นมแม่ เพิ่มพลัง เพิ่มพัฒนาการ
ReadyPlanet.com
ardo calypso
dot
เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ : ข้อควรปฎิบัติ
dot
bulletการเริ่มต้นชีวิตที่ดีที่สุดสำหรับทารก 1
bulletการเริ่มต้นชีวิตที่ดีที่สุดสำหรับทารก 2
bulletวิธีเลือกกุมารแพทย์ให้ลูก
bulletก่อนคลอด
bulletสิ่งที่ต้องทำเมื่ออยู่ ร.พ.
bulletหลังคลอด
bulletท่าในการให้นม
bulletBreast Crawl
bulletความคาดหวังของลูกน้อย
bulletบันทึกการให้นมลูก
bulletวิธีให้นมเสริมอย่างถูกต้อง
bulletสัมผัสรักระหว่างแม่ลูก
bulletโรงพยาบาลสนับสนุนนมแม่
bulletแบบสอบถาม
dot
ปัญหาเรื่อง นมแม่
dot
bulletวิธีแก้ปัญหานมไม่พอ
bullet"นมแม่" ถ้าเข้าใจ ยังไงก็พอ
bulletนมพอหรือไม่
bulletเมื่อลูกไม่ดูดนมแม่ (new)
bulletอาหารเพิ่มน้ำนม
bulletวิธีเพิ่มน้ำนมด้วยการปั๊มนม
bulletWorkshop เพิ่มน้ำนม (new)
bulletยาประสระน้ำนม
bulletDomperidone (Motilium)
bulletยาเพิ่มน้ำนม Motilium
bulletคำเตือนสำหรับการใช้ยา Domperidone
bulletน้ำหนักตัวเพิ่มช้า
bulletน้ำหนักตัวน้อย
bulletเจ็บหน้าอก หัวนมแตก
bulletการบีบหน้าอก ช่วยลูกดูดนม
bulletลูกแพ้นมแม่หรือเปล่า
bulletตัวเหลือง
bulletสารพันปัญหา
บริจาคนมแม่
dot
เมื่อแม่ต้องไปทำงาน
dot
bullet20 เคล็ดลับสำหรับแม่ทำงาน
bulletมาทำ stock น้ำนม กันเถอะ
bulletวิธีให้ลูกยอมดูดนมแม่จากขวด
bulletจะให้ลูกกินอะไรเมื่อแม่ไปทำงาน
bulletวิธีเก็บรักษานมแม่
bulletต้องเตรียมปั๊มนมไว้ให้ลูกแค่ไหนถึงจะพอดี ?
bulletโปรแกรมคำนวณนมแม่
bulletยาคุมกำเนิด
dot
คุณแม่นักปั๊ม
dot
bulletการปั๊มนมโดยใช้เครื่องปั๊มนม
bulletปั๊มนมอย่างไรให้พอ หากลูกไม่ดูดจากเต้า
bulletข้อคิดก่อนซื้อ ที่ปั๊มนม
bulletเพิ่มน้ำนมภายใน 14 วันแรก
bulletเครื่องปั๊มนมยี่ห้อไหนดี
bulletเรื่องของคุณแม่นักปั๊ม
bulletถุงเก็บน้ำนมแม่
dot
กลเม็ดเคล็ดลับ
dot
bulletซื้อเครื่องปั๊มที่ไหนดี
bulletวิธีบีบน้ำนมด้วยมือ (new)
bulletบีบด้วยมือ vs ปั๊มด้วยเครื่อง
bullet10 เคล็ดลับเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ให้ครบปี
bulletนอนให้นม...สบายมากๆ เลย
bulletอุปกรณ์เสริม ช่วยแม่ให้นมลูก
bulletมุมให้นมแม่
bulletวิธีพาสเจอร์ไรซ์นมแม่
dot
ปัญหาที่พบไม่บ่อย
dot
bulletลิ้นติด (Tongue Tie)
bulletเลี้ยงลูกแฝดด้วยนมแม่
bulletต้องการถามปัญหาอื่นๆ
bulletทำไมทารกร้องไห้โยเย
dot
หนังสือแนะนำ
dot
bulletขอรับหนังสือนมแม่ฟรี
bulletการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
bulletสร้างชีวิตมหัศจรรย์ด้วยน้ำนมแม่
bulletนมแม่ ทุนสมองของลูกรัก
bullet เคล็ดลับ...แม่มือใหม่ "นมแม่"
bulletเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
bulletพัฒนาสมองด้วยนมแม่...
bulletGuide to Breastfeeding
dot
แหล่งข้อมูลความรู้เรื่องนมแม่
dot
bulletคลินิกนมแม่ทั่วประเทศ
bulletนมแม่ แน่ที่สุด
bulletศูนย์นมแม่แห่งประเทศไทย
bulletคลีนิครัก
bulletศริริราชออนไลน์
bulletสถาบันสุขภาพเด็กแห่งชาติ
bulletwww.breastfeeding.com
bulletPromom
bulletรักลูก
bulletLa Leche League
bullet4woman
bulletMother & Child Health
bulletWABA
bulletBreastfeedingonline
bulletDr. Sears
bulletbreastfeedingbasics
bulletwebboard
bulletkellymom
bulletDr. Jack Newman
bulletInfact
bulletgotbreastpump
bulletNew Beginnings
bulletโครงการสายใยรัก
bulletศูนย์ข้อมูล สสส
bulletUNICEF
bulletbreastfeedingmadesimple
bullethm4hb
bulletLactation Narration
bulletNormalFed
dot
Brainfeeding
dot
bulletเก็บมาฝาก
bulletIf we don't care, who will?
bullet๖๐ เรื่องน่ารู้ ในหลวงของเรา
bulletสัมภาษณ์ ดร. อาจอง ชุมสาย ฯ
bulletคนดีของพ่อ
bulletเรื่องที่ไม่มีใครอยากให้รู้
bulletคุยกับประภาส
dot
Sponsor Link
dot
bulletbfdcenter
bulletร้านนมแม่
bulletศูนย์รวมฟิล์มทุกชนิด
bulletV-Kool
bulletSuvarnabhumi Airport Hostel
bulletBussaba Bangkok Boutique Hotel Suvarnabhumi Airport
bulletbeing-mom
bulletมีลูกยาก
bulletSite Map
unimom allegro
medela pump in style advanced


