มีปัญหาอยากถามและอยากทราบความคิดเห็นของเพื่อนคุณแม่หลายๆท่านค่ะ(อยากขอกำลังใจด้วย) ดิฉันเป็นพยาบาลอยู่แผนก ICU ค่ะ ตอนนี้ลูกได้ 3 เดือนแล้ว ทานนมแม่ตลอดตั้งแต่แรกเกิด ดิฉันเพิ่งกลับไปขึ้นเวรได้ 5-6 วันไม่ได้อยู่กับลูกค่ะ พบปัญหาคือ ช่วงเวลาของการปั๊มนมหลังทำงานค่ะ ปกติปั๊มทุก 3 ชั่วโมง ถ้าอยู่บ้านไม่ขึ้นเวรก็ ประมาณ 2 ชั่วโมง ได้นมครั้งละ 4 -5 oz. พอไปทำงานก็ปั๊มตามเวลา(เวรเช้า 12 ชั่วโมง ) 9.00  12.00  15.00  18.00 (แอบหนีไปปั๊มค่ะตรงเวลาบ้างไม่ตรงเวลาบ้างดูตามความยุ่งค่ะ )ที่มีปัญหาจริงๆคือช่วงหลังจากงานค่ะเพราะจะเหนื่อยมากๆ ปั๊มตอน 2 ทุ่มครั้งนึง 4 ทุ่มครั้งนึง แล้วตั้งใจว่าจะปั๊มตอน เที่ยงคืน  ตี3  แต่ตื่นมาปั๊มไม่ไหวเลยค่ะ  ตั้งนาฬิกาปลุกก็ไม่ตื่น ตื่นอีกที ตี4-5 เลยค่ะเว้นระยะห่างจากการป๊มครั้งสุดท้ายตั้ง 6 - 7 ชั่วโมง เครียดมากเลยค่ะเป็นแบบนี้มา 2-3คืนแล้ว  กลัวว่าถ้าไม่ได้ปั๊มอย่างสม่ำเสมอจะทำให้น้ำนมหายไป แล้วจะไม่พอให้ลูกกิน ใครมีประสบการณ์รบกวนช่วยแนะนำด้วยนะคะ ร้อนใจมาก พยายามสร้างระเบียบวินัยในการปั๊มอย่างเต็มที่แล้วแต่พอหลังลงเวรไม่ไหวจริงๆค่ะเหนื่อยแทบขาดใจ แต่ตั้งใจแนวแน่ว่าจะเลี้ยงลูดด้วยนมแม่จนถึงขวบเลยค่ะลำบากหรือเหนื่อยแค่ไหนก็จะอดทนค่ะ ขอคำแนะนำด้วยนะคะ  ขอบพระคุณล่วงหน้าเลยนะคะ