เป็นกำลังใจให้ค่ะสู้ๆ..ปั้มวันละ8ครั้งดีมากเลยเพราะตอนที่ดิฉันคลอดน้องใหม่ๆก็ปั้มวันละ8ครั้งตอนแรกเจ็บระบมมากเลยแต่ประมาณ2-3สัปดาห์น้ำนมจะมามากขึ้นพอเดือนที่2ได้เป็นข้างละ5-7ออนซ์เลยค่ะแต่ต้องอดทน ดิฉันซื้อเครื่องปั้มไฟฟ้า1เครื่องแล้วก็ปั้มมืออีกเครื่องนึงค่ะปั้มพร้อมกันเลยตอนแรกๆก็ไม่ถนัดแต่ตอนนี้ชินแล้วค่ะลูกกินนมแม่จนถึงตอนนี้1ขวบ4เืดือนแล้วแข็งแรงมากนน.ดี  ยังปั้มได้สองข้างรวมกันครั้งละประมาณ6-8ออนซ์มีนมเหลือเผื่อเด็กข้างบ้านด้วยค่ะตอนนี้ปั้มวันละ4ครั้ง เช้า เที่ยง เลิกงาน ก่อนนอนค่ะ  เรื่องอาหารก็ช่วยอีกเรื่องนะคะพยายามทานอาหารที่บำรุงน้ำนมถ้ายังมาไม่มากก็ลองทานโมติเลี่ยมดู2เม็ด4เวลาลองดูนะคะนมแม่ประหยัดและดีมากเลย

1. คุณแพรวเพิ่งคลอดได้ 1 เดือนใช่ไหมคะ  เป็นช่วงที่ร่างกายกำลังปรับตัวยังอ่อนเพลีย  อาจน้ำนมยังน้อยอยู่  น่าจะรอดูสักพัก   เพราะตัวเองเริ่มปั๊มตอน 1 เดือนกว่าทีแรกได้น้อยมากๆ บางครั้งยังไม่ถึงออนซ์เลยคะ  แต่ตอนนี้  ปั๊มได้ครั้งละ 4 ออนซ์  เวลาทำงานปั๊ม 6 ครั้ง  ตอนนี้นมในสต็อกล้นตู้เย็นไม่มีที่เก็บแล้วคะ 

2. ที่ว่าได้น้องได้นมพอไหม  ลองไปอ่านบทความในเว็บนี้ดู อ่าน ให้ละเอียดน่าจะได้คำตอบ  เพราะตัวเองทีแรกก็ไม่เข้าใจ  ตอนนี้ก็สังเกตจากพฤติกรรม  แล้วก็จำนวนการปัสสาวะของลูกเอาคะ  ซึ่งเด็กแต่ละคนก็ต้องการนมต่างกัน  แต่ละมื้อก็ต่างกันด้วย  ถ้าน้องไม่ร้องกวนหรือน้ำหนักลด  ก็น่าจะปกติ

3. เรื่องเครื่องปั๊มน้ำนม  สำหรับตัวเองตอนนี้ลูก 5 เดือนกว่าแล้วคะ  ปั๊มให้ทานตลอด  ตัวเองยังใช้ปั๊มมืออยู่เลยคะ  แต่ก็เพียงพอ  เคยใช้ปั๊มไฟฟ้าแต่ไม่ประทับใจคะ  เจ็บด้วย  แล้วก็น้ำนมไม่ออกด้วย  คุณแพรวถ้าใช้ที่เช่ามาดีก็เช่าต่อก็น่าจะดี  ลองพิจารณาที่ราคาว่าคุ้มไหม  เพราะถ้าซื้อถ้าได้แบบที่ไม่เหมาะกับเราจะเสียเงินเปล่าๆ คะ  ดูอย่างตัวเองสุดท้ายถนัดใช้แบบปั๊มมือ  แบบราคา 200 กว่าบาท  (ซื้อที่ Big C คะ  ยี่ห้อ Stony)  เอาเครื่องที่แพงๆ ยัดใส่กล่องไว้ใต้โต๊ะ  ที่สำคัญอีกอย่างในการปั๊มคือต้องมีวินัยคะ  โดยเฉพาะเรื่องเวลากับจำนวนครั้ง  ตัวเองตั้งแต่เริ่มปั๊มน้องอายุเดือนกว่า  จนต้องนี้น้อง 5 เดือนแล้ว  เวลาที่ปั๊มไม่ค่อยเปลี่ยนคะ  น้ำนมเราก็ออกตรงเวลาคะ  เพราะเราเป็นครูมีตารางสอนที่ฟิกแล้ว  เลยต้องปั๊มช่วงเวลาประจำทุกวัน  น้ำนมออกตรงเวลามากคะ 

ไม่ต้องกังวลเลยค่ะ ถ้ามีน้ำนมให้น้องกินพอ ส่วนที่ปั้มได้น่ะเป็นแค่สต็อกนะคะ อย่ากังวล อย่าเครียดเพราะมีผลต่อปริมาณน้ำนมด้วยค่ะ ตอนแรกก็กังวลเหมือนกัน ช่วงลางาน 3 เดือนปัมได้ 2 ข้างรวมกันประมาณ 3 ออนซ์ วันละ 5-8 ครั้ง แต่พอกลับไปทำงานน่าตกใจมากเพราะไม่ได้ให้น้องกินนม ปั้มนมได้ 6-12 ออนซ์เลยค่ะ แต่พอเสาร์-อาทิตย์(ให้ลูกทานนมตลอด) ก็กลับมาปั้มได้แค่ 3 ออนซ์เท่าเดิมกลายเป็นว่าสิ่งที่กังวลน่ะคิดไปเอง เราไม่ทราบปริมาณน้ำนมที่น้องทานเข้าไปเลย มันเพิ่มขึ้นเองโดยธรรมชาติ ตอนนี้ปั้มเก็บตู้ไอติม 6.5 คิว ไว้เต็มตู้แล้วค่ะ

