เคล็ดลับ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
ReadyPlanet.com
ardo calypso
dot
เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ : ข้อควรปฎิบัติ
dot
bulletการเริ่มต้นชีวิตที่ดีที่สุดสำหรับทารก 1
bulletการเริ่มต้นชีวิตที่ดีที่สุดสำหรับทารก 2
bulletวิธีเลือกกุมารแพทย์ให้ลูก
bulletก่อนคลอด
bulletสิ่งที่ต้องทำเมื่ออยู่ ร.พ.
bulletหลังคลอด
bulletท่าในการให้นม
bulletBreast Crawl
bulletความคาดหวังของลูกน้อย
bulletบันทึกการให้นมลูก
bulletวิธีให้นมเสริมอย่างถูกต้อง
bulletสัมผัสรักระหว่างแม่ลูก
bulletโรงพยาบาลสนับสนุนนมแม่
bulletแบบสอบถาม
dot
ปัญหาเรื่อง นมแม่
dot
bulletวิธีแก้ปัญหานมไม่พอ
bullet"นมแม่" ถ้าเข้าใจ ยังไงก็พอ
bulletนมพอหรือไม่
bulletเมื่อลูกไม่ดูดนมแม่ (new)
bulletอาหารเพิ่มน้ำนม
bulletวิธีเพิ่มน้ำนมด้วยการปั๊มนม
bulletWorkshop เพิ่มน้ำนม (new)
bulletยาประสระน้ำนม
bulletDomperidone (Motilium)
bulletยาเพิ่มน้ำนม Motilium
bulletคำเตือนสำหรับการใช้ยา Domperidone
bulletน้ำหนักตัวเพิ่มช้า
bulletน้ำหนักตัวน้อย
bulletเจ็บหน้าอก หัวนมแตก
bulletการบีบหน้าอก ช่วยลูกดูดนม
bulletลูกแพ้นมแม่หรือเปล่า
bulletตัวเหลือง
bulletสารพันปัญหา
บริจาคนมแม่
dot
เมื่อแม่ต้องไปทำงาน
dot
bullet20 เคล็ดลับสำหรับแม่ทำงาน
bulletมาทำ stock น้ำนม กันเถอะ
bulletวิธีให้ลูกยอมดูดนมแม่จากขวด
bulletจะให้ลูกกินอะไรเมื่อแม่ไปทำงาน
bulletวิธีเก็บรักษานมแม่
bulletต้องเตรียมปั๊มนมไว้ให้ลูกแค่ไหนถึงจะพอดี ?
bulletโปรแกรมคำนวณนมแม่
bulletยาคุมกำเนิด
dot
คุณแม่นักปั๊ม
dot
bulletการปั๊มนมโดยใช้เครื่องปั๊มนม
bulletปั๊มนมอย่างไรให้พอ หากลูกไม่ดูดจากเต้า
bulletข้อคิดก่อนซื้อ ที่ปั๊มนม
bulletเพิ่มน้ำนมภายใน 14 วันแรก
bulletเครื่องปั๊มนมยี่ห้อไหนดี
bulletซื้อเครื่องปั๊มที่ไหนดี
bulletปั๊มไฟฟ้า รุ่นไหนดี
bulletเรื่องของคุณแม่นักปั๊ม
bulletถุงเก็บน้ำนมแม่
dot
กลเม็ดเคล็ดลับ
dot
bulletวิธีบีบน้ำนมด้วยมือ (new)
bulletบีบด้วยมือ vs ปั๊มด้วยเครื่อง
bullet10 เคล็ดลับเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ให้ครบปี
bulletนอนให้นม...สบายมากๆ เลย
bulletอุปกรณ์เสริม ช่วยแม่ให้นมลูก
bulletมุมให้นมแม่
bulletวิธีพาสเจอร์ไรซ์นมแม่
dot
ปัญหาที่พบไม่บ่อย
dot
bulletลิ้นติด (Tongue Tie)
bulletเลี้ยงลูกแฝดด้วยนมแม่
bulletต้องการถามปัญหาอื่นๆ
bulletทำไมทารกร้องไห้โยเย
dot
หนังสือแนะนำ
dot
bulletขอรับหนังสือนมแม่ฟรี
bulletการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
bulletสร้างชีวิตมหัศจรรย์ด้วยน้ำนมแม่
bulletนมแม่ ทุนสมองของลูกรัก
bullet เคล็ดลับ...แม่มือใหม่ "นมแม่"
bulletเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
bulletพัฒนาสมองด้วยนมแม่...
bulletGuide to Breastfeeding
dot
แหล่งข้อมูลความรู้เรื่องนมแม่
dot
bulletคลินิกนมแม่ทั่วประเทศ
bulletนมแม่ แน่ที่สุด
bulletศูนย์นมแม่แห่งประเทศไทย
bulletคลีนิครัก
bulletศริริราชออนไลน์
bulletสถาบันสุขภาพเด็กแห่งชาติ
bulletwww.breastfeeding.com
bulletPromom
bulletรักลูก
bulletLa Leche League
bullet4woman
bulletMother & Child Health
bulletWABA
bulletBreastfeedingonline
bulletDr. Sears
bulletbreastfeedingbasics
bulletwebboard
bulletkellymom
bulletDr. Jack Newman
bulletInfact
bulletgotbreastpump
bulletNew Beginnings
bulletโครงการสายใยรัก
bulletศูนย์ข้อมูล สสส
bulletUNICEF
bulletbreastfeedingmadesimple
bullethm4hb
bulletLactation Narration
bulletNormalFed
dot
Brainfeeding
dot
bulletเก็บมาฝาก
bulletIf we don't care, who will?
bullet๖๐ เรื่องน่ารู้ ในหลวงของเรา
bulletสัมภาษณ์ ดร. อาจอง ชุมสาย ฯ
bulletคนดีของพ่อ
bulletเรื่องที่ไม่มีใครอยากให้รู้
bulletคุยกับประภาส
dot
Sponsor Link
dot
bulletbfdcenter
bulletร้านนมแม่
bulletศูนย์รวมฟิล์มทุกชนิด
bulletV-Kool
bulletSuvarnabhumi Airport Hostel
bulletBussaba Bangkok Boutique Hotel Suvarnabhumi Airport
bulletbeing-mom
bulletมีลูกยาก
bulletSite Map
ปั๊มไฟฟ้า รุ่นไหนดี whisper
unimom allegro
ardo calypso
Ardo Carum
bulletนมแม่


