คุณแม่ไม่ทานผักจะมีผลต่อลูกในครรภ์มั้ยค่ะ | |
เราเพิ่งตั้งท้องได้ 1 เดือนค่ะ มีความสุขมากๆที่ได้มีเค้า เพราะเค้าเป็นลูกคนแรกของเรา ^^ เราก็เริ่มที่จะดูแลตัวเองมากขึ้นนะ ไม่ว่าจะเป็นการพักผ่อนให้มากขึ้น พยายามไม่เครียด แต่เรื่องอาหารการกินนี่ แหละที่ค่อนข้างกังวล เพราะเราเป็นคนไม่กินผัก คือไม่กินตั้งแต่เด็กเลย กลัวว่าจะมีผลต่อลูกมากค่ะ TT
| |
ผู้ตั้งกระทู้ กิ๊บกิ๊ว :: วันที่ลงประกาศ 2014-05-30 21:30:53 IP : 182.52.196.15 |
[1] |
ความคิดเห็นที่ 1 (3369846) | |
พยายามค่ะ เป็นคนไม่กินผักเหมือนกันตั้งแต่เด็กแล้ว พอตั้งครรภ์ก็พยายามฝืนกินค่ะ กินได้บางอย่างเช่นแตงกวา ถั่วฝักยาว ฟักทอง ชะอม/หัวปลีชุบไข่ทอด เอาผักมาหั่นชิ้นเล็กๆละเอียดๆแล้วผัดรวมไปกับหมูสับ ลองดูนะคะเพื่อลูกค่ะ ตอนนี้เราคลอดได้เกือบเดือนแล้ว หลังคลอดเรากินผักได้เกือบทุกชนิดเลยค่ะ นึกถึงหน้าลูกเข้าไว้มันก็กินได้เอง เป็นกำลังใจให้ค่ะ (เข้าใจคนหัวอกเดียวกัน) | |
ผู้แสดงความคิดเห็น คุณแม่คนใหม่ วันที่ตอบ 2014-05-31 11:52:13 IP : 101.108.233.182 |
ความคิดเห็นที่ 2 (3369882) | |
แรกๆ เราทานพวกน้ำผักผลไม้ปั่นแทนค่ะ แบบทำเองนะคะ ลองดูนะ เราก็เป็นคนไม่ทานผัก เพราะเหม็น ขม ไม่เอาเลยเหมือนกันท้องแรกๆคนรอบข้างก็ดุด่าให้ทานผักๆให้คิดถึงลูก หลังๆเราเลยเอามาต้มค่ะ ทำจับฉ่ายกินเสียเลย เพราะมันเปื่อยจนไม่มีกลิ่นละ ลองเลือกผักที่มีกลิ่นน้อยๆอย่างพวกผักสลัดค่ะ ไม่ก็ลองพวกสารอาหารที่เหมาะสำหรับคุณแม่อ่ะค่ะ ที่เสริมพวกโฟลิค แคลเซียมเยอะๆนะคะ สู้ๆค่ะ | |
ผู้แสดงความคิดเห็น แม่มด วันที่ตอบ 2014-06-01 21:34:43 IP : 125.27.238.112 |
ความคิดเห็นที่ 3 (3369892) | |
คุณแม่ไม่ทานผักก็จะทำให้ท้องผูกนะคะ เราว่าไม่ดีอ่ะ ลองผักสลัดมั้ยอ่ะคะ เลือกผักกลิ่นไม่แรงก่อน เช่น ผักกาดแก้ว ข้าวโพดต้ม กระหล่ำปลีซอย ใส่แอปเปิลหั่นชิ้นเล็กๆ พอคำ น้ำสลัดก็ใช้เป็นสลัดครีม ใส่น้ำสลัดเยอะๆ หน่อยน่าจะช่วยกลบกลิ่นกะรสชาติของผักสดได้ ค่อยๆ ลองกินทีละนิดๆ นะคะ เน้นพวกผลไม้ ตับ นม ด้วยนะ เราดูคลิปหนึ่งเค้าบอกว่าถ้าคุณแม่ได้สารอาหารไม่ครบ จะส่งผลต่อการพัฒนาของลูกและสุขภาพของแม่ด้วยนะ อันนี้อ่ะ goo.gl/ww2YXq | |
ผู้แสดงความคิดเห็น praw วันที่ตอบ 2014-06-02 12:52:29 IP : 125.27.212.163 |
[1] |