ยามักเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการรักษา โรคเกาต์ และป้องกันไม่ให้อาการกำเริบ อย่างไรก็ตาม การเลือกวิถีชีวิตก็มีความสำคัญเช่นกัน และคุณอาจต้องการ:เลือกเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพ จำกัด เครื่องดื่มแอลกอฮอล์และเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลผลไม้ (ฟรุกโตส) ให้ดื่มเครื่องดื่มที่ไม่มีแอลกอฮอล์แทน โดยเฉพาะน้ำเปล่าหลีกเลี่ยงอาหารที่มีพิวรีนสูง เนื้อแดงและเครื่องใน เช่น ตับ มีพิวรีนสูงเป็นพิเศษ อาหารทะเลที่อุดมด้วยพิวรีน ได้แก่ ปลาแองโชวี่ ปลาซาร์ดีน หอยแมลงภู่ หอยเชลล์ ปลาเทราต์ และปลาทูน่า ผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำอาจเป็นแหล่งโปรตีนที่ดีกว่าสำหรับผู้ที่มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเกาต์ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและลดน้ำหนัก การรักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสมจะช่วยลดความเสี่ยงของโรคเกาต์ เลือกกิจกรรมที่มีแรงกระแทกต่ำ เช่น เดิน ปั่นจักรยาน และว่ายน้ำ ซึ่งจะทำให้ข้อต่อของคุณง่ายขึ้นเตรียมพร้อมสำหรับการนัดหมายของคุณนัดหมายกับแพทย์ของคุณหากคุณมีอาการที่มักเป็นโรคเกาต์ หลังจากการตรวจเบื้องต้น แพทย์อาจส่งตัวคุณไปหาผู้เชี่ยวชาญในการวินิจฉัยและรักษาโรคข้ออักเสบและอาการข้ออักเสบอื่นๆ (อายุรแพทย์โรคข้อ)นี่คือข้อมูลบางอย่างที่จะช่วยให้คุณพร้อมสำหรับการนัดหมาย และสิ่งที่คาดหวังจากแพทย์ของคุณ