แต่ก่อนอื่นคำเตือน การวิจัยระบุว่าผู้ที่แพ้หญ้าแร็กวีดหรือละอองเกสรดอกไม้ควรหลีกเลี่ยงพืชชนิดนี้เนื่องจากเป็นพืชในตระกูลแดนดิไลออน การศึกษาอื่นๆ อ้างว่า กาแฟชิโครี ยังมีความเสี่ยงต่อสตรีตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร ดังนั้นปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่คุณจะลองใช้ชิโครี บอกลาอาการท้องผูก รากชิโครีอุดมไปด้วยเส้นใยอินนูลินซึ่งสามารถช่วยให้อาหารของคุณผ่านทางเดินอาหารได้ง่ายขึ้น อินนูลินยังเป็นพรีไบโอติกที่สามารถกระตุ้นการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่ดีต่อสุขภาพเพื่อให้ลำไส้มีความสุข