ร้านนมแม่-เครื่องปั๊มนม


คำแนะนำจากแม่น้องปุน article

  

เคล็ดลับ (ส่วนตัว) สู่ความสำเร็จในการให้นมแม่

 

  1. เตรียมตัวตั้งแต่ก่อนคลอดหรือก่อนตั้งครรภ์ก็ได้ ไม่ว่ากัน ต้องศึกษาหาความรู้เรื่องนมแม่ เอาให้เข้าใจและขึ้นใจ ย้ำนะว่าขึ้นใจ ต้องแม่นยำพอที่จะตอบสารพัดคำถามจากคนรอบข้างให้ได้ ซึ่งรับประกันได้ว่าต้องเจอแน่นอน ควรระบุเป้าหมายคร่าวๆว่าจะให้นานเท่าไหร่ แนะนำว่าควรให้นมแม่ให้ได้ 100% ตลอด  6 เดือนแรก แล้วค่อยๆขยายเวลาออกไปเรื่อยๆ

 

  1. ตัดสินใจแล้วไม่พอต้องมุ่งมั่นและเด็ดเดี่ยว คิดเอาไว้เสมอว่าทั้งหมดทั้งปวง จะสำเร็จหรือไม่ ขึ้นอยู่กับแม่เกือบ 100% เตรียมใจยอมรับความยากลำบาก (ซึ่งจริงๆแล้วก็ไม่ค่อยเท่าไหร่หรอก ) คุณต้องเตรียมอธิบายและต่อสู้กับหลากหลายความเชื่อที่จะเข้ามาโจมตี โดยเฉพาะบรรดาญาติผู้ใหญ่ ถ้าบอกกันตรงๆไม่ได้ให้ลองเอาหนังสือหรือเอกสารให้อ่าน แกล้งทำวางลืมไว้ตามบริเวณที่ท่านนั่งประจำ หรือไม่ก็นำไปถ่ายเอกสารขยายใหญ่ให้อ่านชัดๆ แล้วแปะไว้ใกล้ๆในห้องเด็ก จะได้เห็น ได้อ่านอย่างแน่นอน ไม่ต้องเสี่ยงมีปากมีเสียงกัน

 

