บทความโดย พญ.สุธีรา เอื้อไพโรจน์กิจ https://www.doctorbreastfeeding.com/

1.แบบปั๊มมือ ข้อดี คือ ปรับความแรงได้ตามแรงบีบของมือ ราคา ย่อมเยา เหมาะสําหรับคุณแม่ที่อยู่บ้านเลี้ยงลูกเอง สามารถเอาลูกเข้าเต้า ได้ตลอดเวลาที่ลูกต้องการ จึงไม่จําเป็นต้องปั๊มนมเก็บไว้เยอะแยะ แต่อาจมีสะสมไว้ในตู้เย็นบ้างกันเหนียว เวลาที่คุณแม่ต้องไปทําธุระนอกบ้าน ข้อเสีย คือ ต้องใช้มือบีบ ทําให้เมื่อยมือได้ การปั๊มได้ทีละข้างทําให้เสียเวลามากกว่าการปั๊มพร้อมกัน 2 ข้าง หากจะปั๊มมือไปด้วย โดยให้ลูกดูดอีกข้างหนึ่ง ไปด้วย หากเป็นแบบปั๊มมือจะทําได้ยาก เพราะไม่มีมือว่างพอที่จะใช้อุ้มลูก ไม่เหมือนกับการใช้เครื่องปั๊มอัตโนมัติ จะมีมือว่างอุ้มลูกได้อีกข้างหนึ่ง

2.แบบแบตเตอรี่อัตโนมัติ ปั๊มได้ทีละข้าง ไม่ต้องเมื่อยมือในการ บีบที่ปั๊ม แต่เสียงดังพอสมควรหากปั๊มกลางดึกอาจมีเสียงดังรบกวนคล้ายเสียงเรือหางยาว และมี 3 ระดับความแรงก็จริง แต่พบว่าแรงเท่ากันทุกระดับ ซึ่งแรงมากพอสมควร หากเป็นคุณแม่ที่ไม่เคยใช้เครื่องปั๊มมาก่อน อาจรู้สึกเจ็บได้ แต่หากใช้มานานแล้วจะไม่รู้สึกเจ็บ เพราะชินแล้ว และมักรู้สึกว่าแรงสะใจดี โดยเฉพาะหากปั๊มพร้อมกับที่ลูกดูดอีกข้างหนึ่ง จะได้น้ํานมออกมาอย่างรวดเร็ว แต่หากไม่ได้ปั๊มขณะลูกดูดไปพร้อมกัน โดยทําการปั๊มทีละข้าง จะได้น้ํานมช้า และอีกข้างหนึ่งซึ่งไม่ได้ปั๊มจะมีน้ํานมไหลหยดเลอะเทอะได้

3.แบบไฟฟ้า บางยี่ห้อมีขนาดใหญ่ เหมาะสําหรับใช้ในโรงพยาบาล เพราะทนทาน แต่ต้องเสียบปลั๊กไฟ บางยี่ห้อมีแบบแบตเตอรี่ในตัวพกพาได้สะดวก ปรับระดับความแรงในการปั๊มเบาหนักได้ เสียงไม่ดังรบกวน สามารถปั๊มได้พร้อมกัน 2 ข้าง ช่วยประหยัดเวลาการปั๊ม เสียเวลาปั๊มพร้อมกัน 2 ข้างนาน 10 นาที จะได้ปริมาณน้ํานมเท่ากับการปั๊มนมทีละข้างนาน 30 นาที ทําให้มีเวลาเหลือไปทํางานอย่างอื่น หรือพักผ่อนได้มากขึ้น ถ้ากลับไปทํางานแล้ว การปั๊มนมพร้อมกัน 2 ข้างจะช่วยให้ไม่เสียเวลาปั๊มนาน ทําให้ไม่เป็นอุปสรรคในการทํางาน ไม่ถูกคนอื่นกล่าวหาว่าเบียดบังเวลาไปปั๊มนมครั้งละนานๆ จะทําให้มีผลต่อการปรับเงินเดือน หรือการได้รับโบนัส หรือ การได้รับการโปรโมทในหน้าที่การงาน ข้อเสีย คือราคาเครื่องเป็นหลักหลายพันจนถึง หลักหมื่น ทําให้คุณแม่หลายคนไม่กล้าลงทุนซื้อเครื่องปั๊มแบบไฟฟ้า เพราะเกรงว่าจะไม่คุ้มค่าหากปั๊มนมได้น้อย เพราะไม่รู้วิธีปั๊มนมให้ได้มากๆ (หาความรู้ได้จากเว็บไซต์ศูนย์นมแม่) 