ร้านนมแม่-เครื่องปั๊มนม


นมแม่ เพิ่มพลัง เพิ่มพัฒนาการ article

จ๊วบ จ๊วบเล่นหลับตาพริ้มปากจดจ่ออยู่กับนมแม่อย่างมีความสุขนี้ ใครเลยจะอดยิ้มได้ ก็คงเป็นอย่างที่รู้มาว่า เด็กคนไหนได้กิน นมแม่ แล้วจะเลี้ยงง่าย สุขภาพดี แถมมีพัฒนาการเต็มร้อยในทุกด้าน เรียกว่า นมแม่ เป็นจุดกำเนิดพลังชีวิตของเจ้าตัวน้อยจริงๆ

 

ใครๆ ก็รู้นะคะว่า นมแม่ มีคุณค่านานับปการ และเป็นอาหารอย่างแรกที่ผ่านเข้าสู่ร่างกายลูก นมแม่ ไม่ได้ดับความหิวกระหายเพียงเท่านั้น แต่ว่าเป็นตัวแปรสำคัญในการเจริญเติบโตอย่างสมบูรณ์ทั้งร่างกาย และจิตใจ

 โภชนาการเรื่องหลักของ นมแม่

อาหารเด็กชนิดไหนที่ว่าแน่ก็ต้องชิดซ้าย ก็เพราะในน้ำนมแม่มีความสมดุลของแร่ธาตุต่างๆ ที่ลูกต้องการอย่างพอเหมาะ ไม่น้อยไป ไม่มากไป รสชาติก็กำลังดี (อันนี้แม้จะจำไม่ได้แล้ว แต่ดูท่าเจ้าหนูบอกได้เลยว่าเยี่ยม!) รวมทั้งสารอาหารสำคัญอย่างธาตุเหล็กที่เด็กวัยแรกเกิดต้องการมากกว่าวัยใด อีกทั้งธาตุเหล็กในน้ำนมแม่นั้น เด็กจะสามารถดูดซึมได้ดีกว่านมวัว หรือแม้แต่โปรตีนสำคัญอย่าง เวย์ (whey) และ เคซีน (casein) ก็มีสัดส่วนที่เหมาะสำหับทารกมากกว่านมวัว แถมนมแม่ยังมีภูมิคุ้มกัน โดยที่นมอื่นๆ ไม่มีอีกด้วย

 

เรียกว่าหากเทียบคุณค่าทางโภชนาการหมัดต่อหมัดแล้ว อาหารของเด็กแรกเกิดไม่มีอะไรดีเท่าเทียมนมแม่แน่ และที่แน่ยิ่งกว่าคือไม่เพียงคุณค่าทางโภชนาการที่ว่าไปเท่านั้น นมแม่ ยังสร้างสรรค์พัฒนาการดีๆ ให้ลูกด้วย

  

พลังอารมณ์และจิตใจ

  

