บทความโดย พญ.สุธีรา เอื้อไพโรจน์กิจ https://www.doctorbreastfeeding.com/
ในอดีตเป็นเรื่องที่ถกเถียงกันมาก แต่ปัจจุบันแนะนำให้นอนหงายเท่านั้น ยกเว้นแต่มีข้อแนะนำจากแพทย์เป็นบางกรณีเท่านั้น ทั้งนี้เพื่อป้องกันไม่ให้มีปัญหาเสียชีวิตขณะนอนหลับในทารก (sudden infant death syndrome หรือย่อว่า SIDS)
การนอนหงายไม่มีข้อเสีย และทารกมักนอนท่านี้ได้ไม่ยาก ส่วนการนอนตะแคงยังไม่ปลอดภัยเพียงพอ เพราะลูกอาจพลิกคว่ำกลายเป็นท่านอนคว่ำจนใบหน้ากดทับกับที่นอนจนหายใจไม่ได้ แต่การนอนหงายอาจทำให้มีรูปร่างศีรษะด้านหลังที่แบนเกินไป จึงควรแก้ไขโดยการให้ลูกนอนคว่ำเวลาที่ลูกตื่นอยู่หรือมีคนคอยเฝ้าดูลูกไว้
คำแนะนำสำหรับการนอนที่ปลอดภัย
- นอนหงายเท่านั้น เว้นแต่มีคำแนะนำจากแพทย์เป็นบางกรณี
- ไม่มีวัสดุนุ่มนิ่ม เช่น ผ้าห่มฟูๆ หมอน หมอนข้าง วัสดุกันกระแทกรอบๆเตียงที่อาจอุดจมูกหรือปากของลูกจนหายใจไม่ได้
- เลือกใช้อุปกรณ์สำหรับทารกนอนหรือเตียงชนิดที่มีมาตรฐานความปลอดภัย
- หลีกเลี่ยงการใส่เสื้อผ้าหลายชั้นหรือพันตัวทารกจนแน่นเกินไป ทำให้หายใจไม่สะดวก และความร้อนมากเกินไปเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะ SIDS
- ไม่สูบบุหรี่ในที่มีทารกอยู่ เพราะเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะ SIDS และเป็นอันตรายต่อสุขภาพของลูก