บทความโดย พญ.สุธีรา เอื้อไพโรจน์กิจ https://www.doctorbreastfeeding.com/
แม่ควรสอนเรื่องการเปลี่ยนแปลงของร่างกายเมื่อเข้าสู่วัยสาวกับลูกตั้งแต่ยังร่างกายยังไม่เปลี่ยนแปลง คือ ประมาณ 10 ขวบ แต่เด็กบางคนอาจเร็วตั้งแต่ 8 ขวบ ลูกควรรู้ว่าเต้านมจะโตขึ้น เริ่มมีขนที่อวัยวะเพศ และรักแร้ การเจริญเติบโตเพิ่มขึ้นอย่างมากทั้งน้ำหนักและส่วนสูง ผิวหนังจะเปลี่ยนแปลงมีสิว และมีประจำเดือนในเวลาอีก 2 ปีต่อมา
เรื่องประจำเดือน ควรอธิบายให้เขารู้สึกดี ไม่ได้เป็นเรื่องเสียเปรียบเด็กผู้ชาย ไม่ได้ทำให้เล่นกีฬาไม่ได้ (ยกเว้นว่ายน้ำ หรือ อาจมีอาการปวดประจำเดือนมากๆ ซึ่งมียาช่วยลดอาการได้) แต่เป็นการเตรียมตัวของมดลูกสำหรับทารก ซึ่งเป็นสิ่งที่ผู้ชายทำไม่ได้ การสอนวิธีใช้ผ้าอนามัยจะช่วยให้ลูกรับมือได้ดีกับเวลาที่มีประจำเดือนครั้งแรก