ReadyPlanet.com


ผิวหน้ากับแสงแดด


 ประเทศไทย แสงแดดจะแรงไปไหน ก้าวขาออกจากบ้านแต่ละที่ ยูวีก็เตรียมที่จะทำร้ายผิวเต็มที่ ทำให้สาวๆนั้นเสียความมั่นใจและ ต้องบอกป้องผิวเพื่อให้ผิวสวยสุขภาพดีไม่คล้ำเสียสะสมและผิวสาวๆที่เคยไวท์เทนนิ่งมีความสดชื่น สวยกระจ่างนั้นถูกทำร้ายจากแดดได้อย่างไม่น่าเชื่อ สาวๆจึงต้องหยุดมัน หยุดแสงแดดที่เป็นตัวกลางในการทำร้ายผิว นอกจากจะทำให้ผิวของสาวๆนั้น ดำคล้ำเสียไม่กระจ่างใสแล้ว ใต้ชั้นผิวของสาวๆก็จะดูไม่แข็งแรง มีความหยาบกร้านไม่ชุ่มชื่น ไม่เด้งเนียนนุ่ม ครีมหน้าเด้งได้เหมือนทุกที่ อีกทั้งยังเป็นสาเหตุหนึ่งในการเกิดริ้วรอยได้อีกด้วย พูดไปแล้วสาวๆก็ตะลึง แค่ผิวหน้าโดนแดดขนาดนี้ ทำให้ผิวหน้าเราคล้ำเสียเกิดปัญหาริ้วรอยได้ขนาดนี้เลยหรอ ดังนั้นเราจึงจะพามารู้จักค่ายูวีเอ และยูวีบีกันว่าทำไมมันถึงเป็นตัวกลางในการทำร้ายผิวหน้าอันแสนบอบบางของเราได้ขนาดนี้ มารู้จักกันเราจะได้ป้องกันและคืนผิวหน้าให้สู่ความอ่อนเยาว์เนียนนุ่มกระจ่างใส หรือเป็นเคล็ดลับหน้าใสให้สาวๆได้เปิดผิวสวยอีกครั้งโดยที่แสงแดดนั้นไม่เป็นปัญหาอีกต่อไปถ้าเราเข้าใจและรับมือกับแสงแดดที่เราต้องเจอในทุกวัน บางคนบอกเราไม่ใช่ผีดิบนะที่จะเจอแสงไม่ได้ ไม่ใช่แค่ว่าแสงแดดนั้นจะมีแต่โทษเท่านั้นแสงแดดนั้นยังมีประโยชน์ถ้าเราเลือกช่วงเวลาที่ดีในการรับแสง อย่างเช่น แสงแดดในช่วงเช้า ถึงเวลาประมาณ 10 โมงเช้านั้นมีวิตามินดี สูง ช่วยให้แคลเซียมในร่างกายนั้นสามารถนำไปใช้ได้อย่างเพียงพอและทำให้กระดูกแข็งแรง ส่งผลให้เราไม่เป็นโรคกระดูกพรุน และทำให้ผิวพรรณของเรานั้นสดใสเปล่งปลั่งเหมือนได้รับวิตามินซี สรรพคุณวิตามินซีอีกด้วย ดังนั้นพอเรารู้ช่วงเวลาที่เราสามารถออกแดดได้ เราจึงควรออกกำลังกายควบคู่กันไปด้วย เพราะจะทำให้ร่างกายแข็งแรง และมีมวลกล้ามเนื้อที่ทำให้ร่างกายนั้นสมส่วนและแข็งแรง ไม่เป็นโรคภัยได้ง่าย พูดไปซะไกลเรื่องของรังสียูวีเอและยูวีบีที่เราทิ้งกันไว้ข้างบนว่ามันคือแสงแดดอะไรทำไมมันจึงทำร้ายผิวได้ เราจะมาดูคำตอบกัน

ที่จริงนั้นแสงแดดที่เรามองเห็นและไม่เห็นนั้นมีค่ารังสีที่แตกต่างกัน  และความลึกที่สามารถส่องผ่านสู่ชั้นผิวในต่างกัน ซึ่งรังสีที่เราอาจจะคุ้นชื่อหรือเป็นที่รู้จักกันอันแรกคือ ยูวีเอ เป็นรังสีที่เป็นตัวกลางที่สามารถทะลุซึมผ่านผิวหนังและทำให้ผิวหนังนั้นขาดความชุ่มชื่นและเกิดริ้วรอยได้มากกว่ายูวีบี และเป็นแสงแดดที่อาจผ่านทะลุเข้ามาแม้เราจะอยู่ในที่ร่มก็ตาม ดังนั้นเราจึงควรป้องกันแสงแดดด้วยการทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF 35 ขึ้นไป และมีค่า PA+++ด้วยก็จะเป็นการป้องกันผิวจากยูสีเอที่เรามองไม่เห็น ส่วนยูวีบีหลายคนอาจจะคุ้นชื่อเพราะเป็นยูวีที่มีส่วนสำคัญที่ช่วยในการสังเคราะห์ขงวิตามินดี และถ้าเราไม่ป้องกันอาจทำให้ผิวหน้าของเราเกิดการไหม้ได้ และยูวีซีเป็นรังสีที่ไม่สามารถซึมผ่านเข้ามาในโลกได้ จึงไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อผิวเรา
 


ผู้ตั้งกระทู้ Unyana :: วันที่ลงประกาศ 2020-05-20 10:30:01 IP : 1.47.238.238


แสดงความคิดเห็น
ความคิดเห็น *
ผู้แสดงความคิดเห็น  *
อีเมล *
ไม่ต้องการให้แสดงอีเมล