หลังจากคุณแม่ได้ให้นมลูกไปสักเดือน คุณแม่ก็จะรู้สึกได้เองว่าลูกได้รับนมอย่างพอเพียง โดยจะสังเกตรู้สึกได้ว่าลูกนั้นตัวหนักกว่าเก่าเวลาอุ้ม และยังมองเห็นได้ชัดว่าลูกดูอ้วนขึ้น แต่ในช่วงแรกๆนั้นคุณแม่อาจดูยากสักหน่อย โดยเฉพาะคุณแม่ท้องแรก ดังนั้น เราอาจใช้วิธีสังเกตได้ดังนี้

ในระยะเวลา 24 ชม  คุณแม่ควรจะต้องเปลี่ยนผ้าอ้อมที่เปียกฉี่ 6 ถึง 8 ครั้ง และลูกจะมีการถ่ายอุจจาระ 2 ถึง 5 ครั้ง (หรือมากกว่านั้น) สีของอุจจาระนั้นอาจเป็นสีเหลืองหรือสีน้ำตาลอ่อน และมีลักษณะเหลว ส่วนปัสสาวะนั้นควรจะมีสีเหลืองอ่อนๆ หรือใสไม่มีสีก็ได้

คุณแม่จะรู้สึกคัดเต้านมก่อนให้นมลูก และรู้สึกหายคัดหลังจากลูกดูดนมแล้ว ขณะที่ลูกดูดนมอยู่นั้นอาจมีน้ำนมไหลซึมออกมาจากเต้านมอีกข้างหนึ่งด้วย   คุณแม่จะรู้สึกได้ว่าลูกดูดนมแรง และได้ยินเสียงลูกกลืน คุณแม่หลายคนจะรู้สึกเสียวๆเวลาน้ำนมพุ่งเข้าปากลูกที่ดูดอยู่ บ่อยครั้งที่ลูกจะดูดนมจนหลับไป แสดงได้ชัดว่าลูกดูดนมจนอิ่มแล้ว บางครั้งลูกดูดนมจนไม่ดูดแล้ว คุณแม่ก็คิดว่าลูกดูดพอ แต่พอจับลูกให้นอนกลับร้องหานมอีกอย่างนี้ไม่ได้หมายความว่าน้ำนมแม่ไม่พอ ลูกอาจมีความรู้สึกอยากให้อุ้ม ไม่อยากนอนที่นอนก็ได้ คุณแม่บางคนพบว่าการใช้อุปกรณ์ที่มีลักษณะคล้ายเป้เอาลูกอุ้มไว้กับตัวจะได้ผลดีมาก และคุณแม่ก็สามารถทำภาระกิจต่างๆได้โดยไม่รู้สึกไม่สะดวกเท่าไร

โดย  นายแพทย์อภิชัย ตันติเวสส

ที่มา : www.clinicrak.com