เครื่องดื่มเกลือแร่เครื่องดื่มเกลือแร่ประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรตในรูปของกลูโคส เช่นเดียวกับอิเล็กโทรไลต์ เช่น โซเดียม โซเดียมจะแทนที่การสูญเสียเหงื่อและเพิ่มการคืนน้ำ โภชนาการอาหาร และกลูโคสจะเติมแหล่งคาร์โบไฮเดรต มีการแสดงเครื่องดื่มเกลือแร่เพื่อช่วยสมรรถภาพความอดทนและการฟื้นตัวของบุคคลที่ออกกำลังกายด้วยความอดทนในระยะเวลาที่นานขึ้น (60 นาทีขึ้นไป) (เช่น เข้าร่วมในการวิ่งมาราธอน)