เช็ค 5 อาการคนท้อง 1 เดือน พร้อมวิธีดูแลตัวเอง | |
เช็ค 5 อาการคนท้อง 1 เดือน พร้อมวิธีดูแลตัวเอง คนส่วนใหญ่ที่ท้องมักจะไม่ได้ตั้งตัว เนื่องจาก อาการคนท้อง 1 เดือน แต่ละคนจะไม่เหมือนกัน บางคนแพ้ท้อง คลื่นไส้ อาเจียน แต่กับบางคนกลับไม่แสดงอาการอะไรเลย ช่วง 1 เดือนแรก เป็นช่วงที่เรียกว่าหากคุณแม่เริ่มรู้ตัวแล้วจำเป็นมากที่จะต้องบำรุงให้ตัวเองแข็งแรง เป็นจุดเริ่มต้นที่จะช่วยป้องกันอาการต่าง ๆ ในอนาคตและเป็นการสร้างภูมิคุ้มกันให้กับลูก อาหารที่ทานก็จะเป็น เมนูคนท้อง หรืออาหารเสริมสำหรับเด็ก ช่วยสร้างภูมิต้านทานได้เช่นกัน เช่น อาการแพ้นมวัว ของเด็กทารกที่เกิดจากภูมิแพ้มาจากพ่อแม่และอาหารการกินช่วงท้อง เป็นต้น ดังนั้นมาสังเกตตัวเองกันว่า เรากำลังตั้งครรภ์หรือเปล่า ประจำเดือนไม่มา อาจจะมีด้วยกันหลายสาเหตุ เช่น ฮอร์โมผิดปกติ ร่างกายอ่อนแอ อาการป่วยบางอย่าง ซึ่งโดยปกติแล้วคนทั่วไปที่จะมีประจำเดือนทุก ๆ เดือน คาบเกี่ยวไม่เกิน 3-5 วัน ซึ่งกรณีที่ตั้งท้องให้ลองสังเกตว่าหากประจำเดือนไม่มานาน 12-16 วัน อาจจะเริ่มตั้งครรภ์ก็ได้ ปัสสาวะบ่อย เป็นอีกหนึ่งสัญญาณเตือนว่าคุณอาจจะตั้งครรภ์ สาเหตุเกิดจากเมื่อมดลูกโตขึ้น มีทารกอยู่ในครรภ์ เลือดจะถูกส่งไปเลี้ยงมดลูกมากขึ้นส่งผลให้ไตกรองปัสสาวะออกมามากกว่าเดิม หัวใจของคุณแม่จะเต้นเร็วขึ้น หากคุณแม่มีอาการนี้ให้ดื่มน้ำเยอะขึ้น ทานอาหารที่ช่วยสร้างธาตุเหล็ก และเลือกนมสำหรับคนท้อง มาดื่มเพื่อบำรุง หน้าอกบวมและเจ็บ เนื่องจากเป็นช่วงที่ฮอร์โมนในร่างกายเปลี่ยนแปลง อาการเจ็บหน้าอก หน้าอกบวมและอาจมีอาการคัดหน้าอกบ้าง คล้ายกับก่อนที่จะมีประจำเดือน เหม็นสิ่งรอบๆ เป็นอาการที่หลายคนเข้าใจดี สาเหตุเกิดจาก ฮอร์โมนเอสโตรเจน ที่เพิ่มมากขึ้นทำให้จมูกไวต่อการรับกลิ่น แม้จะเป็นกลิ่นที่คุ้นเคย อาหารที่เคยชอบ แต่มาวันนี้อาจจะเหม็นได้ ซึ่งอาการนี้จะค่อย ๆ ดีขึ้นเองเมื่ออายุครรภ์เยอะขึ้น คลื่นไส้อาเจียน เป็นอาการที่เราจะเห็นกันทั่วไปสำหรับคุณแม่ที่ตั้งท้อง ตั้งแต่ 1 เดือน เป็นต้นไป โดยส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นช่วงตั้งท้องใหม่ ๆ เมื่ออายุครรภ์เพิ่มขึ้น อาการก็จะดีขึ้นเอง แต่จะมีคุณแม่บางคนที่อาจจะมีอาการนี้ช่วงใกล้คลอดก็ได้ โดยสาเหตุเกิดจากฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงในร่างกาย ซึ่งวิธีดูแลตัวเอง อาจจะต้องพึ่งวิตามินจากคุณหมอเพื่อบรรเทาอาการให้ดีขึ้น นี่คือตัวอย่างของ อาการคนท้อง 1 เดือน ที่คุณแม่สามารถเช็คตัวเองก่อนได้ เมื่อคุณแม่เริ่มรู้ตัวว่าท้อง สิ่งสำคัญคือการบำรุงตัวเองให้แข็งแรง เพื่อส่งผลต่อไปยังลูกลูกรัก ไม่ว่าจะเป็นการเลือกดื่ม นมสำหรับคนท้อง เพื่อช่วยสร้างแคลเซี่ยม เพราะทารกจะดึงแคลเซี่ยมจากคุณแม่ไปพอสมควร การดื่มนมจะช่วยเสริมแคลเซี่ยมให้คุณแม่ แถมยังเป็น อาหารเสริมสำหรับเด็ก ได้อีกด้วย นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันเรื่อง อาการแพ้นมวัว ของลูกเมื่อคลอดอีกด้วย | |
ผู้ตั้งกระทู้ ีืunya :: วันที่ลงประกาศ 2020-04-09 14:39:57 IP : 27.145.42.122 |