แต่ความเป็นจริงคือราคานมผงแพง กว่าหากต้องเสียเงินซื้อนมผงเป็นปีๆ และยังต้องเสียค่าใช้จ่ายในการรักษาโรคเนื่องจากเจ็บป่วยบ่อย

#ข้อควรระวังในการใชเ้ครื่องปั๊ม 

หากแรงปั๊มไม่เหมาะสม แรงเกินไปจะทําให้หัวนมแตก ถ้าเบาเกินไป จะทําใหน้ำนมไม่เกลี้ยงเต้า มีปัญหาท่อน้ำนมอุดตัน

ใช้คุ้มค่าราคาหรือไม่ ถ้าขยันปั๊มทําให้มีนมสะสมเก็บไว้ใช้ได้นาน เมื่อเปรียบเทียบกับค่านมผง เดือนละ 3-5 พันบาทหรือมากกว่า หากแพ้นมสูตรปกติ หรือค่ารักษาเวลา ลูกป่วย ค่านอนโรงพยาบาล ค่าแพทย์ ค่ายา แต่ถ้าซื้อเครื่องมาแล้ว ไม่ค่อยได้ใช้ก็เสียเงินเปล่า 

อย่าลืมว่า การปั๊มนมไม่ได้มาแทนการดูด โดยตรงจากเต้า เพราะการดูดจากเต้าโดยตรง นอกจากจะได้รับน้ํานม แล้ว ยังเป็นการกระตุ้นพัฒนาการและเป็นการสร้างความสัมพันธ์ทางใจ ระหว่างแม่ลูกจากการโอบกอด สัมผัส สบตา และพูดคุยกันไปด้วย 

เครื่องปั๊มนมเป็นเพียงสิ่งที่นํามากระตุ้นการสร้างน้ํานมให้เพิ่มขึ้น เพราะหลักการสร้างน้ํานมคือ ยิ่งเอาออก ยิ่งสร้างเพิ่ม เช่น ลูกดูดวันละ 8 ครั้ง ถ้าได้ปั๊มพร้อมลูกดูด หรือปั๊มหลังจากลูกดูดจะเป็นการบอกร่างกายให้สร้างน้ํานมเพิ่มและนมที่ปั๊มได้จะเก็บสะสมไว้ใช้เมื่อแม่ต้องกลับไปทํางานนอกบ้าน

เสียเวลาในการปั๊มนมนานไหม เป็นสิ่งที่น่าเบื่อหรือไม่ซึ่งแก้ไขโดยการปั๊มพร้อมกัน 2 ข้าง หรือปั๊มพร้อมกับให้ลูกดูด หรือใช้วิธีปั๊มไปด้วย ทํากิจกรรมอื่นไปด้วย เช่น อ่านหนังสือ คุยโทรศัพท์ เล่นเน็ต ทํางานอื่นไปด้วย ระวังการที่คุณแม่มัวแต่ปั๊มนมจนไม่ได้เอาลูกเข้าเต้า หรือไม่มีเวลาเล่นกับลูก 

เครื่องปั๊มนมอาจทำให้คุณแม่เข้าใจผิด เห็นว่าปั๊มนมออกมาได้แค่ 1-2 ออนซ์ จะ เข้าใจว่าลูกดูดนมจากเต้าได้เท่าๆกัน ทําใหเ้กิดความเครียดว่าผลิตน้ํานมได้น้อย ความจริง คือ เครื่องปั๊มนมไม่ได้บอกปริมาณน้ํานมที่แท้จริงในเต้าหรือปริมาณที่ลูกกินเข้าไป ให้ดูว่าลูกได้นมพอจากจำนวนอึฉี่

#การฝึกบีบด้วยมือ เป็นวิธีที่ดี เพราะคุณแม่สามารถทําได้ทุกที่ โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใดๆ เพียงแต่ฝึกฝนบ่อยๆ จะเกิดความชํานาญ มีคุณแม่บางท่านลองใช้เครื่องปั๊มนมที่เขาว่าดีที่สุดแล้ว แต่ปรากฏว่าปั๊มไม่ออก แต่พอใช้มือบีบ พบว่าออกดีมาก ป้าหมอเองบางครั้งออกไปประชุมนอกสถานที่นานเกิน 3 ชั่วโมง ไม่ได้เตรียมที่ปั๊มนมไปก็ต้องเข้าห้องน้ําเพื่อบีบน้ํานมออกเป็นการระบายออกเพราะหากทิ้งไว้นานเกินไป จะทําให้เกิดปัญหาท่อน้ํานมอุดตันและทําให้การสร้างน้ํานมลดลง ดังนั้นหากคุณแม่บีบมือเป็นจะเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง
ดูวิธีบีบนมด้วยมือจากลิ้งค์นีค่ะ
http://www.youtube.com/watch?v=0SNwrLPH_lo