หลังจากแอบอ่านมานาน จะขอแชร์ประสบการณ์ไว้เป็นกำลังใจให้แม่ๆ กันนะค่ะ

เริ่มแรกเลยก่อนออกจากโรงพยาบาล ทั้งพยาบาลและหมอบอกว่า เป็นคนที่น้ำนมเยอะ คือ คลอดเที่ยงวันนี้ นมมาตั้งแต่ตี 5 วันถัดไป เต้านมคัดทุกครั้งก่อนลูกดูด แถมเวลาลูกทานนมจะเห็นว่ามีนมล้นออกมาตรงมุมปากทุกครั้งเลยคะ (ช่วงระหว่างอยู่โรงพยาบาล 4 วัน)

พอกลับมาบ้านสองวันแรก ลูกไม่ยอมนอนเลยระหว่างตี 1 ถึงตี 4 พี่เลี้ยงบอกว่าลูกหิวเลยนอนไม่หลับ เราก็เป็นคุณแม่มือใหม่ก็นั่งร้องไห้ด้วยความงงๆ ว่าก็ทั้งหมอและพยาบาลบอกว่านมเยอะนี่น่า (ช่วงนี้ยังปั๊มหลังลูกดูดทุกครั้งอยู่ ก็ได้ติดๆ ก้นขวดเองค่ะ)

พอกลับมาบ้านได้ 2 วันคุณหมดนัด follow up ลูกน้ำหนักขึ้นดีแต่ตัวเหลืองเลยต้องอยู่โรงพยาบาล 2 คืน แม่ก็เลยนอนที่โรงพยาบาลด้วย ช่วง 3 วันนี้ลูกดูดแล้วก็หลับดี น้ำหนักก็ขึ้นตามเกณฑ์ค่ะ

กลับมาบ้านได้อาทิตย์นึง (ลูกอายุ 15 วัน) ลูกดูตัวเหลืองมากเลยกลับไปให้คุณหมอดู คราวนี้ค่าตัวเหลืองขึ้นไปที่ 20.5 แถมน้ำหนักขึ้นมาจากอาทิตย์ที่แล้วแค่ 10 กรัม หมอสั่งแอทมิตพร้อมสั่งให้ชั่งน้ำหนักลูกก่อนและหลังดูดนมแม่เพื่อดูว่าน้ำนมพอไหมและลูกดูดได้รึเปล่า

อยู่โรงพยาบาลไปสองวันหนึ่งคืนสรุปว่า เพิ่งรู้ตัวว่าให้ลูกงับหัวนมไม่ลึกพอและอุ้มลูกไม่กระชับพอทำให้ลูกได้น้ำนมน้อยไป ระหว่างอยู่โรงพยาบาลชั่งน้ำหนักลูกแล้วพบว่าน้ำหนักเพิ่มขึ้นครั้งละ 60-70 กรัม ก็น่าจะทานได้ประมาณ 2 ออนซ์ถึง 2 ออนซ์ครึ่ง

กลับมาบ้านอีกทีคราวนี้ไม่ค่อยได้ปั๊มนมแล้วเพราะกลัวลูกกินไม่พอ ให้ลูกดูดอย่างเดียว แต่ลูกเริ่มดูดทั้งวันทั้งคืนจนแม่เครียดอีกแล้ว คือดูดสลับซ้ายขวาตั้งแต่ 9 โมงเช้าถึงบ่ายโมง แล้วก็สี่โมงเย็นถึงสามทุ่ม เอาออกจากเต้าไม่ได้เลยร้องตลอด

แม่เริ่มเครียดอีกครั้ง นี่น้ำนมชั้นพอรึเปล่าเนี่ย ต้องใช้วิธีแอบปั๊มตอนที่ลูกนอนช่วงบ่ายโมงถึงสี่โมงแล้วเก็บไว้ให้ลูกกินมื้อก่อนนอน (สามทุ่ม) เพื่อให้ลูกกินอิ่มนอนหลับ บางวันปั๊มไม่ได้ก็ต้องเอาสต๊อคที่เก็บหอมรอมริบมาได้ 2 ออนซ์ สิบกว่าถุงมาอุ่นให้ลูกกิน

เป็นอย่างนั้นอยู่เกือบอาทิตย์เริ่มไม่ไหวแล้ว สต๊อคก็เริ่มใกล้หมดแล้ว เลยลองศึกษาในเว็บนี้และตามบล๊อกของแม่ๆ ท่านอื่นดู แล้วกลับมาปั๊มนมอีกที คราวนี้หักดิบ กลางวันให้ลูกกินที่ปั๊มได้จากขวด กลางคืนกินจากเต้า กลางวันปั๊มทุกชั่วโมงครึ่ง กลางคืนปั๊มหลังลูกดูดอีก 10 นาที ทำอย่างนี้อยู่ 2 อาทิตย์มีน้ำนมใส่ขวดพอแค่ให้ลูกกินตอนกลางวันเท่านั้น ไม่เคยมีสต๊อกเก็บกับเค้าเลย

