ในปัจจุบันมีคนที่เป็นโรคออฟฟิศซินโดรมเพิ่มมากขึ้น ซึ่งเกิดจากการใช้ร่างกายหักโหม ไม่ปล่อยให้ร่างกายได้พักผ่อนหรือผ่อนคลาย รวมไปถึงปรับสรีระของร่างกายแบบผิดๆ จึงเป็นสาเหตุหลักของการเกิดโรคนี้  และเพื่อป้องกันไม่ให้ตัวเองเป็นโรคนี้ เราจึงต้องระมัดระวังในการใช้ร่างกาย และไม่ให้วัยวะทั้งหลายถูกกดทับขณะนั่งและใช้งาน เพราะอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บได้ง่าย สามารถสังเกตได้ง่ายๆ ว่าเรามีความเสี่ยงจะเป็นออฟฟิศซินโดรมหรือไม่ก็คืออาการปวดหลัง ถ้าปวดเรื้อรังต่อกันหลายอาทิตย์ควรเข้าพบแพทย์โดยด่วน https://www.themoveclubratchada.com/office-syndrome.html