ถ้าน้ำนมมากไปจะทำอย่างไรดี

คุณแม่บางคนก็น้ำนมมากโดยธรรมชาติ บางคนก็กระตุ้นมากไป จนมากเกิน หากต้องการลดปริมาณการผลิตน้ำนมโดยไม่ให้มีผลกระทบกับจำนวนครั้งในการดูดของลูกหรือต้องหย่านมลูก สามารถทำได้โดยการจำกัดการดูดนมของลูก ให้ดูดเพียงข้างเดียวในแต่ละมื้อ (ระยะห่างระหว่างมื้อ 3-4 ช.ม.หรือนานกว่า) แล้วสลับข้างในมื้อถัดไป  ด้วยวิธีนี้ น้ำนมจะสะสมอยู่ในเต้าเต็มที่ก่อนที่จะเปลี่ยนข้าง (น้ำนมสะสมมากๆ à การผลิตจะลดลง)

ถ้าปั๊มนม ก็เพิ่มระยะห่างในการปั๊มให้มากขึ้น จาก 2 ช.ม.เป็น 3-4-5 ช.ม. ไม่นานน้ำนมก็ลดลงเอง  ทำให้น้ำนมน้อยนี่ไม่ยากค่ะ

http://www.breastfeedingthai.com/index.php?lay=show&ac=article&Id=380061

หมายถึง Icy ต้องทนคัดหน้าอกให้นานขึ้นเพื่อปั๊มจำนวนครั้งให้น้อยลงถูกต้องมั๊ยคะ ทุกวันนี้ต้องปั๊มออกก่อนลูกดูดเพราะน้ำนมเต็มหน้าอกคัดเค้าดูดไม่ได้ พอลูกดูดเสร็จก็ต้องปั๊มออก หมดเวลาไปกับการปั๊มนม ไม่รู้ต้องเป็นอีกนานแค่ไหน แต่ยังไงก็ตั้งใจให้นมลูกไป 10 เดือนเป็นอย่างต่ำหละค่ะ สู้ สู้

ถ้าต้องการลดเร็วๆ ก็หยุดปั๊มไปเลยค่ะ ให้ลูกดูดอย่างเดียวก็พอ ถ้าคัดมากจนดูดไม่ได้ ก็ให้บีบออกเล็กน้อย อย่าปั๊มออกมาก ยิ่งปั๊มออกมาก น้ำนมก็จะยิ่งมากค่ะ ถ้าไม่ปั๊มเลย สักพักอาการคัดก็จะลดลงเองค่ะ

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำค่ะ จะลองทำดูไม่รู้จะทนได้แค่ไหนไม่ปั๊มออกเนี่ยเพราะคัดแข็งเป็นหินเลย เหอ เหอ ถ้าไม่ไหวจะปั๊มออกแค่พอหายเจ็บหายตึงนะคะ ขอบคุณสำหรับคำแนะนำที่เป็นประโยชน์ค่ะ

อิจฉาจังเลยอ่ะ มีน้ำนมเยอะ แต่เราซิมีปัญหาเรื่องไม่ค่อยมีน้ำนมเลย มีเยอะก็ปั้มเก็บไว้เถอะดีแล้ว เด็กบางคนกินถึง 1 ขวบก็มี (ยินดีด้วยค่ะ)

ที่น้ำนมคัดอาจเป็นเพราะว่าลูกดูดได้ไม่ดีหรือเปล่าค่ะ (คือดูดแล้วไม่ออก)อาจเกิดจากการดูดผิดท่าหรือจากประสบการณ์ตรงคือลูกมีพังผืดทำให้ดูดยาก การแก้ไข

1.ให้ลูกดูดนมบ่อยขึ้น เพื่อระบายน้ำนม (ทุก2-3 ชั่วโมง ในเดือนแรก)

2.ประคบร้อน ใช้ตอนที่เต้านมยังนิ่มอยู่บ้างยังไม่แข็งเป็นหินหน่ะค่ะ อาจใช้ข้าวสวยหุงร้อนหรือข้าวเหนียวหุงร้อนใส่ผ้าอ้อมลูกประคบบริเวณเต้านมก็ได้

3.ประคบเย็น ใช้ได้ดีในการลดอาการปวดเต้านม ใช้สำหรับเต้านมที่บวมแข็ง ซึ่งมักพบว่าน้ำนมจะไม่ไหลเลย ปั้มก็ไม่ออก อาจใช้ice packวางประคบ 10-20นาทีทำบ่อยๆในช่วงที่ปวด อาจทานยาพาราเซตามอลด้วยก็ได้

4.บีบน้ำนมด้วยมือเบาๆ เพื่อให้ลานนมนุ่มลง ทำให้ลูกดูดได้ง่ายขึ้น หรือใส่ปทุมแก้วไว้เพื่อให้น้ำนมไหลออกมาได้ตลอดลดอาการคัดค่ะ

5.สวมยกทรงที่เหมาะสม ไม่ใส่ที่คับจนเกินไป หรือประเภทที่มีดันทรงค่ะ

ขอขอบคุณข้อมูลจากนิตยาสาร modern mom ค่ะ

Tuesday, louis vuittonReal Madrid began training in the country to normal after the Derby, replica ***eshowever, there is one person booing has become the object of the Real Madrid player, he is the Argentine midfielder Fernando Gago, replica ***esdue to late, he suffered teasing from his teammates, louis vuittonhe has also faced with the club"s punishment.

C Luo had just returned to fitness and Kaka also fell. replica ***esAccording to "Aspen reported that" the latest report, ugg bootsKaka"s groin injury much more serious than expected, the Brazilian will definitely miss Real Madrid and Almeria then, replica ***esMarseille"s two games when he will be able to return is louis vuittonstill unknown.12.03C

Obama ahead of any number of times to play golfreplica ***esIn Thailand, Chinese compatriots in the disaster areas to teach volunteers offer love Yushureplica ***esObama is seeking the financial regulatory reformreplica ***esNATO warplanes Jingxian glass "coating"replica ***esIraq"s anti-"base" family members were killed local leaders, armed forces (L4.21)

 นวดคึง แล้วก้ไม่หายเจ็บน้ำนมก้ยังไม่ออกตอนนี้แม้แต่จะโดนยังเจ็บเลยอยากทราบว่ามีวิธีอื่นอีกมั้ย ตอนนี้ทรมานมากๆเลย