การให้ นมแม่ และนมวัวแก่ทารก ไม่ได้มีความแตกต่างกันที่โภชนาการเท่านั้น แต่เด็กยังได้รับการพัฒนาทางอารมณ์และจิตใจที่ดีต่างกันด้วย คุณแม่หลายคนอาจคิดว่ามันเกิดขึ้นเพราะอะไร ทั้งๆ ที่เราก็เป็นคนให้นมขวดเขากับมือ อุ้มแนบอกก็เหมือนกันกับการให้นมแม่นั่นแหละ

 

ความจริงก็คือ เด็กวัยนี้เขาแยกเรื่องง่ายๆ ออกแล้ว อย่างเปรียบเทียบหัวนมแม่ หรือจุกนมขวดก็จะมีความนิ่ม ความอุ่น กลิ่นและการสัมผัสต่างกัน เด็กจึงรู้สึกดี ปลอดภัย รัก และผูกพัน อุ่นใจกับ นมแม่ มากกว่า เพราะการให้นมแม่แต่ละครั้งมีการโอบกอดลูกแนบอก เด็กจะได้ยินเสียงหัวใจแม่เต้น ซึ่งเป็นเสียงที่คุ้นเคยเหมือนได้อยู่ในท้องแม่อีกครั้ง แน่นอนความสุขใจ ความไว้เนื้อเชื่อใจ ความอบอุ่น จะถูกปลูกฝังไว้ในวัยแรกเริ่มของชีวิต ฉะนั้น ชีวิตในวันข้างหน้าของเด็กก็จะมีความมั่นคงทั้งทางอารมณ์ และจิตใจ เลี้ยงง่าย ทั้งหมดนี้เพราะการเริ่มต้นที่ดีด้วยนมแม่ไง

  

พลังสมองต้องพัฒนา

  

สมองเป็นอวัยวะที่ถูกสร้าง และพัฒนามาตั้งแต่อยู่ในครรภ์แล้ว เมื่อเด็กคลอดออกมา และได้รับการกระตุ้นที่เหมาะสม (เช่น การกอด การพูดคุย) บวกกับกินนมแม่ สมองก็จะถูกพัฒนายิ่งขึ้นไปอีก เด็กจะมีสติปัญญาดี เมื่อเทียบกับเด็กในระดับสติปัญญาเท่ากัน เด็กที่กินนมวัว สมองจะพัฒนาได้ดีแต่ไม่เท่ากับเด็กที่กินนมแม่ค่ะ

 

นมแม่ จึงเป็นสิ่งที่ธรรมชาติคัดสรรแล้ว ว่าดีที่สุดสำหรับสมองของเด็กทารก เนื่องจากสารทอรีน (taurine) ซึ่งไม่มีในนมวัว แต่มีมากในนมแม่ มีส่วนช่วยพัฒนาสมองได้โดยตรง ประโยชน์ของสารนี้ช่วยในการเจริญเติบโตของระบบจอประสาทตา ทำให้เซลล์สมองขยายตัวได้อย่างเหมาะสม ทั้งยังมีงานวิจัยจากประเทศต่างๆ อีกมากมายที่กล่าวขานว่า เด็กที่ดื่มนมแม่ใน 6 เดือนแรก จะมีเชาว์ปัญญาสมบูรณ์ และเรียนรู้สิ่งต่างๆ ได้เร็วจริง ซึ่งปัจจุบันมีนมผงดัดแปลงพยายามดัดแปลงและเติมสารนี้ให้ใกล้เคียงกับนมแม่แล้ว แต่ว่ายังไม่เทียบเท่า

 

สร้างสรรค์พลังทั้งร่างกาย

 

 นอกจากจะพัฒนาสมองให้สมบูรณ์แล้ว ร่างกายด้านต่างๆ ก็ยังได้รับการเรียนรู้ และพัฒนาจากการดื่มนมแม่อีกด้วย โดยเริ่มจากสัญชาตญาณของเด็กที่จะหัดดูดนมแม่ ตั้งแต่ชั่วโมงแรกที่คลอดออกมา ทั้งนี้ เด็กที่ได้ดื่มนมแม่อย่างสม่ำเสมอ จะได้รับการกระตุ้นหลายอย่างผ่านการดื่มนม เช่น

 

กลิ่น : เด็กจะเรียนรู้จากกลิ่นตัวของแม่เป็นอันดับแรก ซึ่งเกิดจากการโอบกอดให้นมลูกอย่างใกล้ชิด เด็กจะค่อยๆ จำกลิ่นได้ ไม่ว่าแม่จะอาบน้ำเสร็จใหม่ๆ หรือว่าเพิ่งกลับมาจากทำงาน เขาจะเริ่มเรียนรู้ว่าเมื่อไรที่ได้กลิ่นแม่ ไม่ช้าเขาก็จะได้กินนม หรือจะมาอุ้มเขาเล่นนั่นเอง

 