  1. โลกนี้ไม่มีนมผสมคิดแบบหักดิบเอาไว้เลย ทำใจว่าไม่มีทางเลือกอื่นใดนอกจากนมแม่ อาจพูดคุยถามไถ่จากคุณย่า คุณยาย ยุคที่ต้องเลี้ยงเด็กด้วยนมแม่อย่างเดียว คุณจะพบว่ามันแสนจะเป็นเรื่องธรรมดา การให้นมผสมซะอีกที่ผิดธรรมชาติ เวลาได้นมผสมฟรีๆ จากโรงพยาบาลให้นำไปบริจาคตามแต่ศรัทธา หรือ เก็บใส่ตู้ไปเลยให้มันมิดชิด แบบให้ลืมมันไปเลยว่ามีอยู่

 

  1. ควรเลือกคลอดกับโรงพยาบาลที่สนับสนุนการให้นมแม่ อาจลองสอบถามดูก่อนหรือสังเกตดูว่ามีเคาท์เตอร์นมผสมตั้งโฆษณาประชาสัมพันธ์อยู่หรือไม่

 

  1. ควรพยายามคลอดแบบธรรมชาติ เพราะนมแม่จะมาเร็วกว่าการผ่าคลอดซึ่งต้องงดน้ำและอาหาร 24 ชั่วโมง

 

  1. ช่วงพักฟื้นในโรงพยาบาลให้ลูกดูดยิ่งเร็วเท่าไหร่ ยิ่งบ่อยเท่าไหร่ ยิ่งดี จะทำให้นมแม่ มาเร็ว ขอย้ำว่าข้อนี้สำคัญมาก ควรให้นมแม่มาตั้งแต่อยู่โรงพยาบาล ถ้ากลับบ้านแล้วคุณจะกดดันสุดสุด ลูกจะตื่นนานขึ้น นอนยากขึ้นและหิวนมจริงๆ แล้วอาจทำให้ความมั่นใจหมดสิ้น หันไปหานมผสมอย่างหัวใจแตกสลาย ร่างกายหันไปผลิตน้ำตาแทนนมแม่ซะอย่างนั้น

 

  1. ฝึกให้ลูกดูดนมให้ถูกท่า ถ้าผิดท่ามันจะกลายเป็นวงจรอุบาทว์ ลูกจะได้แต่ลม ทำให้ไม่อิ่ม เมื่อไม่อิ่มก็ร้อง ลูกร้องแม่ก็ท้อแท้ พาลคิดว่านมแม่มีไม่พอ ชงนมผสมดีกว่า ง่ายดี อะไรอย่างนี้เป็นต้น อย่าลืมว่าไม่เพียงแต่ตัวคุณเป็นคุณแม่มือใหม่เท่านั้น ลูกคุณก็เป็นคุณลูกมือใหม่เหมือนกัน ต้องเรียนรู้ทำความรู้จักกันอีกหลายเรื่อง

 

  1. นอนหลับพักผ่อนเยอะๆ เท่าที่จะทำได้ ยกงานบ้านให้เป็นหน้าที่ของคุณพ่อและคนอื่นๆในครอบครัว ลูกหลับก็หลับพร้อมลูก บ้านรกหน่อยก็ปล่อยไปก่อน รับรองเห็นผล

 

  1. ดื่มน้ำเยอะๆ ตามแต่ถนัด เพราะน้ำเป็นวัตถุดิบในการผลิตนมแม่ น้ำเย็นก็ได้ น้ำอุ่นยิ่งดี น้ำซุปน้ำแกงน้ำก๋วยเตี๋ยว แกงเลียง หรือ อาหารที่เชื่อกันว่าเพิ่มน้ำนม(อันนี้ถ้าชอบนะ ถ้าไม่ชอบก็ไม่ต้องฝืน) ทานหรือดื่มเข้าไปเยอะๆ ให้นมแม่ไม่ต้องกลัวอ้วน

 

  1. การปั๊มนม อย่าประหยัดตัดงบในการซื้ออุปกรณ์ปั๊มนม การซื้อของถูกคุณภาพต่ำแน่นอน ควรพิจารณาจากวัสดุดูมีคุณภาพใช้ได้ทนทาน ผู้ขายออกแบบมาอย่างดี ถ้าเป็นไปได้อยากให้สอบถามจากคนที่เคยใช้มาแล้ว จะซื้อแบบปั๊มมือหรือปั๊มเครื่องก็เลือกให้เหมาะสมกับการใช้งานของแต่ละคน ถ้าปั๊มนมไม่ค่อยออกให้โทษเครื่องก่อน ลองซื้อเครื่องใหม่ อย่าเพิ่งโทษตัวเองแล้วไปให้นมผสมเสริม มันจะมีผลให้นมผสมค่อยๆเข้ามาแทนที่ แล้วนมแม่จะค่อยๆลดลง ในที่สุดก็จะหมดไป

