ลองอ่านกลเม็ดเคล็ดลับการบีบน้ำนมด้วยมือของเว็บนี้หรือยังคะ ส่วนตัวดิฉันเองก็มาเริ่มอ่านวิธีการเก็บสต็อกนมให้ลูก ก็ตอนที่ลูกอายุได้2เดือนกว่าแล้วก็หมดวันลาคลอดแล้วต้องมาทำงาน ช่วงแรก็เครียดมากเพราะกลัวนมไม่พอ และเพิ่งจะมาเตรียมสต็อกนมให้ลูกก่อนมาทำงานแค่1อาทิตย์ ช่วงที่ลาคลอดก็ให้ลูกดูดนมจากเต้าตลอดเลยทำให้ไม่รู้ปริมาณนมที่ลูกต้องการในแต่ละมื้อแต่ระหว่างที่มาทำงานก็อ่านข้อมูลจากเว็บศูนย์นมแม่แห่งประเทศไทย และปฏิบัติอย่างเคร่งครัดในการปั๊มนมให้ลูกทุกวันๆละ2ครั้ง คือ 11.30และ15.30 ก่อนปั๊มนมก็จะนวดวนเป็นก้นหอยรอบๆนมก่อนสักพักแล้วค่อยใช้นิ้วชี้และนิ้วโป้งบีบตรงหัวนมก็จะมีนมพุ่งออกมาและจี๊ดตรงหัวนมก็ให้เริ่มปั๊มนมได้เลยค่ะ (ดิฉันใช้ที่ปั๊มนมแบบใช้มือยี่ห้อเอเว้นค่ะ) และกลับบ้านก็รีบให้ลูกดูดนมจากเต้าทันทีและทุกครั้งเท่าที่ลูกต้องการ ก็ทำอย่างนี้ทุกๆวัน เสาร์-อาทิตย์ก็ให้ลูกดูดจากเต้าตลอด  สิ่งที่สำคัญอีกอย่างคือคุณแม่ต้องมีโภชนาการที่ดีด้วยนะค่ะ ทานอาหารที่มีประโยชน์ ทานน้ำมากๆ(น้ำอุ่นได้จะดีมาก) ปัจจุบันลูกชายอายุ8เดือนเศษ ยังไม่เคยทานนมกระป๋องเลย นับเป็นความภูมิใจของแม่มือใหม่ที่มีลูกตอนอายุมากอย่างดิฉัน(อายุ38เพิ่งจะมีลูกค่ะ) จนถึงทุกวันนี้มีคนถามและสงสัยอยู่บ่อยๆว่าทำไมเรายังมีนมให้ลูกทานอยู่อีก