้ประมาณ ครึ่งออนซ์ ซึ่งตอนแรกน้ำนมหยุดไปไม่มีแม้สักหยด ถือว่ามีแววดีใช่มั้ยค่ะ ^^

-ขอบคุณ คุณแม่น้องบูสท์อีกครั้งนะคะ

มีอีเมล์มั้ย อยากคุยเอ็มด้วยจัง อีเมล์แอลนะคะ piggy_mini@hotmail.com

-ปั้มถี่ไปมั้ย...คงไม่ถี่มากเกินไปแต่ก็ถือว่าค่อนข้างถี่ค่ะแต่ถ้าไม่ระบมก็ไม่เป็นไรแต่อยากแนะนำว่าตอนแรกคงต้องเหนื่อยหน่อยค่ะถ้าตื่นขึ้นมาปั้มกลางคืนได้ก็จะดีมากเพราะเมื่อก่อนดิฉันก็ต้องอดทนมากๆทุก3ชม.เพราะการปั้มที่สม่ำเสมอมันจะเป็นการกระตุ้นให้ร่างกายเรียนรู้ว่าตอนนี้ต้องผลิตน้ำนมนะนมยังไม่เพียงพอยิ่งปั้มก็ยิ่งผลิตเพิ่มเพื่อให้เพียงพอแก่ความต้องการของลูก..คือความมหัศจรรย์ของร่างกายแม่ค่ะ..และที่สำคัญร่างกายจะผลิตน้ำนมมากที่สุดตอนตี3ตี4ค่ะลองดูนะคะ..ตอนแรกดิฉันก็ไม่เชื่อแบบว่าเถียงทฤษฎี..ก็เลยลองสังเกตดูว่าช่วงใกล้รุ่งเนี่ยจะปั้มน้ำนมได้มากที่สุดค่ะ

-Motilium เนี่ยเค้ามีงานวิจัยรับรองแล้วค่ะว่าทานในปริมาณนี้ได้ไม่มีปัญหาค่ะที่รพ.ที่เชียงใหม่แพทย์จะจ่ายให้ในเคสแม่ที่น้ำนมน้อย

-เรื่องอาหารเนี่ยต้องพยายามค่ะอะไรที่มีประโยชน์ทานไปเถอะค่ะไวตามิลค์ก็ได้แค่ให้ทานมากๆสมุนไพรไทยๆก็ดีปลีกล้วยแกงบ้างจิ้มน้ำพริกบ้างดิฉันกินจนจะออกลูกเป็นกล้วยเลย  ผักผลไม้ แกงเลียง

-ปั้มได้ครึ่่งออนซ์แล้วเป็นลางดีค่ะอิอิดีใจด้วยสุดๆสู้ต่อไปอย่างน้อยก็มีดิฉันคอยเป็นกำลังใจให้ค่ะตอนนี้ลูกชาย1ขวบ4เดือนแล้วยังไม่เคยกินนมผสมเลยแข็งแรงมากๆไม่เคยไม่สบายเลยประหยัดไปหลายหมื่นแล้วค่ะ

-ดิฉันเองก็เลี้ยงลูกคนเดียวค่ะสามีกลับบ้านเสาร์อาทิตย์กลางวันจ้างพี่เลี้ยงพอเลิกงานก็ได้อยู่ด้วยกันสองคนเหนื่อยมากๆยิ่งตอนที่เค้าเริ่มต้องทานข้าวเรายิ่งต้องเตรียมอาหารไว้ลูกต้องเตีรยมตั้งแต่กลางคืนก่อนนอนค่ะเรื่องอาหารตัวเองก็ต้องดูแลแต่ตอนนี้เริ่มอยู่ตัวแลวค่ะชินแล้วตอนนี้ดิฉันปั้มนม เช้า กลางวัน เลิกงาน ก่อนนอนปั้มได้ครั้งละ6ออนซ์ค่ะมีสต๊อคเต็มตู้อยากเป็นกำลังใจให้เพราะรู้แล้วว่าเรารักลูกยังไงแม่คนอื่นก็ต้องรักลูกมากเช่นเดียวกันสู้ๆนะคะคุณแม่น้องออกัส

*อ้อลืมไปไม่ค่อยได้ออนเอ็มเลยค่ะกว่าน้องบูสท์จะนอนก็3ทุ่มแล้วถ้ามีโอกาส

ถ้าหัวนมสั้นด้วย ต้องใส่เข้า breastshield ให้ตรงกลางนะคะ อย่าให้หัวนมเบี้ยว เพราะแรงดูดของเครื่องอาจทำให้หัวนมเสียดสีผิดที่ แล้วเป็นแผลขึ้นได้

ต้องรับประทานอาหารให้ครบหมู่ และ รับประทานให้มากๆ ด้วย ส่วนตัวเองรับประทานมากกว่าตอนท้องด้วยซ้ำ เพราะมันใช้พลังงานเยอะในการผลิตน้ำนม