 

  1. ข้อนี้แถม กะว่าจะจบใน 10 ข้อแต่ตัดข้อนี้ไม่ได้จริงๆ คุณแม่ที่รู้สึกท้อหลังจากให้นมลูกมาได้ระยะหนึ่ง ส่วนใหญ่จะประมาณ 6-8 เดือน มักเริ่มขี้เกียจ เพราะบรรลุเป้าหมาย 6 เดือนไปแล้ว ลูกก็เริ่มมีฟันขึ้น ชอบกัดเวลาหมั่นเขี้ยวระหว่างดูดนม ช่วงนี้ให้คุณแม่หันกลับมาอ่านเอกสารเกี่ยวกับนมแม่ หรือเข้าเวบ เพื่อกระตุ้นเตือนและปลุกความมุ่งมั่นขึ้นมาอีกครั้ง จะได้ให้นมเจ้าตัวน้อยได้ต่อไปอีกนาน

ขอขอบคุณแม่น้องปุนสำหรับเคล็ดลับดีๆ แบบนี้ด้วยค่ะ คุณแม่ท่านใดมีคำแนะนำเพิ่มเติม ก็ช่วยกันส่งเข้ามาได้ค่ะ



ชื่อ
เบอร์โทรศัพท์
อีเมล
หัวข้อ
รายละเอียด




แม่มือเก่า...เล่าให้ฟัง

Ardo Colostrum Care
Bell Phaphat Kaosanit
Natkittiya Icyjet Terapreyapong
Toonie Toon
Wilawan Pechthong
Oiy Namon
Menee Khong-Udnun
Rungfar Chaiya
Gypso Yanakron
Woraluck Supcharoen
ธารา มัม
Angel Fáh
KaRo Jung
Premkamon Ketbunjong
Ann Jaruwan
My-Favorite An Ya
Masjung Ja
Linda Yaya Lakthong
Jaratsri Ruangsrisut
น้องขวัญ
เรื่องของแม่หนึ่ง
ประสบการณ์กู้น้ำนมของแม่อ้อย
น้องไอหมอก
นมไหนใครว่าแน่.. article
แม่น้องปุ๊บปั๊บ
(น้ำ) นมนี้แม่สร้างได้
แม่น้องเจสสิกา
เรื่องของน้องเก้า
เรื่องของน้องโอห์ม
แม่น้องต้นหนาว
คุณแม่น้องเนส
คุณแม่ลูกเอิร์ท
ครอบครัวตัว ต.
เรื่องของแม่น้องมุก
คุณแม่สายใยรัก
พลังรักถักทอเพื่อลูกเอิง
เจ้าตัวน้อยของแม่ - สำหรับแม่ที่กังวลเรื่องน้ำหนักลูก
เรื่องของคุณชลาลัย
เรื่องของแม่น้องนาย
เรื่องของแม่นงนุช
เรื่องของแม่น้อง 4WD
เรื่องของคุณกชกร
เรื่องของน้องน้ำเหนือ
เรื่องของแม่น้องโกะ
ความทรงจำของสองเรา
ท้องสอง ไม่ลองไม่รู้
เรื่องของแม่ตูน
เลี้ยงลูกด้วยนมแม่....เอง
เรื่องของแม่น้องคีย์ Part 2
เรื่องของแม่น้องณัจ
เรื่องของแม่น้องจู๊ด
รักต้องสู้ article
ความจริงของคนเป็นแม่ที่ไม่มีใครบอกคุณ
เรื่องของคุณแม่นักปั๊ม
กับดักคุณแม่ทุนนิยมสมัยใหม่
การรับมือกับความเปลี่ยนแปลงจากลูกโทนไปสู่การเป็นพี่คนโต
นมแม่ไม่ใช่แค่อาหาร
เส้นทางของเราสองคน
ฝันของแม่
A Three Course Meal and a Dance
นมแม่ดีแท้ จากแม่พี่จู-น้องเติ้ล article
ฉันทำไปเพื่ออะไรเนี่ย? article
บันทึกของแม่เพื่อต้นหนาว
แม่ต่ายขอคุยด้วยคน article
แม่ของอาริสะ article
เรื่องของแม่เอื้อย article
เรื่องของแม่อ้อน article
ยุ้งฉางเล่าเรื่องนมแม่ article
คุณวิภาดา กิตติโกวิท



แสดงความคิดเห็น
ความคิดเห็น *
ผู้แสดงความคิดเห็น  *
อีเมล 
ไม่ต้องการให้แสดงอีเมล