รบกวนปรึกษาหน่อยนะคะ ตอนนี้คลอดลูกมาได้ 15 วันแล้วค่ะ ให้ลูกทานนมแม่อย่างเดียว แต่บางมื้อ ส่วนใหญ่เป็นตอนสายๆ ถึง บ่ายๆ มีปัญหาน้ำนมไม่พอ ลูกดูดทั้งสองข้างไปได้ซักพักก็ร้อง สลับข้างก็ดูดแป๊บเดียวก็ร้อง พอลองบีบนม บางครั้งไม่มีน้ำนม บางครั้งก็มีบ้าง แต่พอให้ลูกดูดก็ร้องเหมือนเดิม สงสารลูกมาก ก็เลยต้องเอานมที่สต็อกไว้มาให้กินเพิ่มค่ะ บางวันเป็นอย่างนี้ 2-3 ชั่วโมงต่อ 1 ครั้ง (หลังจากที่ลูกกินนมอิ่มแล้วลองบีบนม ได้ประมาณ 0.5- 1 Oz ทั้งสองข้างรวมกัน บีบประมาณ 40 นาทีค่ะ)

คำถามนะคะ  

1.ถ้าปั้มนมตามที่แนะนำคือทุก 2-3 ชม. 1 ข้างก่อน กลัวว่าถ้าลูกตื่นขึ้นมาแล้วจะกินข้างที่เหลือกับส่วนที่เหลือจากข้างที่ปั้มออกไป แล้วไม่พอ อย่างนี้ดิฉันควรจะต้องปั้มนมอย่างไรดีค่ะ ถึงจะเพิ่มปริมาณน้ำนมได้ โดยที่ลูกสามารถกินนมได้เพียงพอ

2.การนอนพักผ่อนตอนกลางวัน ช่วงที่ลูกหลับจะช่วยให้น้ำนมมากขึ้นไหมค่ะ (บางวันลองนอนก็ยังไม่มีน้ำนม)

3.ลองสังเกตตัวเองถ้านมคัดแข็ง ลูกจะดูดได้พอ แต่ถ้านมนิ่มหน่อยก็จะไม่พอค่ะ ไม่ทราบว่าเกี่ยวกับช่วงระหว่างการนอนแต่ละครั้งที่ไม่เท่ากันของลูกรึเปล่าค่ะ ทำให้ผลิตนมไม่ทัน (บางครั้งลูกนอน 1.5-2 ชม. บางครั้ง 3-4 ชม.)

ขอคำแนะนำด้วยค่ะ