พอเริ่มขึ้นอาทิตย์ที่ 3 (ลูกอายุหนึ่งเดือนกับอีกหนึ่งอาทิตย์) เริ่มศึกษาหาข้อมูลเพิ่ม เลยเริ่มทานลูกชัค Fenugreek) อัดแคปซูลกับโมติเลี่ยม (เคยทานตอนอยู่โรงพยาบาลแล้วเลิกทานไปเพราะพยาบาลบอกว่าถ้าเต้านมคัดแข็งแล้วก็เลิกทานได้เลย) คราวนี้น้ำนมเริ่มมาเยอะขึ้นจากสองข้างรวมกันได้ออนซ์ครึ่งทุกๆ ชั่วโมงครึ่งก็เป็นสองออนซ์ทุกๆ ชั่วโมงครึ่ง ก็เลยเริ่มปั๊มห่างขึ้นเป็นทุกๆ สองชั่วโมงแทน แรกๆ ปั๊มได้ประมาณสองออนซ์เท่าเดิมแล้วก็เริ่มเพิ่มขึ้นๆ เป็นสามออนซ์ถึงสามออนซ์ครึ่ง 

เสร็จแล้วเริ่มอยู่ไฟตอนวันที่ 45 หลังคลอด อยู่ไฟได้สองวันก็ปั๊มได้ 4 ออนซ์ทุก 3 ชั่วโมง 5 ออนซ์ทุก 4 ชั่วโมง ดีใจมาก แต่แล้วก็โชคร้ายท้องเสียคืนนั้นเลย ท้องเสียไปสิบกว่าทีได้ เช้าวันรุ่งขึ้นพอให้นมลูกเสร็จเลยออกไปหาหมอๆ ให้ยาฆ่าเชื้อมา ทานแล้วนอนต่อไปหนึ่งชั่วโมง พอตื่นมานมคัดมากแต่ปั๊มเท่าไรนมก็ไม่ยอมออก (ปั๊มไปครึ่งชั่วโมง) สุดท้ายให้ลูกมาดูด ลูกดูดอยู่เกือบสิบนาทีถึงจะออก ร้องไห้กันไปทั้งแม่ทั้งลูก

หลังจากท้องเสียคราวนั้นน้ำนมก็หดลงเหลือสองถึงสามออนซ์ทุกๆ สองชั่วโมง เริ่มเครียดอีกแล้วเลยปั๊มทุกๆ สองชั่วโมงมาอีกหนึ่งอาทิตย์ พอดีเปลี่ยนพี่เลี้ยงลูก พี่เลี้ยงคนใหม่แนะนำให้ทานขมิ้นชันอัดเม็ดเลยออกไปร้านขายยาหน้าหมู่บ้านเภสัชก็แนะนำเหมือนกัน (เภสัชทานตอนให้นมลูก) เลยลองซื้อมาทาน ทานครั้งละ 2 เม็ด 3 เวลา คราวนี้น้ำนมมาดีเลยสงสัยถูกกับขมิ้นแหะ

สรุปปัจจุบันลูกอายุสองเดือนปั๊มได้ 4-5.5 ออนซ์ทุกๆ สามชั่วโมง ลูกทาน 3-3.5 ออนซ์ทุกๆ สามชั่วโมง ปั๊มหลังลูกดูดก็เริ่มได้ครึ่งออนซ์ถึง 1 ออนซ์ ทำให้มีนมเหลือเข้าสต๊อกวันละ 1-2 ถุง

เลยอยากจะบอกแม่ๆ ทุกคนว่า สู้เค้านะคะ ลูกร้องอาจไม่ใช่เพราะนมเราไม่พอแต่ต้องตรวจวิธีให้นมเราด้วย ส่วนปั๊มได้น้อยแรกๆ ไม่เป็นไร ขยันปั๊มเข้าไว้เดี๋ยวน้ำนมมาเองค่ะ 

ปล. เนื่องจากลูกเราชอบดูดนมข้างเดียวแล้วหลับ ปลุกมาดูดอีกข้างก็ดูดๆ หลับๆทำให้ตอนกลางคืนตื่นบ่อยมากแถมนมไหลออกจากปากอีกข้างจนคอเปื่อยไปหมด เราเลยให้วิธีลูกดูดข้างปั๊มข้างนะคะ ได้อีกข้างมาก็เอาใส่ขวดให้ลูกดูดต่อเลยคะ อยากบอกว่า การดูดข้างปั๊มข้างนี่ดีมากเลย น้ำนมออกดีมากๆ แล้วก็ช่วยให้กะได้ด้วยว่าลูกดูดอีกข้างไปประมาณกี่ออนซ์แล้วและต้องเพิ่มอีกกี่ออนซ์ถึงจะอิ่ม อย่างตอนนี้เรามีนมเต้าละประมาณ 2 ออนซ์ก็เทใส่ขวดให้ลูกดูดเพิ่มอีกออนซ์ ส่วนอีกออนซ์เก็บเข้าสต๊อกค่ะ