หลีกเลี่ยงแสงแดดทำตามขั้นตอนเพื่อ ป้องกันตัว เองจากความเสียหายจากแสงแดด ใช้ครีมกันแดดตลอดทั้งปี แม้ว่าคุณจะวางแผนที่จะอยู่ในที่ร่มก็ตาม ร่างกาย เลือกใช้การป้องกันรังสียูวีที่มีค่า SPF อย่างน้อย 30 ขึ้นไปเสมอ สวมชุดป้องกัน รวมทั้งหมวกและแว่นกันแดด หลีกเลี่ยงเตียงอาบแดด - ใช้ผลิตภัณฑ์ทำผิวแทนแทน