เราเป็นคนหนึ่งที่น้องคลอดออกมาแล้วยังไม่มีน้ำนมให้ลูกกินถึง 2 อาทิตย์ เราขอเป็นกำลังใจให้คุณแม่มือใหม่ที่น้ำนมยังไม่มาค่ะ ขอเพียงเรามีความตั้งใจที่จะให้นมแม่จากอกแค่นั้นค่ะ อย่าท้อ ลองทำตามนี้ดูนะคะ

- ให้ลูกดูดกระตุ้นทุกๆ 2 ชม.

- หากให้ลูกกินนมผสม ควรป้อนด้วยแก้วยาขนาดเล็กหรือด้วยช้อนเล็กๆค่ะ (อย่าป้อนด้วยขวดเด็ดขาด)

- คุณแม่ทานอาหารที่มีประโยชน์ครบ 5 หมู่ ยิ่งเสริมด้วยอาหารเรียกนำนมด้วยแล้วยิ่งดี เช่น ผักกุ้ยช่าย, ไก่ผัดขิง, ต้มจืดร้อนๆ เป็นต้น อาหารทุกมื้อพยายามทานแบบร้อนๆนะคะ

- ดื่มน้ำให้เยอะเข้าไว้ทั้งก่อนและหลังให้นม ควรเป็นน้ำร้อน, น้ำอุ่น, น้ำขิงร้อนๆ, นมอุ่นๆ เอาเป็นว่าเครื่องดื่มอุ่นๆ (อย่าดื่มน้ำเย็น) 

- พยายามทำให้ร่างกายอบอุ่นที่สุดค่ะ

- อย่าเครียดค่ะ นอนหลับให้เพียงพอ

ลองทำดูนะคะ แล้วจะรู้ว่าไม่ยากเลย เรารู้ว่าแม่ทุกคนทำได้ค่ะ เพื่อลูกค่ะ เอาใจช่วยค่ะ