2 ชม.ถี่ไปค่ะ ช่วงแรกคือ เดือนแรกๆ ในการเรียกน้ำนมมาจะยากที่สุด ต้องใจเย็นๆ มันใช้เวลาค่ะ มันจะค่อยๆเพิ่ม ถ้าเรามีความสม่าเสมอในการปั๊ม

ขอบคุณคุณแม่น้องบูสท์ และ คุณแม่น้องแพรมากๆๆๆ นะคะ

อ่านแล้วได้ข้อคิดและกำลังใจขึ้นมากเลย

แต่แอลล์เว้นช่วงปั๊มไปน่ะคะ คือปั๊มเริ่มตั้งแต่ 10.00-24.00  ก็จะได้ 7 ครั้งแล้วก็เริ่มปั๊มครั้งที่ 8 ตอน 6 โมงเช้า

เว้นช่วงตี 1 - ตีห้าไปเลยค่ะ เอ คงทำไม่ถูกแน่ๆ งั้นเด๋วลองเปลี่ยนใหม่ดู แหะๆๆ แต่คงต้องตื่นกลางดึก ก็ง่วงเนอะ อิอิ

แต่ก็จะลองดูค่ะ

ขอบคุณคุณแม่ทั้งสองท่านมากๆนะคะ ^^

เป็นไงบ้างคะคุณแม่น้องออกัสน้ำนมเริ่มมารึยังเป็นห่วงจังค่ะส่งข่าวบ้างนะคะ

ตอนนี้ทั้งวันปั๊มรวมกันได้ 1 ออนซ์ค่ะ

ไม่รู้ว่าจะสู้ต่อถึงไหนดี...??

เจ็บหัวนมแล้ว เริ่มระบบค่ะ เฮ้อ...

น่าจะสักประมาณ 1 เดือนค่ะ แต่จิงๆ

ปรึกษาพยาบาล เค้าบอกว่า คงไม่มีมาแล้วล่ะคุณแม่

ไม่เป็นไรนะคะ .... เฮ้อ

อย่าเพิ่งท้อนะคะลองลุ้นก่อนนี่ยังทานยาได้ไม่ถึงสองสัปดาห์เลย..นวดประคบเต้านมร่วมด้วยรึยังคะ..

ถ้าเดือนนึงแล้วไม่มาค่อยว่ากัน

แต่อย่าลืมว่าน้ำนมแม่เพียงแค่ช้อนชาเดียวก็ยังมีประโยช์กับลูกนะคะ

สู้ดูอีกสักพักนะคะเป็นกำลังใจให้

ลองอ่านบทความนี้ดูรึยังคะน่าจะทำให้รูสึกดีขึ้นนะ น้ำนมไม่พอ...ปัญหายอดนิยม เป็นเคสที่ค่อนข้างใกล้เคียงกับคุณแม่น้องออกัสเลยค่ะ

ขอบคุณค่ะคุณแม่น้องบูสท์ สำหรับความห่วงใย รู้สึกดีมากๆค่ะ ^^

ค่ะ เด๋วไปอ่านนะคะ

แต่ปั๊มมากๆวันละ 8 ครั้งก็เจ็บหัวนมมากค่ะ ไม่แตกแต่ก็ระบม

ก็เหมือนเดิมค่ะ วันนึงรวมกันได้ 1 ออนซ์

แล้วก็เลี้ยงลูกคนเดียว ตอนกลางวัน ค่อยข้างลำบากมาก

แต่ตอนเย็นถึงกลางคืน ค่อยดีหน่อย คุณพ่อกลับมาจากทำงานก็ช่ว่ยเลี้ยง

เพราะต้องแบ่งเวลามาทำ เมื่อก่อนเคยเล่นกับน้องตลอด

แต่ตอนนี้ต้องแบ่งเวลาส่วนของเค้า บางทีก็คิดว่า

เราซีเรียสกับเรื่องนิเกินไปหรือเปล่า ทำให้เวลาตรงนั้น เวลาที่จะอยู่กับลูก

พูดคุยกับเค้า กับเว้นว่างไป จะห้ามไม่ให้เครียด ก็ทำย๊ากยากค่ะ

ปั๊มไปเครียดไป เจ็บด้วย เฮ้อ ก็จะให้เค้าทานเท่าที่มีนะคะ เพราะก็ยังดีกว่าไม่มีแม้สักหยดเนอะ

ขอบคุณอีกครั้งค่ะ ^^

เป็นกำลังใจให้นะคะยังไงคงมีทางออกที่ดีสำหรับคุณแม่น้องออกัสค่ะ..ขอให้น้องแข็งแรงเป็นเด็กดีนะคะมีเรื่องอะไรที่ดิฉันจะช่วยได้บ้างก็ยังยินดีนะคะtourboong@hotmail.com...เป็นห่วงเสมอ