ไม่ค่อยมีประสบการณ์ด้านนี้ซะด้วย.....

ขนาดกระติกขึ้นอยู่กับจำนวนถุงที่คุณแม่จะปั๊มต่อวัน ให้คุณแม่เลือกกระติกที่สามารถใส่น้ำแข็งได้ 1 ถุงยูนิตนะ หรือมากกว่าก็ได้ (เวลาซื้อน้ำแข็งมาใส่จะได้ใส่ได้หมด) เคยอ่านหนังสือเค้าว่าอยู่ได้ 4 ชั่วโมง เพราะฉะนั้นคุณแม่ต้องเปลี่ยนน้ำแข็งถุงใหม่ก่อนครบ 4 ชั่วโมง (ในกรณีที่น้ำแข็งละลายหมด อันนี้ต้องใช้ประสบการณ์) คือให้เย็นอยู่ในกระติกตลอดเวลา

นมที่ปั้มวันนี้ให้ลูกกินพรุ่งนี้ อย่าแช่ห้องฟรีซนะ กินวันต่อวันไปเลย ส่วนวันเวลาไหนที่เราปั้มที่บ้านค่อยฟรีซไว้เป็น Stock

คุณแม่ท่านอื่น มีคำแนะนำไม๊คะ

ทดลองดูค่ะ กะขนาดกระติกเอาตามที่คิดว่าขนย้ายได้ไม่ลำบาก หรือถ้าที่บ้านมีอยู่แล้วก็ลองใช้อันที่มีก่อน 

วัสดุต่อไปนี้ใช้ทำ ice pack ใช้เองได้ง่ายๆ ค่ะ

• ถุงเก็บนมแม่
• ขวดนมเก่าๆ ที่มีฝาปิด
• ขวดสบู่เหลว แชมพูที่หมดแล้ว
• ขวดน้ำเปล่าขนาดเล็ก
• ขวดเครื่องดื่มที่เป็นพลาสติกแบบมีฝาปิด พวกเก็กฮวย น้ำส้ม ฯลฯ
• ขวดพลาสติกอะไรก็ได้ที่ขนาดพอเหมาะ

เอาขวด recycle ทั้งหลาย ล้างให้สะอาด แล้วเติมน้ำเปล่าลงไป เว้นช่องว่างไว้เล็กน้อยสำหรับการขยายตัว แล้วเอาไปแช่ฟรีซ

วันรุ่งขึ้นพอน้ำในขวดแข็งแล้วก็เอามาใส่ในกระติกตั้งแต่เช้า สัก 4-5 ขวด ตั้งกระติกทิ้งไว้แล้วเปิดดูทุก 2 หรือ 3 ช.ม. ดูว่าน้ำแข็งละลายไปแค่ไหน อาจจะละลายหมดแล้วตอนเย็น แต่ถ้าจับดูยังเย็นอยู่ ก็ถือว่าใช้ได้  ถ้าละลายหมดตั้งแต่บ่ายๆ วันต่อไปก็ลองเพิ่มขวดน้ำแข็งลงไปอีก

Ice pack ทำเองนี่ช่วยประหยัดค่าซื้อน้ำแข็งมาละลายทิ้งค่ะ ใช้ซ้ำได้เรื่อยๆ พอเย็นเอากลับมาบ้านก็แช่ฟรีซใหม่ เช้าก็เอามาใช้ต่อได้เลย

ถุงพลาสติกเย็นทั่วไป มัดหนังยาง หรือถุงเก็บนมแม่ก็ใช้ได้ค่ะ แต่ใช้บ่อยๆ มันจะรั่ว แตก ง่ายกว่าขวด

ขอบคุณมากนะค่ะที่ให้คำแนะนำ ตอนนนี้ก็กำลังทดลองอยู่ ว่าจะได้ผลหรือเปล่า ยังไงก็จะสู้ๆ เพื่อลูกคะ