 ช่องปาก : ปากอันบางจิ๋วของเจ้าหนู จะรู้จักขยับริมฝีปากเพื่อค้นหาหัวนมแม่ตั้งแต่แรกเกิด และเมื่อได้ดื่มนมแม่ ริมฝีปาก เพดาน ลิ้น ช่องปากก็จะเริ่มทำงาน หัดดูด กลืนน้ำนมโดยอัตโนมัติ เคยมีคนตั้งข้อสังเกตว่าเด็กที่ไม่ได้ดื่มนมแม่มาตั้งแต่เกิด มีภาวะเสี่ยงที่เด็กจะอมนิ้วมือจนติดเป็นนิสัยมากกว่าเด็กที่ได้ดื่มนมแม่

 

 สายตา : ไม่น่าเชื่อเลยนะคะว่า การให้นมแม่จะฝึกสายตาลูกได้อย่างไร เอาน่าจะเฉลยให้ฟัง พัฒนาการของลูกวัย 3 เดือนแรก จะชอบมองสีที่ตัดกันมากๆ อย่างสีขาวและสีดำ ซึ่งดวงตาของคุณแม่ก็เป็นเช่นนั้นเหมือนกัน แถมยังกระพริบได้อีกด้วย เจ้าหนูก็เลยมีสมาธิจ้องมองใหญ่ ฝึกพัฒนาการทางสายตาขณะดื่มนมแม่ค่ะ

  

กล้ามเนื้อแขน ขา : การที่เด็กดื่มนมแม่แล้วใช้กล้ามเนื้อได้ดีกว่าเด็กที่ดื่มนมวัวนั้น เป็นเพราะการได้โภชนาการที่ถูกสัดส่วน รวมทั้งการเอื้อมแขนจับ และเล่นกับแม่เวลาที่ให้นมอย่างใกล้ชิด จึงทำให้การเคลื่อนไหวของลูกมีพัฒนาการที่ดีขึ้นทุกวัน

 

 การย่อยอาหาร : ระบบการย่อยอาหารของเด็กวัยแรกเกิดนี้ ยังพัฒนาไม่ได้เต็มที่ จะรับนมที่ปรุงแต่งเยอะๆ ไม่ได้ แต่นมแม่กลับมีคุณสมบัติย่อยง่าย เพราะมีสารช่วยย่อยทำให้ลูกสบายท้องสอดคล้องเข้ากับร่างกายลูกได้เป็นอย่างดี อีกอย่างหนึ่งนมแม่ทำให้พัฒนาการด้านการย่อยอาหารของเขาไม่เสียสมดุลด้วยค่ะ

  

อธิบายขนาดนี้แล้ว เชื่อหรือยังคะว่านมแม่มีคุณค่าต่อพัฒนาการเจ้าหนูมาก จึงไม่อยากให้โอกาสทองช่วงปีแรกนี้หลุดลอยไป แต่หากคุณแม่คนไหนมีเหตุจำเป็นไม่สามารถอยู่บ้านให้นมลูกได้ ก็ขอให้ปั๊มนมแม่เก็บแช่ตู้เย็นไว้ พยายามให้ลูกได้กินนมของเรามากที่สุด อย่าเพิ่งท้อนะ เพราะว่าเราเอาใจช่วยคุณอยู่ค่ะ

 

[ ที่มา..นิตยสารดวงใจพ่อแม่ ปีที่ 8 ฉบับที่ 94 สิงหาคม 2546 ] 

 




นมแม่ VS นมผสม

สิ่งที่พ่อแม่ทุกคนควรรู้เกี่ยวกับนมผสม article
DHA/ARA ในนมผสม อันตรายที่พึงระวัง article
วิธีเตรียมนมผงดัดแปลงสำหรับทารก
กินนมผงก็ไม่เห็นเป็นไร จริงหรือ?
ไม่ต้องอ่านฉลากก่อนซื้อก็รู้ว่าแตกต่าง
นมแม่ vs นมผสม นมอะไรดีคะ? article
โคลิก จาก นมผสม
นมเมลามีนหรือจะสู้นมแม่
โรคแพ้โปรตีนนมวัว.....น่ากลัวกว่าที่คิด article
สูตรสำเร็จในการตัดสินใจเรื่องนมผสม
DHA-AA สูตรนมเด็กฉลาดจริงหรือหลอก ??? article
นมแม่หรือนมขวด?
อิทธิพลของโฆษณาและนมผสมแจกฟรี article
อย.เรียกคืนนมผงทารก 3 ยี่ห้อดัง พบจุลินทรีย์ที่อาจทำให้ถึงตาย article
อาหารเสริมของเด็ก ข้อมูลที่ไม่อยู่ในการโฆษณา article
มหัศจรรย์ น้ำนมแม่ article
โครงการประชากรสุขภาพดี ปี 2010 article