เครื่องปั้มนมใช้ปั้มไฟฟ้าของ AVENT มีปัญหาเรื่องวาล์ว แต่ซื้อไว้เปลี่นเวลามันขาดก็ OK ค่ะ นมที่ปั้มไว้ได้ทั้งหมดก็ต้องยกความดีให้เครื่องปั้ม ใช้มาหมดแล้วทั้งมือบีบ (เสียเวลา) เครื่องปั้มแบบมือ (เมื่อย) เครื่องปั้มไฟฟ้าข้างเดียว (เสียดายนมที่หยดอีกข้าง) ตอนนี้ใช้ปั้มไฟฟ้า Spectra2 (แบบคู่) ลองมาแล้วทุกอย่าง ไม่เสียดายเงินหรอกค่ะเพราะแลกกับการที่ลูกได้ทานนมแม่นานที่สุด ทั้งความผูกพันและความภูมิใจของความเป็นแม่ ถ้าลูกทานนมผงคงหมดเงินเป็นหมื่นแล้ว ถ้าลูกทานนมได้ครบปีคงหมดเงินหลายหมื่น คุณค่าก็สู้ไม่ได้

3. เรื่องเครื่องปั๊มน้ำนม  สำหรับตัวเองตอนนี้ลูก 5 เดือนกว่าแล้วคะ  ปั๊มให้ทานตลอด  ตัวเองยังใช้ปั๊มมืออยู่เลยคะ  แต่ก็เพียงพอ  เคยใช้ปั๊มไฟฟ้าแต่ไม่ประทับใจคะ  เจ็บด้วย  แล้วก็น้ำนมไม่ออกด้วย  คุณแพรวถ้าใช้ที่เช่ามาดีก็เช่าต่อก็น่าจะดี  ลองพิจารณาที่ราคาว่าคุ้มไหม  เพราะถ้าซื้อถ้าได้แบบที่ไม่เหมาะกับเราจะเสียเงินเปล่าๆ คะ  ดูอย่างตัวเองสุดท้ายถนัดใช้แบบปั๊มมือ  แบบราคา 200 กว่าบาท  (ซื้อที่ Big C คะ  ยี่ห้อ Stony)  เอาเครื่องที่แพงๆ ยัดใส่กล่องไว้ใต้โต๊ะ  ที่สำคัญอีกอย่างในการปั๊มคือต้องมีวินัยคะ  โดยเฉพาะเรื่องเวลากับจำนวนครั้ง  ตัวเองตั้งแต่เริ่มปั๊มน้องอายุเดือนกว่า  จนต้องนี้น้อง 5 เดือนแล้ว  เวลาที่ปั๊มไม่ค่อยเปลี่ยนคะ  น้ำนมเราก็ออกตรงเวลาคะ  เพราะเราเป็นครูมีตารางสอนที่ฟิกแล้ว  เลยต้องปั๊มช่วงเวลาประจำทุกวัน  น้ำนมออกตรงเวลามากคะ 

ปล.ปั้มหัวยาง stony ที่บ้านซื้อมาใช้ไม่ได้ครับเจ็บมาก จนคุ้นแม่เลิกปั้มไปเลย เครื่องปัมนมไฟฟ้าแนะนำยี่ห้อ ใดก็ได้แต่ขอให้เป็นแบบเสมือนทารกดูด อัตราความถี่พอได้ รับรอง ดีกว่า ปั้มมือแบบ ไม่มีคุณภาพ  ล้านเปอร์เสนต์ ปั้มมือดีมีเยอะครับลองศึกษาดู เท่าที่เห็นปั้มมือแบบคันโยคดีกว่าเยอะครับ แต่นาน  ปั้มไฟฟ้า แบบ ราคาถูก ไม่เกิน 1500 -2500ซื้อมาก็เขวี้ยงทิ้งครับ จะระบุ ยี่ห้อก็พอได้นะเพราะมันไม่ดีจริงซื้อไปเสียดายตังจริงครับ เช่น ชืออ่านเพียนเพราะเดียวโดนฟ้อง   พี่ เจน ครับ  คามารอท  แบบที่ปัมติตกับทีดูดงะครับ ไม่รอดเชือผม ของแพงท่าไม่ดีคงขายไม่ได้ครับ ไม่ต้องยัดใส่กล่องแน่นอน

  *** อย่าเลือกซื้อ เครื่องปั๊มนม ยี่ห้อที่ผลิตและจำหน่ายโดยผู้ผลิตสินค้าประเภทอื่นๆ เป็นหลัก โดยเฉพาะ ขวดนมสารพัดรุ่น จุกนมหลายแบบ ของเล่น ฯลฯ เพราะนอกจากผู้ผลิตเหล่านั้น จะไม่มีความเชี่ยวชาญและเทคโนโลยีในการผลิตเครื่องปั๊มนมคุณภาพดีแล้ว  บางบริษัทยังเจตนาผลิตที่ปั๊มนมไม่มีคุณภาพมาจำหน่าย เพื่อที่คุณแม่ที่ซื้อไปแล้ว จะได้ปั๊มนมไม่ออก และเข้าใจว่าตนเอง ไม่มีน้ำนม  และหันไปเลี้ยงลูกด้วยนมขวดแทน  เพราะบริษัทเหล่านั้นสามารถทำกำไรได้มากกว่าจากการขายขวดนม จุกนม และอุปกรณ์ต่างๆ